10 najlepších domácich liekov na rozpustenie obličkového kameňa prirodzene a rýchlo
V tomto článku
- Prečo máte obličkové kamene?
- Efektívne domáce prostriedky na zbavenie sa obličkových kameňov
- Najčastejšie otázky
Obličkové kamene sa tvoria, keď sa soli a minerály kryštalizujú a zhromažďujú kdekoľvek v močovom systéme, od obličiek po močový mechúr. Sú tiež známe ako urolitiáza alebo kaly. Zatiaľ čo malé kamene môžu unikať zo systému bez toho, aby spôsobili veľa problémov, väčšie alebo stredne veľké kamene môžu na ceste spôsobiť veľa bolesti.
Prečo máte obličkové kamene?
Nie je len jeden dôvod, prečo človek dostane obličkové kamene, ale existuje niekoľko, ktoré vás vystavia riziku. Keď vaše telo má príliš veľa kyseliny močovej, vápnika a oxalátov, kvapalina v moči sa môže zriediť. Ak sa vaša strava skladá z príliš veľa bielkovín, cukru a soli, vaše riziko vzniku kameňov sa zvýši. Nepitriť dostatok vody, držať moč, obezita a problémy s trávením sú niektoré ďalšie dôvody, prečo človek vytvorí obličkové kamene.
Efektívne domáce prostriedky na zbavenie sa obličkových kameňov
Tu sú niektoré účinné domáce prostriedky pre obličkové kamene :
1. Voda
Tu je, ako môže voda pomôcť.
Budete to vyžadovať
- 12 pohárov vody
Čo robiť
- Pijte 12 pohárov vody po celý deň
Ako to funguje
- Voda je jedným z najlepších liekov na odstránenie obličkových kameňov doma, pretože vyčistí systém a pomáha zmierniť spôsob, ako kameň vyjde. Pomáha tiež pri prevencii budúceho rastu obličkových kameňov.
2. Bazalka
Tu je, ako môže bazalka pomôcť.
Budete to vyžadovať
- 1 čajová lyžička extrakt z bazalky alebo šťava
Čo robiť
- Vezmite lyžičku extraktu bazalky vo vode raz denne
Ako to funguje
- Bazalka môže zabrániť tvorbe obličkových kameňov. Obsahuje tiež zlúčeninu, ktorá pomôže stabilizovať kyselinu močovú v tele a obsahuje octovú látku, ktorá pomáha pri rozpúšťaní kameňov.
3. Šťava z kukurice
Tu je, ako to môže pomôcť.
Budete to vyžadovať
- 58 až 226 gramov pšeničnej šťavy
Čo robiť
- Každý deň konzumujte šťavu
Ako to funguje
- Zlúčeniny prítomné v pšeničnej šťave pomáhajú pri zvyšovaní moču, ktorý umožňuje jemné prenikanie kameňov. Kukurica je tiež schopná zabrániť tvorbe kameňov.
4. Uva Ursi
Tu je, ako to môže pomôcť.
Budete to vyžadovať
- 1500 mg sušených a čistých uva ursi
Čo robiť
- Vezmite 500 mg uva ursi trikrát denne
Ako to funguje
- Uva ursi má rozpúšťadlá a dezinfekčné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri čistení a prevencii obličkových kameňov.
5. Extra panenský olivový olej
Tu je, ako to môže pomôcť.
Budete to vyžadovať
- 56 gramov olivového oleja
- 56 gramov citrónovej šťavy
Čo robiť
- Zmiešajte dve zložky a piť raz ráno a raz večer
Ako to funguje
- Tento bohatý olej maziva močových ciest, čo robí prenikanie kameňov oveľa pohodlnejšie pre vás, čo vedie k obrovskej liečbe obličkových kameňov doma.
6. Obličkové bôby
Tu je, ako to môže pomôcť.
Budete to vyžadovať
- Obilniny na bôb obilnín
- voda
Čo robiť
- Varenie šunky po dobu šiestich hodín
- Kmeň cez plátno a nechajte vychladnúť
- Pite celý deň
Ako to funguje
- Fazuľa je vysoká v horčíku, čo pomáha pri znižovaní príznakov spojených s obličkovými kameňmi. Lusky sa tradične používajú na liečivé účely.
7. Oceľový jablkový ocet
Tu je, ako to môže pomôcť.
Budete to vyžadovať
- 226 gramov vody
- 2 lyžice jablčného octu
Čo robiť
- Zmiešajte dve zložky
- Pite niekoľkokrát denne, najlepšie pred jedlom
Ako to funguje
- Kyselina citrónová, ktorá je prítomná v jablkovom octu, môže pomôcť pri rozpúšťaní nánosov vápnika.
8. Citrónová šťava
Tu je, ako to funguje.
Budete to vyžadovať
- Jeden citrón
- voda
Čo robiť
- Stlačte šťavu z citrónu
- Zmiešajte ju s vodou a piť raz na prázdny žalúdok ráno a niekoľko hodín po večeri.
Ako to funguje
- Citrátové kyseliny sú ideálne na rozbitie akýchkoľvek usadenín vápnika a na spomalenie rastu kameňov.
9. Celer Juice
Tu je, ako to funguje.
Budete to vyžadovať
- Jeden alebo dva stonky zo zeleru
- voda
Čo robiť
- Zmiešajte dve zložky, aby ste získali šťavu
- Piť každý deň
Ako to funguje
- Celerová šťava obsahuje určité zlúčeniny a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť pri zvyšovaní množstva moču produkovaného telom. Drvením šťavy denne, môžete preniesť kamene z tela s menšou bolesťou kvôli zvýšeniu moču.
