10 účinných spôsobov, ako zvýšiť plodnosť po potratu

Obsah:

V tomto článku

• Ste viac úrodný po potrat?
• Prečo ste po potrate?
• Spôsoby zvýšenia plodnosti po potratu

Mnohé páry, ktoré sa pokúšajú otehotnieť priamo po potratu, sa zvyčajne obávajú otázok plodnosti. Niektorí odborníci sa domnievajú, že plodnosť po potratovnom správaní sa môže chvíľu zlepšiť pred návratom k normálu. Žena, ktorá utrpela potrat, môže byť po niekoľkých mesiacoch po potratovosti mimoriadne plodná.

Vo väčšine prípadov môžu dôvody na výskyt skorého spontánneho potratu zostať neznáme. Avšak bežnou príčinou potratu, ktorý sa deje počas prvých niekoľkých týždňov, môže byť nepravidelnosť chromozómov. V takýchto prípadoch však schopnosť ženy priniesť tehotenstvo na celé obdobie nemusí oslabiť. Avšak v prípadoch, keď dôjde k potratovosti zo zdravotných dôvodov, môže to v budúcnosti nepriaznivo ovplyvniť plodnosť ženy.

Väčšina odborníkov zastáva názor, že nie je možné predvídať budúce riziko potratu od jedného prípadu potratu. Štatistiky ukazujú, že zdravé ženy, ktoré utrpeli potrat, majú asi 85% pravdepodobnosti úspešného neskoršieho tehotenstva. Riziko sa však pravdepodobne zvýši v prípadoch, keď sú ženy staršie ako 35 rokov a majú dva alebo viac prípadov potratu.

Ste viac úrodný po potrat?

Niektorí odborníci sú toho názoru, že žena môže mať zvýšený úbytok po potrate, keď sa jej menštruačný cyklus reguluje, zatiaľ čo niektorí úplne odmietajú tento pojem. V tomto ohľade však nie je absolútna jasnosť. Rôzne štúdie odhaľujú rozsiahle výsledky. Napríklad štúdia britských vedcov z roku 2004 zistila, že fáza po potratu nepomohla otehotnieť a ženy, ktoré vydržali potrat, trvali dlhšie, aby si počas tejto doby opäť počali. V ostrých rozdieloch štúdia z roku 2003 zverejnila, že ženy majú väčšiu šancu na počatie v nasledujúcom menštruačnom cykle hneď po skorom spontánnom potrate. Nedostatok dostupnosti akýchkoľvek nezvratných dôkazov sťažuje tvrdenie, či došlo k potlačeniu plodnosti po potratu alebo nie.

Avšak lekári odporúčajú čakať niekoľko mesiacov bezprostredne po potratu predtým, než zváži opozíciu. V ideálnom prípade po spontánnom potratovnom vyšetrení je rozumné nechať lekára posúdiť fyzickú kondíciu a lekársku anamnézu ženy a následne rozhodnúť, či je zdravotne spôsobilá na ďalšie tehotenstvo. Telo každého človeka je odlišné a môže mať rôznorodý zvládajúci a uzdravovací mechanizmus. Niektoré ženy môžu byť pripravené počas niekoľkých týždňov, zatiaľ čo niektoré môžu trvať dlhšie, než sa uzdravia.

Prečo ste po potrate?

Podľa prieskumu existuje okamžitá fáza bezprostredne po potratu, počas ktorého môže žena zaznamenať zvýšenú plodnosť. Dôvodom toho je nárast progesterónu krátko po potrate. Tento hormón je známy tým, že uľahčuje ľahkú implantáciu vajíčka do maternice, čo vedie k vysokej šancu na počatie. Zvýšená plodnosť sa očakáva, že sa vráti do normálu v priebehu 3 až 6 týždňov od potratu s reguláciou ovulácie a menštruačného cyklu.

Páry by sa nemali snažiť o ďalšie tehotenstvo v krátkom období zlepšenej plodnosti. Viac ako fyzický aspekt by sa mohlo zvážiť aj emocionálna stránka, pretože emocionálne zdravie ženy môže zohrávať kľúčovú úlohu v jej vyhliadke na počatie po potratu. Páry, ktoré utrpeli potrat, pravdepodobne zápasia s rôznymi emóciami viny, smútku a straty. Je dôležité, aby sa naučili vysporiadať sa s týmito emóciami predtým, než zvážia ďalšie tehotenstvo.

Spôsoby zvýšenia plodnosti po potratu

Nasledujú niektoré spôsoby, ako zvýšiť plodnosť po potrat:

1. Riaďte sa pravidelne a zostaňte aktívnymi.
2. Prerušte akékoľvek nezdravé správanie, ako je konzumácia alkoholu, fajčenie, užívanie drog na zníženie neplodnosti po potrate.
3. Dbajte na kontrolu príjmu kofeínu. Konzumácia veľa kofeínu môže ovplyvniť vaše šance na počatie.
4. Pokúste sa znížiť alebo odstrániť stres, pretože stres môže interferovať s fungovaním hormónov a ovulácie. Ak vlastníte vyšší stres, môžete mať oneskorenú ovuláciu alebo vôbec nie ovuláciu.
5. Najesť vyvážené jedlá a obsahujú veľa zelenej listovej zeleniny, čerstvého ovocia, zdravých nápojov, bielkovín, vitamínov a potravín bohatých na železo, aby ste zvýšili pravdepodobnosť opätovného otehotnenia.
6. Ak si myslíte, že by ste mohli mať problémy s plodnosťou, môžete vyskúšať jednoducho použiteľnú domácu súpravu, ktorá poskytuje informácie o stave plodnosti páru.
7. Nehýbte sa tomu, aby ste podrobne diskutovali so svojím lekárom o všetkých dostupných možnostiach liečby neplodnosti po potratu a mohol navrhnúť najlepší priebeh liečby, ako sú niektoré lieky alebo terapie podporujúce plodnosť.
8. Použite súpravu predpovede ovulácie, ktorá pomáha predpovedať, kedy môže byť žena najplodnejšia. Súprava prediktorov ovulácie alebo OPK môže zaznamenať zvýšenie uvoľňovania luteinizačného hormónu (LH). Časovým stykom, hneď po náraze LH, môžete zvýšiť pravdepodobnosť koncepcie.
9. Potrat môže byť emocionálne a fyzicky vyčerpávajúci. Hnevať do iného tehotenstva bez toho, aby ste telo dostali čas na liečenie, nemusí byť skvelý nápad. Takže je lepšie počkať na chvíľu skôr, než sa pokúsite otehotnieť.
10. Masáž vašej maternice pravidelne po ukončení krvácania po potratu môže tiež zvýšiť vašu plodnosť.
11. Dokonca sa môžete rozhodnúť pre čistenie plodnosti. Čistenie plodností sa zameriava na zdravie maternice a pečene pomocou niektorých bylín.

Intenzita plodnosti sa po potratu neskončí. Avšak emocionálne problémy môžu mať vplyv na plodnosť. Udržanie pozitívneho rázu mysle a zníženie stresu môže zvýšiť šance na počatie. Vždy sa môžete poradiť s odborníkom na plodnosť, ktorý môže navrhnúť vhodné testy plodnosti na určenie akýchkoľvek základných príčin a poskytnutie poradenstva týkajúceho sa lekárskej liečby.