10 strašidelné veci, ktoré vám nepovedali o vašom postpartum
"Počkajte, kým sa nestanete matkou. Celý váš život sa zmení! "Poznávanie príbuzných a priateľov nás začína varovať hneď po tom, čo sa oženime. Zmena nie je pre ženy žiadnou zahraničnou koncepciou - náš život sa dramaticky mení, keď prechádzame aj do našej úlohy manželky a snachy. Známe ľudia majú pravdu. Maminky chápu, že materstvo prináša najväčšiu zmenu všetkých - v našom živote, emóciách, vzťahoch a na našom tele.
Počas tehotenstva je každé nové ráno novým zjavením. Keď sa vám podarilo dať rannú nevoľnosť, aspoň na nejaký čas, divíte sa, koľko sa vaše telo zmenilo. Váš pás sa zhoršil, váš náraz narástol cez noc a môžete dokonca vidieť lesk v koži a vlasoch, ktorý všetci ostatní kričia.
Po doručení sa veci vrátia späť do normálu. Keď je dieťa vonku, náraz by mal ustúpiť, nie? Errm, existuje niekoľko tajomstiev o vašom postpartum telo, ktoré spoločnosť udržiavala po celé desaťročia
aby ťa nevystrašili!
Ak očakávate múmiu, nechajte to byť vaša príprava na to, čo očakávať po pôrode. A ak už ste mamička, sľubujeme, že to bude ako výlet do pamäte. Navyše, ako sa zdá, niektoré z týchto zmien pretrvávajú už niekoľko rokov po tom, čo sa stala matkou. Materstvo je trvalé - áno, aj pre naše telo!
1. Bude to DLHÝ čas, kým sa nebudete môcť zapracovať do oblečenia pred tehotenstvom
Takže ste počas tehotenstva nedali príliš veľkú váhu? Alebo si myslíte, že náraz utrpel potom, čo dieťa vyjde von a hej presto, staré oblečenie môže byť späť? No, dlho po pôrode, vaša maternica a iné orgány sú stále v rozpakoch, čo znamená, že staré oblečenie bude musieť čakať.
2. Že ten brušný gombík už nikdy nebude rovnaký
Pamätajte si, ako to bolo, že brušné tlačidlo bývalo bodom úvahy, keď ste nosili saree alebo krátku top? Postpartum, bude to jednoducho kruh s nejakou kožou nad vrcholom. V skutočnosti to môže byť skvelý prezradenie, že ste mama!
3. Bude niekoľko zmien prsníkov - a obzvlášť príťažlivá
Telo žien prechádza mnohými problémami po pôrode. Jednou z najväčších a najvýznamnejších z nich sú zmeny v prsiach! Keď sa vaše telo pripravuje na dojčenie, tam sa veľa vecí deje. Ale fascinujúca časť je, ako vaše prsia budú väčšie ako kedykoľvek predtým a nebudú sa trochu zaspať! Získajte si nejaké horúce dojčiace podprsenky a vychutnajte si pocit.
4. Vaše obdobie sa vráti s pomstou
Je na čase rozlúčiť sa s blahodárnou dobou trvania bez časového obdobia - po dobu deviatich mesiacov v prípade, že ste mali plnohodnotné dieťa! Ale teraz sa placenta oddelila a zanechala krvácajúcu ranu. Krvácanie môže trvať až šesť týždňov, aby boli tieto podložky praktické!
5. Riadok nad vaším brušným gombíkom je tu, aby ste zostali
Viete, že línia sa tiahne nad vaším brušným tlačidlom? Toto sa nazýva linea nigra a hoci bude časom vyblednúť, nemusí úplne úplne zmiznúť. Niektoré ženy majú svoje struny navždy. Je to krásna a skvelá pripomienka zázraku, ktorý ste vytvorili!
6. V sprchách a na vankúšoch budú zhluky vlasov
Sen o nádherných vlasoch, ktoré vám prináša tehotenstvo, sa teraz zlomí. Vo vašom kaučuku, na ramene, v umývadle budú vlasy. Je to len jeden z tých vedľajších účinkov materstva, ktoré sa vám veľmi nepáči
ale hej, tieto domáce opravné prostriedky, aby ste zabránili vypadávaniu vlasov vám pomôžu pomerne trochu.
7. Tumorový tuk sa stáva trvalým problémom
Na rozdiel od toho, o čom ste si mysleli, vaša bruška sa neodstráni ihneď po pôrode. V skutočnosti to môže byť niekoľko rokov predtým, ako sa dostanete späť ploché brucho! Po narodení môžete vytvoriť trochu pooch, ktorý bude tvrdohlavo odmietnuť ísť. Snažiť sa stratiť extra hmotnosť musí byť trvalé úsilie, ale nestlačte ju. Jedzte vyváženú stravu, cvičenie a získate dostatok odpočinku. Tiež si pozrite tieto 12 magických nápojov, ktoré vám umožnia piť vašu cestu k plochejšiemu bruchu!
8. Vaše odtrhávacie žľazy budú preťažené
Nikdy nebol plakať baby? Vitajte v novom svete! Postpartum, veľa žien hlási plány, ktoré sa nedokážu prekonať. Malé veci vám môžu spôsobiť plač a nikdy si neuvedomíte, že ste to robili príliš, kým vám to niekto nepovie. V skutočnosti vaše dieťa bude mať dosť konkurencie v pláče!
9. Svet sa bude zrazu cítiť horúco ako kedykoľvek predtým
Toto nemá nič spoločné s sezónou, ktorú ste doručili, aj keď je to najlepšie, ak je to v lete! Budete zažiť niektoré strašné horúce záblesky, pretože hormóny sa rozpadajú vo vašom tele. Nechajte sa vychladnúť tým, že pijete dosť vody a každú chvíľu sa pozriete na toho malého!
10. Jedná sa o jednu telesnú zmenu, na ktorú bude váš manžel osobitne zaujímať
Mnohí lekári odporúčajú, aby zostali od pohlavného styku počas šiestich týždňov po pôrode. Je to hlavne preto, že sa vaše telo zotavuje a môžete sa cítiť vyčerpaný. Ale hej, všetky tie hormóny, ktoré vo vás trápia, môžu tiež znamenať, že sa to stáva ťažkou časovou líniou. Takže, ak to vaše telo dovolí, neváhajte a doprajte si nejaký intimný čas so svojím manželom. Len sa uistite, že ste o tom diskutovali so svojím lekárom a nezabudnite, že niektoré ženy ovulujú pomerne skoro po pôrode.
Pôst je obrovským dobrodružstvom pre naše telo a životom prežívajúcim zážitkom pre naše srdce. Zatiaľ čo niektoré z týchto zmien môžu naraziť na tvrdé a ťažké, mamičky vedia, že sú skutočne krásne. Týmto spôsobom nemôžu, bez ohľadu na to, ako sa snažia, dať do slov