Pomáhame batoľatám zvládnuť hnev
V tomto článku
- Čo je hnev?
- Čo spôsobuje hnev u batoľatá?
- Ako batoľatá vyjadrujú hnev?
- Ako môže zlosť ovplyvniť zdravie batoľatkov?
- Ako pomôcť batoľatám spravovať ich hnev?
- Bezpečné a kreatívne spôsoby na zvládnutie hnevu
Hnev je normálny pocit u batoľatá. Môže však mať nežiaduce dôsledky, ak nie je správne riešené. Zistite príčiny hnevu u batoľatých a ako im pomôcť prekonať problémy s hnevom.
Hnev je bežným problémom správania počas tehotenstva. Aj keď môže byť pre rodičov náročné zaobchádzať s problémami hnevu u batoľatých, pochopenie toho, čo ich zúril a poradiť im v správnom čase, im môže pomôcť vybudovať zručnosti v manažmente hnevu.
Čo je hnev?
Hnev u batoľatá je výsledkom pocitu znepokojenia, sklamania alebo úzkosti nad nepríjemnou situáciou a ich neschopnosťou vyrovnať sa s týmito pocitmi. Rozzúrené pocity, ak sa nerozhodnú primerane, môžu ďalej spustiť agresívne správanie u batoľatých a podnecovať ich k poškodeniu osoby alebo majetku.
Čo spôsobuje hnev u batoľatá?
Problémy s hnevom u batoľatých môžu byť pripísané niektorému z nasledujúcich dôvodov:
- Na dosiahnutie požadovaného cieľa
- Nedostatočná a pozitívna pozornosť, najmä od rodičov ||
- Fyzické útoky, ako napríklad biť alebo tlačiť
- Slovné obťažovanie, ako napríklad posmešovanie alebo kritika
- Pocit odmietnutia alebo izolácie od priateľov alebo rodiny
- Pocit bezmocnosti pri plnení očakávaní stanovených inými
- Neochotnosť dodržiavať disciplinárne pravidlá
- Nedostatok spánku
- Počúvanie "nie" pre žiadosť
- Pocit nevoľnosti, únavu alebo hlad
- Zmeny v sociálnom prostredí, ako napríklad príchod nového dieťaťa, smrť člena rodiny alebo presťahovanie do nového domu
- Invázia do súkromia alebo práv na majetok, ako sú hračky
Ako batoľatá vyjadrujú hnev?
Každé dieťa má iný spôsob, ako vyjadriť svoj hnev. Rozzlobené batoľatá môžu plakať, zahanbiť, mlčať, mať náladový pocit, hádzať záchvaty alebo prestať hovoriť. Niektorí môžu začať agresívne kričať alebo dokonca použiť fyzický útok na odvrátenie svojich pocitov. Niektorí ďalší môžu jednoducho povedať svojim rodičom alebo iným dospelým vedúcim pracovníkov, prečo sú hnevá a nepriamo hľadajú komfort alebo poradenstvo pri riešení situácie.
Ako môže zlosť ovplyvniť zdravie batoľatkov?
Hnev môže mať nepriaznivé účinky na celkový blahobyt batoliat. Môže to spôsobiť problémy so spánkom, nerozvážnosť, bolesti hlavy, bolesti v tele, nízke sebavedomie a niekoľko ďalších problémov správania. Preto je veľmi dôležité, aby deti mohli odviesť svoj hnev, hoci správnym a bezpečným spôsobom.
Ako pomôcť batoľatám spravovať ich hnev?
Samotné deti nechápu, čo ich rozhnevá a aké zručnosti v manažmente hnevu im môžu pomôcť zvládnuť situáciu. Avšak čakanie na batoľatá, aby sa utišili a potom rozprávali cez rozhnevané pocity, môže byť efektívnym spôsobom, ako konštruktívne usmerňovať ich agresiu. Tu je niekoľko stratégií, ktoré uľahčujú batoľatám reagovať na ich výbuchy hnevu.
- Potvrďte, že vaše dieťa je nahnevané a dajte mu príležitosť vysvetliť dôvod. Opýtajte sa ho, či je trochu nahnevaný alebo veľmi nahnevaný
- Počúvajte pokojne príčiny a pocity hnevu bez prerušenia alebo súdenia
- V prípade, že nedokážete porozumieť tomu, čo dieťa prináša, zdvorilo ho požiadať, aby spomalil a opäť vysvetlil situáciu
- Použite konverzáciu ako príležitosť na diskusiu s batolatmi o tom, ako sa problém dá vyriešiť a čo možno urobiť, aby sa znova cítili dobre. Nechajte im návrhy
- Vysvetlite batoľatám to, čo sa považuje za správny spôsob, ako riešiť hnev a stanoviť prijateľné limity pre nevhodné správanie. Napríklad, keď sa rozhnevajú, mali by sa zhlboka nadýchnuť a počítať s desiatimi namiesto křiku. Povedzte im, že ak budú hádzať záchvaty, ich víkendový výlet sa môže zrušiť
- Dajte im upokojujúce objatie alebo verbálne ubezpečenie, že ste tam, aby ste im podporili ich hnevom
- Chvalte ich úsilie a pozitívne správanie pri zvládaní hnevu
Bezpečné a kreatívne spôsoby na zvládnutie hnevu
Môžete tiež pomôcť vašim batoľatám odviesť svoje rozhnevané pocity pomocou nasledujúcich spôsobov:
- Prečítajte si knihy a povedzte im príbehy o hneve
- Požiadajte ich, aby vytlačili loptu alebo vankúš tak silno, ako je to možné
- Presvedčte ich, aby počúvali hudbu, tancovali na svoje obľúbené beaty alebo prechádzali po záhrade
- Dajte im pastelky alebo farby a požiadajte ich, aby nakreslili to, čo cítia. Play-cesto je tiež dobrá voľba
- Nechajte ich kričať svoje srdce von pomocou punč vrece alebo vankúš
- Naplňte vodný balón a hodte ho na podlahu alebo stenu mimo domu
Nie je tak ťažké zvládnuť problémy s hnevom u batoľatých, pokiaľ im môžete pomôcť. Porozprávajte sa o ich pocitoch a poskytnite im podporu, aby ste sa s nimi vyrovnali.