10 vecí, ktoré vám nikto nehovoril o narodení dieťaťa
Ah, tehotenstvo - tá žiarivá značka ženstva, ktorá premení každú priemernú dámu na žiariacu ženskú bohyňu. Ale počkaj, čo to cíti? Ste ... alebo susedská večera vedľa? Vydrž - teraz je tvoj nos naplnený a nič necítiš. Avšak tieto šišky vyzerajú dobre a môžete ich mať toľko, koľko chcete, pretože jete pre dvoch ... nie?
Ukázalo sa, že tehotenstvo nie je mostom, ktorý väčšina ľudí zobrazuje. V skutočnosti to môže byť niekedy úplne divné a nechutné. To je v poriadku; sme tu, aby sme vám povedali pravdu o tehotenstve, takže viete, čo môžete očakávať v priebehu nasledujúcich deviatich mesiacov:
1. Nemali by ste jesť pre dvoch
Ak sa obávate svojho tela po tehotenstve, nie je dobré jesť bez obmedzení. Väčšina žien sa snaží zbaviť telesnej hmotnosti dieťaťa bez ohľadu na to, aké prísne sú ich stravovacie a cvičebné režimy. Navyše, tehotenstvo chuť do jedla môže viesť k preťaženiu nezdravých potravín plných soli, cholesterolu a prázdnych sacharidov, čo nie je nikdy dobrý nápad.
Večera z húb a špenátu. Nie, tehotenstvo neznamená, že jete pre dvoch.
2. Môže vám byť zápcha
Hladiny progesterónu sa počas tehotenstva zvyšujú a uvoľňujú vaše svaly. Je to dobrá aj zlá vec; uvoľnené svaly maternice znamenajú, že nebudete mať skoré kontrakcie, ale tiež to znamená, že vaše črevá nefungujú tak efektívne. Zvýšte príjem vlákniny, pite veľa vody a jedzte malé jedlá, aby sa veci opäť pohybovali.
3. Môžete byť preťažení alebo horšie: krvácanie z nosa
Počas tehotenstva prechádza cez telo vaše telo estrogén, ktorý spôsobuje opuch slizníc v nose. To samozrejme vedie k nadmernému hlienu a možnému preťaženiu. Možno tu a tam zažijete aj niekoľko nosových krčkov.
4. Vaše ďasná môžu krvácať
Toto je tiež vedľajší účinok progesterónu, ale je to relatívne neškodný. Čistite si zuby, vyvarujte sa sladkostí a po zvracaní si vypláchnite ústa, aby boli vaše ďasná zdravé. Ak sa rozhodnete navštíviť zubára, povedzte im, že ste tehotná, aby nevykonávali röntgenové vyšetrenie.
5. Pravdepodobne dostanete plyn
Progesterón je opäť vinníkom! Spomalením gastrointestinálnych svalov a tým aj tráviaceho systému hormón umožňuje, aby sa v bruchu nahromadil plyn. Naša rada: veľa osviežovačov vzduchu a vonných sviečok, plus súkromná miestnosť pre prípad, keď ju naozaj potrebujete vypustiť.
6. Môžete mať nadľudskú vôňu
Tehotenstvo môže byť najbližším nápadom toho, čo psy denne prechádzajú. Estrogén môže zvýšiť váš čuch alebo spôsobiť, že niektoré veci vonia inak. Znie to šikovne, kým si neuvedomíte, že to zhoršuje vašu rannú chorobu. Vaše obľúbené jedlo sa môže náhle zdať úplne nechutné a dezodorant vášho spolupracovníka vás môže poblázniť.
7. Môžeš nenávidieť tehotenstvo a to je v poriadku
Mnoho ľudí opisuje tehotenstvo ako najlepší čas v živote ženy, ale nie vždy to tak je. Mnoho žien nenávidí túto skúsenosť. Pamätáte si na rozpad Kim Kardashian počas jej prvého tehotenstva? Preeklampsia nasledovaná placentou accreta, stavom, pri ktorom placenta zostáva pripevnená k maternici, spôsobila, že jej prenatálna cesta nebola až taká magická.
Samozrejme, na to, aby ste boli naštvaná, nemusíte mať vysoko rizikové tehotenstvo ako Kim. Dokonca aj jednoduché opuchy a nepohodlie spôsobujú, že niektoré ženy tento zážitok nenávidia. Buďte chrapľavý, ak chcete, a varujte každého, kto sa pokúsi dotknúť vášho brucha bez toho, že by sa na to musel najskôr opýtať.
Ázijská tehotná žena má bolesti hlavy sediace na posteli. Nemáte pocit, že by ste mali radi každý okamih otehotnenia.
8. Môžete si urobiť neporiadok v tabuľke dodávok
A nie, nehovoríme len o pravidelných pôrodných materiáloch. Mnoho žien sa počas pôrodu vyprázdňuje, čo ich môže počas zážitku umlčať. Svaly, ktoré používate počas pôrodu, sú rovnaké ako svaly, ktoré používate na záchode. Podobne hormóny, ktoré iniciujú vašu prácu, tiež spúšťajú funkcie misky. Spojte to so svojím dieťaťom, čo zvyšuje tlak na hrubé črevo, a je len prirodzené, že môžete mať nehodu. Nerobte si starosti; Váš lekár je na tento druh vecí úplne zvyknutý.
9. Po pôrode budete aj naďalej otehotnieť
Môžete očakávať, že sa vaše brucho vráti po narodení relatívne späť do normálu, aj keď s voľnou kožou. V skutočnosti to môže trvať dva mesiace, kým sa váš žalúdok zmrští. Počas tehotenstva sa vaša maternica rozširuje, aby vytvorila priestor pre dieťa, a návrat do normálu trvá určitý čas. Niektoré ženy sú tehotné aj po pôrode.
10. Chcete sa pripraviť na dieťa ASAP
Vzhľadom na opuch, chuť do jedla, plynatosť, krvácanie a ďalšie príznaky tehotenstva, je pravdepodobné, že nebudete mať chuť robiť toľko, koľko mesiacov uplynie. Preto budete chcieť chytiť svoje detské vybavenie čo najskôr. Týmto spôsobom sa môžete v posledných mesiacoch sústrediť na relaxáciu.
Tieto tehotenské priznania odhaľujú niečo, čo mnoho žien nechce uznať alebo pripustiť: Prenášanie dieťaťa môže byť nepríjemné, chaotické a úplne trápne. Je to však aj šanca priniesť do vášho života jedinečnú lásku. Pokúste sa vychutnať si túto myšlienku a váš maličký bude tu, kým to nebudete vedieť.