Stretnutia počas tehotenstva

Obsah:

V tomto článku

• Čo sú to Stretch Marks?
• Príčiny výrezov v tehotenstve
• Ako zabrániť výrezy?
• Domáce prostriedky na odstránenie výrezov

Takmer každá matka si zarobí pruhy, ale zriedka je hrdá na jej. Stretnutia sú jedným z mála príznakov tehotenstva, ktoré sa prenášajú do žien po pôrode. Aj keď nikdy úplne nezmiznú, existuje niekoľko spôsobov, ako im zabrániť, a ak to nefunguje, liečte ich. Prečítajte si niekoľko jednoduchých riešení problému

Čo sú to Stretch Marks?

Stretnutia sú stlačené, malé pruhy, ktoré sa objavujú na koži tehotnej ženy v neskorších štádiách tehotenstva. Elastické vlákna pod kožou majú tendenciu sa zlomiť, pretože telo rastie rýchlejšie ako schopnosť pokožky zvládnuť. Môžete si všimnúť tieto znaky na bruchu, zadok, stehnách a dokonca aj na prsiach. Na koži sa môžu objaviť ružové, fialové, červenohnedé alebo hnedé. Farba vašej kože určuje farbu značiek. Nakoniec sa strácajú s časom, ale úplne nezmiznú. Tieto známky sú tiež genetické, čo znamená, že ak má tvoja mama šijacie stuhy, potom je tu dobrá možnosť, že ich budeš mať.

Príčiny výrezov v tehotenstve

Tieto malé slzy v koži môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Niektoré bežné príčiny strií v tehotenstve sú nasledovné:

• Získavanie hmotnosti je veľmi normálne počas tehotenstva; ak však rýchlo ziskate váhu, môže sa na vašej koži dostať strih.
• Má nadmernú amniózu .
• Nesie viac detí
• Ak váha vášho dieťaťa je viac ako priemer.
• Ak by vaša matka alebo sestra mali počas tehotenstva striekanie, môžete mať aj ich.
• Ak ste mladá očakávaná matka.
• Ak ste mali v dospievaní strkanie.

Ako zabrániť výrezy?

Nasledujú niektoré z opatrení, ktoré môžete použiť, aby ste zabránili šíreniu v tehotenstve:

1. Majte sa hydratovaný. Je veľmi dôležité, aby ste sa počas tehotenstva dobre hydratovali, aby ste uľahčili zvýšenie krvného objemu a vybudovanie vodného vreca pre dieťa. Nedostatok vody v tele alebo dehydratácia prekážajú pružnosti vašej pokožky, čo spôsobuje jej poškodenie v dôsledku pretiahnutia kože
2. Zahrňte želatínu do vašej stravy. Kolagén v želatíne pomáha zlepšiť pružnosť kože. Môžete zahrnúť želatínu vo vašej strave, aby sa zabránilo známkam.
3. Zahrňte vitamín C vo svojej strave. Môžete si užívať vitamín C bohatú stravu, pretože je veľmi účinná pri tvorbe kolagénu a chrupavky. Odporúča sa zahrnúť potraviny bohaté na vitamín C, ako sú guava, kale a zelené papriky, a nie ako doplnky.
4. Používajte kokosový olej na zvlhčenie. Kokosový olej je vynikajúcim zdrojom nasýtených mastných kyselín, ktoré sa nedajú ľahko okysliť, a preto poskytuje dobrú vlhkosť pokožke a zabraňuje strihaniu.
5. Skontrolujte nedostatok zinku. Ak máte nedostatok zinku, potom to bráni schopnosti vášho tela produkovať adekvátny kolagén a antioxidanty. Preto by ste mali obsahovať jedlá bohaté na zinok, ako sú vajcia, kurčatá a orechy, aby ste zabránili značkám.
6. Použite ošetrenie oleja. Môžete použiť rôzne oleje, ako je ricínový olej, olej z vitamínu E a iné éterické oleje, aby sa zlepšila elasticita pokožky. Tieto oleje majú antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri poškodzovaní voľnými radikálmi a pri prevencii strihov.
7. Používajte kakao a bambucké maslo. Biele a kakaové maslo pracujú nadšením, aby pokožka bola hydratovaná a vlhká stimulovaním procesu obnovy pokožky, a tak zabránila poškodeniu.
8. Používajte sérum s roztiahnutými značkami. Môžete tiež použiť sérum dostupné na trhu, aby ste udržali pokožku vlhkú a hydratovanú.
9. Jedzte potraviny, ktoré zlepšujú elasticitu pokožky. Odporúča sa zahrnúť potraviny bohaté na želatínu, vitamín A, C a E, ktoré pomôžu zlepšiť pružnosť pokožky a udržiavať značky v zátoke.
10. Sledujte svoju váhu. Náhle alebo rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti v tehotenstve tiež vedie k strihom, preto udržujte svoju váhu pod kontrolou a získajte zdravým spôsobom, aby ste im zabránili.

