10 Tehotných výrobkov, ktoré potrebujete

Obsah:

Tehotenstvo môže byť v ženskom živote krásnym obdobím. Jej dieťa sa každý deň mení, keď dieťa rastie. Tehotenstvo však nie je vždy slnečným žiarením a dúhami. Niektoré ženy trpia bolesťami hlavy, nespavosťou a opuchom nôh - aby sme vymenovali aspoň niektoré nie také veľké príznaky. Našťastie existuje veľa produktov, ktoré vám spríjemnia tehotenstvo. Tu je 10, do ktorých by ste určite mali investovať:

1. Krém na brucho

Vo vnútri vás rastie malý človek, čo znamená, že vaše telo - najmä vaše brucho - prechádza niekoľkými drastickými zmenami. Aby tento proces prebiehal plynulejšie, vaša pokožka musí byť hydratovanejšia ako normálne. Keď prechádzate cez trimestre, môžete si všimnúť, že vaša pokožka je dehydratovaná viac, ako ste zvyknutí, takže budete chcieť piť viac vody. Okrem toho pomocou hydratovaného mlieka, oleja alebo krému bude vaša pokožka pružnejšia a umožní jej ľahšie napnutie. To tiež môže zabrániť vytvoreniu strií.

Vykonajte výskum, aby ste zistili, ktorá značka brušného krému je pre vás to pravé. Pre tehotnú ženu je najlepšie ísť s niečím, čo je jemné a bez vône, pretože počas tohto obdobia sa môže zvýšiť vaše telo a zmysly.

Skontrolujte tento krém na bruchu na Amazone

2. Vankúš na telo

Veľa vašich každodenných aktivít sa musí zmeniť teraz, keď ste tehotná - jednou z najväčších je spánok. Väčšina žien má problémy so spánkom počas tehotenstva, či už je to kvôli neustálym hádzaním a otáčaním alebo kŕčem nôh. To je miesto, kde vankúš na telo môže pomôcť. Mäkký vankúš podporuje chrbát, žalúdok, kolená, nohy a boky. Vankúš zmierňuje bolesti kĺbov, ktoré môžete cítiť, takže môžete spať zdravo a pohodlne.

Prezrite si tento tehotenský vankúš na Amazone

Vankúš na telo vám môže pomôcť spať v noci.

Existuje veľa rôznych druhov a veľkostí vankúšov, z ktorých si môžete vybrať, vrátane tvaru U a C. Obe variácie vám umožňujú manipulovať s telom na rôznych pozíciách, takže vy a dieťa môžete mať dobrý nočný spánok.

3. Úľava z dôvodu rannej choroby

Môžete byť jednou z tých šťastných žien, ktoré nezažívajú rannú chorobu, ale je pravdepodobné, že to tak nie je. Na začiatku tehotenstva má väčšina žien silnú nevoľnosť, ale nemusí to byť ráno! Môže sa to stať kedykoľvek počas dňa s rôznymi stupňami závažnosti. Tu je niekoľko možností, ako zvážiť ranné zmiernenie choroby:

• Jedzte niekoľko slaných sušienok.
• Nasajte tehotenské lízatko. Prichádzajú v upokojujúcich príchutiach ako levanduľa alebo zázvor.
• Vyskúšajte lieky proti morskej chorobe.
• Čichajte čerstvú vôňu ako citrón alebo pomaranč.
• Zostaňte hydratovaní tým, že budete piť najmenej osem pohárov vody denne.

4. Vykurovacia podložka

Vaše nohy sa môžu bolieť celý deň, keď na ne chodíte so všetkou váhou navyše. Vykurovacia podložka vám môže pomôcť oddýchnuť a dokonca zmierniť niektoré bolesti. To isté platí, ak pociťujete bolesť v dolnej časti chrbta. Pomôcka: Najnižšia teplota je pre vás a dieťa pravdepodobne dosť teplá.

5. Pohodlná obuv

Okrem toho, že vás bolia, je veľká šanca, že sa vaše nohy v priebehu tehotenstva opuchnú, takže výber správnej obuvi je nevyhnutný. Budete si chcieť kúpiť nejaké topánky a žabky. Tieto topánky sú pohodlné, aby vám uľahčili chodenie.

6. Predĺžovače šatníkov

Bez ohľadu na to, kde ste v tehotenstve, pravdepodobne ste si všimli zmeny v tele. A aj keď je nevyhnutné, že si budete musieť kúpiť nejaké materské oblečenie, ešte to neznamená, že by ste si mali kúpiť úplne nový šatník. Tam sa hodí nástavec na šaty. Jedná sa o šikovné gumičky, ktoré sa ovinujú okolo goliera nohavíc, aby sa pohodlne zmestili počas tehotenstva.

Prezrite si tieto rozšírovače na Amazone

7. Ošetrovateľské podprsenky

Nebudete v nich ošetrovateľky, kým sa neobjaví váš malý, ale existuje veľká šanca, že sa počas tehotenstva hrudník zvýši. Pred narodením dieťaťa si kúpte pár podprsenky, aby ste si ich mohli zvyknúť. Akonáhle sa mlieko usadí, nebudete sa tak cítiť nepríjemne.

Ešte nie ste pripravení vzdať sa svojej obľúbenej podprsenky bez tehotenstva? Kúpte si pár podprseniek. Zvyšujú veľkosť kapely, takže vaša podprsenka sa neprereže do chrbta.

8. Železné tablety

Vy aj váš maličký budete mať úžitok z doplnkov železa. Nielenže pomôžu vášmu dieťaťu porastieť, ale môžu pomôcť aj s únavou tehotenstva.

„Kurzy sú, že ťa dieťa v noci udrží.“

9. Nápravné prostriedky na spánok

Nezáleží na tom, či máte najpohodlnejšiu posteľ na svete, dieťa vás pravdepodobne bude stále v noci hádzať a otáčať. Na tie noci, ktoré jednoducho nemôžete spať, použite liek ako Rescue Sleep. Pred spaním ho nastriekate na jazyk a môžete ho ľahko unášať. Nerobte si z toho zvyk, ale majte ho pri sebe, pretože to môže byť užitočné.

Vyskúšajte tieto najpredávanejšie tablety železa.

10. Prenatálne vitamíny

Pravdepodobne neprekvapuje, že ak ste tehotná, mali by ste brať prenatálne vitamíny každý deň. Tieto tablety obsahujú kyselinu listovú, železo a vápnik - všetky zložky pre zdravé a silné dieťa a matku! Ak si nie ste skvelý na užívanie tabliet (prenatálne vitamíny sú zvyčajne veľké), môžete ich nájsť v žuvacej alebo gumovitej forme. Len nezabudnite skontrolovať zadnú časť nádoby, aby ste zistili, že obsahuje všetky potrebné zložky.

Vyskúšajte tieto najpredávanejšie prenatálne vitamíny.