Čo treba mať na pamäti pri predstavovaní dieťaťa na pevné jedlo

Obsah:

• Začnite deň s niečím zdravým ako kaša so všetkými vegetariánmi. Rozdrviť a dať batole jemný a zdravý štart.
• Zahrňte najmenej jedno ovocie denne v akejkoľvek forme. Môžete skúsiť pyré, pretože sú ľahko jedlé.
• V prípade potreby zadajte nové ponuky v ponuke.
• Orechy sú dobré aj pre deti. Ale uistite sa, že ich zlomíte na menšie veľkosti alebo ich rozdrvíte, aby ste sa vyhli duseniu.
• Nebuďte veľmi špecifické, pokiaľ ide o zdravé jedlo, ale vyhnite sa vonkajšiemu jedlu. Domáce jedlo je najlepšie pre deti.
• Udržujte úroveň soli a cukru čo najnižšie. Cukor a soľ by sa mali vyhnúť skôr, ako dieťa otočí.
• Aby vaše dieťa pilo vodu čo najskôr.
• Raagi je tiež vhodná pre deti. Akonáhle je dieťa jedno, zaviesť ho do normálneho jedla, ktoré budete jesť, ale udržať soľ menej.
• Počas jedál vyhnite sa akýmkoľvek videám alebo televízii. To nie je dobré pre deti.
• Nechajte dieťa rozhodnúť, koľko chce jesť. Znížte príjem mlieka a zamerajte sa viac na pevné jedlo. Zníženie príjmu mlieka nezahŕňa mlieko s jedlom. Mlieko sa má používať ako plnivo.
• Zemiaky sú dobré pre deti, takže sa nemusíte vyhnúť zemiakom. Uistite sa, že ste urobili trojdňový test pri zavádzaní dieťaťa na niečo nové. To znamená opakovať jeden typ jedla tri dni za sebou a zistiť, či je dieťa alergické na niečo. Ak zistíte akékoľvek alergie, vyhýbajte sa jedlu. V prípade potreby vyhľadajte lekára.
• Oves, khichdee, daal-ryža, poori, parantha, tvaroh, ovocie v akejkoľvek forme (vyhnúť sa šťavám) sú dobré pre dojčatá.
• Apple pyré je veľmi ľahko vyrobiť a je chutné, zdravé občerstvenie, ktoré môžete zaviesť do svojich detí food.Peal a nakrájame jablko na malé kúsky. Pridajte malú vodu, aby ste nemuseli hádzať ľavú nad vodou. Privarujte do varu, kým jablká nie sú mäkké. Rozdrviť a nechať dieťa vychutnať zdravú výživu.

Je dobré vedieť - Podzemnice olejná zvyšuje chuť do jedla!

Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.