Domáce prostriedky na odstránenie výrezov

Stretnutia nemôžu úplne zmiznúť; niektoré domáce opravné prostriedky sú účinné pri ich vyblednutí, napríklad:

• Použite dovolenku lucerny. Tieto listy majú detoxikačné a protiplesňové vlastnosti. Pasta z listov lucerny a harmančekový olej je možné aplikovať na postihnuté miesto dvakrát denne na výsledky.
• Použite santalové drevo a kurkumy. Na postihnuté miesto môžete použiť pastu vyrobenú z rovnakého množstva santalového dreva a kurkumu. Odstráňte pastu, aby ste získali jasnejší a rovnomernejší tón pleti. Môžete použiť túto vložku po dobu 5 až 6 mesiacov, aby ste videli zlepšenie.
• Použite zemiakový džús. Môžete aplikovať zemiakový džús na vaše striže a umyť ho teplou vodou. Požiadajte o niekoľko mesiacov, aby ste ich pozreli.
• Aplikujte marhuľovú pastu. Vytvorte pastu z marhuľového ovocia potom, čo ste ju vylúpili. Aplikujte na postihnutú oblasť niekoľko minút a opláchnite. Môžete to opakovať pravidelne, aby ste sa zbavili známok úplne.
• Použiť citrónovú šťavu. Môžete použiť citrónovú šťavu na vaše striže a nechať svoju pokožku nasiaknuť na niekoľko minút. Opláchnite teplou vodou a pravidelne sa opakujte, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
• Použiť čistiaci prostriedok na cukor. Vytvorte kečup s cukrom, citrónovou šťavou a mandľovým olejom a naneste pred kúpeľom každý deň na niekoľko mesiacov, aby ste ich osvietili.
• Používajte biele vajcia. Môžete aplikovať vaječný bielok na postihnutú oblasť a nechať ju vyschnúť. Umyte studenou vodou a nasypte olivový olej. Použite túto liečbu niekoľko týždňov, aby ste stratili stopky.
• Použiť med. Môžete použiť med na zasiahnutú oblasť a po niekoľkých minútach ju umyť teplou vodou. To pomáha znižovať počet známok
• Použitie aloe vera. Aplikovate aloe vera pravidelne na postihnutú oblasť, aby ste sa zbavili známok. Tiež upokojuje a uzdravuje vašu pokožku.
• Použite ošetrenie oleja. Môžete použiť rôzne oleje, ako je ricínový olej, olej z vitamínu E, olivový olej atď., Aby masírovali postihnutú oblasť. Masáž s týmito olejmi pomáha zlepšiť krvný obeh, ktorý je veľmi účinný pri odstraňovaní strihov.

Okrem rôznych preventívnych a domácich nápravných opatrení existuje veľa liečebných procedúr, ako je laserová terapia, chemické peelingy, kyselina glykolová atď. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnete pre akúkoľvek liečbu, aby ste sa zbavili striech.