10. Púpava šťavy
Tu je, ako to funguje.
Budete to vyžadovať
- 500 mg kapsuly OR
- 3 až 4 šálky šťavy z púpavy alebo čaju
Čo robiť
- Ak používate kapsuly alebo pilulky, stačí 500 mg denne.
- Ak by ste radšej mali šťavu alebo čaj, dajte si piť asi tri až štyri šálky denne.
Ako to funguje
- Zlúčeniny prítomné v púpave môžu pomôcť telu produkovať viac žlče a moču, čo na druhej strane pomáha zbaviť telo nežiaduceho odpadu. Tí, ktorí sú alergickí na sedmokrásky, by mali zostať ďaleko od púpavíc, pretože sú súčasťou rodiny sedmokráska.
Najčastejšie otázky
Tu sú niektoré z najčastejšie kladených otázok o domácich prostriedkoch na liečbu obličkových kameňov prirodzene.
1. Aké potraviny by som mal jesť, aby som sa zbavil obličkových kameňov?
Pri liečbe obličkových kameňov je nevyhnutné, aby ste zostali hydratovaní; takže pitie najmenej dvanástich pohárov denne je veľmi dôležité v tom, že pomáha telu zbaviť sa obličkových kameňov, ako aj pri prevencii tvorby. Zvyšovanie počtu citrusových plodov, ktoré konzumujete alebo čerstvé šťavy, ktoré pijete, bude mať pozitívny vplyv na vaše telo, pretože citrát, ktorý sa nachádza v týchto plodoch, pomáha zbaviť sa obličkových kameňov. Môžete konzumovať pomaranče, citróny, limety a grapefruity, aby ste zvýšili príjem citrusov.
Mali by ste zabezpečiť dostatok vápnika vo vašej strave, a to môže pochádzať z mliečnych výrobkov, ako je jogurt, syr a mlieko. Vegetariánske alebo vegánske možnosti zahŕňajú tmavozelenú zeleninu, strukoviny, orechy a melasu z čiernej steny. Zahrnutie vitamínu D vo vašej strave pomocou vaječných žĺt, syra a lososa pomôže absorbovať vápnik oveľa lepšie.
Vláknina je ďalšou živinou, ktorú vaše telo potrebuje na to, aby zabránilo tvorbe obličkových kameňov, takže konzumujte potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu, ako sú zemiaky, mrkva, strukoviny, chlieb atď. Aj keď to nemusí znieť ako príťažlivé pre mnohých, diéta je dokonalá strava, aby ste mohli pokračovať, keď trpíte obličkovými kameňmi.
2. Aké potraviny by som sa mal vyhnúť, ak mám obličkové kamene?
Ak je v tele vysoká hladina sodíka, môže sa nárast vápnika nebezpečne zintenzívniť, čo vedie k obličkovým kameňom. Preto sa vyhýbajte príliš slanému jedla a znížte množstvo soli, ktoré používate pri varení. Je rozumné skontrolovať štítky všetkých potravín, ktoré si kúpite pre sodík, pretože aj niektoré druhy zeleninových štiav môžu byť veľmi vysoké. Nechránené jedlo tiež obsahuje veľa sodíka, a preto je múdrym výberom, aby ste sa držali ďalej a konzumovali len čerstvé, domáce jedlá. Ak idete jesť v reštaurácii, požiadajte o to, aby ste do jedál neboli pridané žiadne soli.
Konzumácia príliš veľa živočíšnych produktov, ako je kuracie, hovädzie, bravčové a iné, spôsobí zvýšenie hladiny kyseliny močovej vo vašom tele, čo je pre obličkové kamene zlé. Namiesto toho získajte svoj denný proteín tak, že do jedla pridáte tofu, quinoa, hummus, grécke jogurty a chia. To zabráni tvorbe obličkových kameňov.
Vyhnite sa pitie sýtených nápojov, ako je kola, pretože majú vysoký obsah fosfátov, čo je ďalšia zlúčenina, ktorá zvyšuje tvorbu obličkových kameňov. Tiež sa vyhýbajte konzumácii príliš veľa cukru vo vašej strave, pretože to povedie k zvýšenému riziku vzniku ďalších obličkových kameňov. Akýkoľvek cukor, ktorý nie je prirodzený, nie je pre vás dobrý, takže zabezpečte, aby ste mali čo najmenej sladkých, spracovaných potravín.
3. Existujú nejaké cvičenia, ktoré môžu pomôcť s obličkovými kameňmi?
Štúdie ukázali, že tí, ktorí cvičenie majú menšie šance na vývoj obličkových kameňov, takže sa uistite, že je to súčasťou vašej každodennej rutiny, je veľmi dôležité. Cvičenie s váhami pomôže vášmu telu skladiť vápnik v kostiach, čo je jeho miesto, skôr než sa uchováva v moči. Nepreťažujte sa pri cvičení, pretože sa môžete dostať dehydratované. Namiesto toho pijte dostatok vody a vykonajte mierne cvičenia, ktoré vám pomôžu zbaviť telo obličkových kameňov.
Je dobre známe, že voda je dôležitá, pokiaľ ide o liečbu obličkových kameňov, a tak nestrachujte množstvo vody, ktorú pijete. Namiesto toho sa uistite, že denne pitete dosť denne, cvičite a stravujete vyváženú rastlinnú stravu.