10 spôsobov, ako uspieť pri dojčení
Dojčenie je pre vás a vaše dieťa také dobré. Možno ste už počuli, že môže byť trochu zložitejšie zvyknúť si. Aj keď sa deti rodia s koreňmi a cmúľacími reflexmi a telá mamičiek sú určené na to, dojčenie nie je vždy ľahké. Ale s praxou, silným podporným systémom a niektorými užitočnými produktmi sú vaše šance na úspech veľké, mami.
Pomáha vedieť, čo môžete očakávať a ako môžete urobiť dojčenie čo najpohodlnejšie a najpríjemnejšie. Dojčenie môže byť vynikajúcou príležitosťou spojiť sa s dieťaťom, poskytnúť zdravotné výhody pre vás oboch a v konečnom dôsledku uľahčiť (a lacnejšie!) Čas kŕmenia ako používanie fliaš a receptu. Akonáhle ste oboznámení so základmi dojčenia, môžete si odpočinúť a užiť si zážitok.
V tomto príspevku nájdete odkazy na produkty od spoločnosti Boppy, renomovanej detskej výstroje, ktorá vyvinula svoj originálny vankúš Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow pred takmer 30 rokmi. Ak nie ste oboznámení so značkou Boppy, predstavte nás. Získali si dôveru mamičiek pre ich vysoko kvalitnú, lacnú a nevyhnutnú podporu pri dojčení a výrobky pre dojčatá. Tie, ktoré sme tu zahrnuli, sú topy pre dojčiace mamičky.
S niekoľkými vynikajúcimi produktmi a pomocou týchto desiatich tipov budete na dobrej ceste k úspechu dojčenia.
1. Získajte pohodlie
Spočiatku by sa mohlo cítiť trochu trápne alebo dokonca trápne, keď dojčíte pred priateľmi a dokonca pred rodinou (ak sa tak necítite, viac sily pre vás, mama!). Aj keď vám môžeme povedať, že ste si istí a hrdí na to, že dojčíte svoje dieťa, to samo osebe pravdepodobne nebude triasť pocitom. Nemusíte sa obávať, existuje mnoho roztomilých krycích dojčení, ako je tento nádherný nekonečný šál, ktoré vám pomôžu cítiť sa pohodlne pri dojčení okolo ostatných. Ošetrovateľská šatka Boppy® Infinity Nursing sa premení z pohodlného štýlu na dojčiaci poťah s plným pokrytím, ktorý je doplnený okom s okom, aby ste mohli vidieť svoje dieťa.
2. Latch No
Vytvorenie dobrej západky je jedným z najdôležitejších prvkov úspešného dojčenia. Pri správnej západke je detský ťah na bradavku ľahký, nie bolestivý. Aby sa ubezpečil, že vaše dieťa dobre zapadne, odborníci odporúčajú používať dojčiaci vankúš v tvare polmesiaca, ako je dojčiaci vankúš Boppy® Best Latch ™, ktorý správne umiestňuje a podporuje dieťa. Tento vankúš, navrhnutý s konzultantom pre laktáciu, je špeciálne určený na dojčenie a má obojstranné textúry na podporu novorodencov (pevné) a staršie deti (mäkšie), ako aj opasok na udržanie dokonalej polohy vankúša.
3. Sestra často
Únik a prekrvenie (príliš plné prsia) sú dve bežné výzvy týkajúce sa dojčenia, ktoré mamičky, ktoré dojčia, často zažívajú. Ošetrovateľstvo je často najlepším spôsobom, ako sa obom týmto problémom vyhnúť. Časté dojčenie tiež pomáha dieťaťu zaistiť silnú zásobu mlieka. Možno budete chcieť mať po ruke zásobu prsných vankúšov, aby ste si v prípade podráždenia (to sa stane) uviazli v podprsenke.
4. Získajte pomoc s pozdržaním
Dojčatá môžu byť malé, ale nie sú beztiaže a vy môžete rýchlo začať cítiť napätie, keď už niekoľko hodín kolískate rýchlo rastúceho novorodenca. Vankúš na dojčenie, ako je vankúš Boppy® Classic Feeding & Infant Support, vankúš pomáha poskytovať podporu a pohodlie, ktoré potrebujete, aby ste pri ňom zostali. Plus, vankúšiky Boppy sú neuveriteľné multitaskery. Používajte ich po celý prvý rok dieťaťa na bruško, ako operadlo dieťaťa, na kŕmenie z fľaše a na podporu pri začatí sedenia dieťaťa.
5. Vybudujte ponuku prostredníctvom dopytu
Nové mamičky sa často obávajú, že svojim novorodencom vyrobia dostatok mlieka. Je dôležité si uvedomiť, že novorodenci jedia často nie preto, že ich nie je dosť, ale preto, že ich žalúdky sú také malé - pri narodení iba veľkosť čerešní a do troch týždňov stále len také veľké ako vajíčko! Ošetrovateľstvo na požiadanie - to znamená vždy, keď vaše dieťa chce jesť - pomôže určiť vaše množstvo mlieka.
6. Sleep, kedykoľvek môžete
Je úžasné mať o seba nádherné nové dieťa, ale musíte sa tiež postarať o seba. V prvých týždňoch po pôrode urobte z spánku najvyššiu prioritu. Musíte sa uzdraviť a dobrý odpočinok vám uľahčí všetky problémy súvisiace s dojčením alebo starostlivosťou o dieťa.
7. Zaobchádzajte s citlivými bradavkami
Nie je neobvyklé, že nové mamičky pociťujú dojčenie pri citlivosti bradaviek. Ak po kŕmení pociťujete bolesť, na ochranu a liečenie oblasti naneste upokojujúci bradavkový krém. Ak zistíte, že dojčenie je bolestivé, problémom je pravdepodobne zlá západka. Lekársky konzultant môže vyhodnotiť západku dieťaťa a navrhnúť úpravy.
8. Požiadajte o pomoc
Dúfajme, že máte po pôrode skvelú pôrodnú sestru alebo dojčiaceho poradcu, ktorý vám pomôže dostať sa na kojenie v prvých niekoľkých hodinách a dňoch po narodení. Sú to odborníci, ktorí každý deň pomáhajú novým mamičkám pri dojčení, takže sa nemusíte báť požiadať o radu! Ak ste sa vrátili domov, overte si u svojho poistenia, či pokrývajú návštevy v domácnosti alebo v kancelárii s konzultantmi o laktácii.
9. Očakávajte niektoré správy
Dojčenie dieťaťa nie je vždy najmladšou úlohou. Od pľuvania novorodenca po prsné prsia mamičky, môže to byť trochu chaotické! Preto je dobré mať po ruke malú vyrovnávaciu pamäť detských kombinéz, praskajúcich handričiek a poťahov na vankúš Boppy, ako sú tieto od spoločnosti Boppy (dostupné v Amazonii v mnohých roztomilých farbách a vzoroch).
10. Pamätajte si dôvody
Ošetrovaním svojho dieťaťa poskytujete toľko dobré pre vás oboch! Od najlepšej možnej výživy a protilátok zvyšujúcich imunitu pre dieťa, po chudnutie a mnoho ďalších zdravotných výhod pre vás, dojčenie stojí za námahu. Pamätanie na dôvody, pre ktoré ste sa zaviazali dojčiť, môže byť veľkým stimulom na udržanie tohto stavu!