12 vecí Všetci dospelí ženy robia pri narodení
Pôrod môže spôsobiť, že aj tá najistejšia, sebaistá žena sa cíti zraniteľná a vystrašená. Chcem povedať, že človek doslova praskne od vašej osoby. Je to intenzívne. Je to ohromujúce. Je to veľký obchod. Pár obrovských fyzických a emocionálnych aspektov práce a doručenia s vopred určenými rozvrhmi, zamestnanci nemocnice (ak sa rozhodnete o narodení v nemocnici) a potreby vášho podporného systému a môže byť ťažké obhajovať sa. Aj napriek tomu, sú niektoré veci, ktoré rodičia rodí pri rodení.
Žena v dospelosti sa nezastaví, aby dostala to, čo potrebuje, aby bezpečne, účinne a podľa vlastných podmienok (ak je to možné z medicínskeho hľadiska) zdravo narodiť zdravé dieťa. Existuje toľko vecí, ktoré môžu komplikovať narodenie, toľko nepredvídateľných problémov, ktoré sa môžu prejaviť, toľko problémov, ktoré ani tá najprispôsobenejšia matka nemohla predpovedať, ale rozvedená ženská sa im bude zaoberať a narodenie ako #bossbitch ona je. Niekedy to znamená, aby ste sa uistili, že váš plán narodenia je rešpektovaný. Inokedy to znamená odchýlenie sa od vášho plánu narodenia tak, aby vaše dieťa mohlo vstúpiť na tento svet čo najbezpečnejšie. Niekedy to znamená, no, čokoľvek sa rozhodne, že to znamená.
Či tak alebo onak, dospelá žena sa nebude báť robiť tieto 12 vecí, zatiaľ čo ona rodí, pretože aj keď práca a doručovanie je zraniteľným zážitkom, je to tiež nádherne posilňujúca.
Hovorte jej myseľ
Pôrode môže byť ohromujúci zážitok, bez ohľadu na to, ako ste pripravení, alebo cítite, že ste. Vaše prostredie (hlavne v nemocnici) môže byť skľučujúco a ak prežívate pravdepodobne jeden z najdôležitejších životných momentov vášho života, hovoriť vaša myseľ môže byť ťažšie ako normálne. Zosilnená žena bude uznávať akékoľvek pocity zastrašovania a ponechá si tie, ale zároveň uznáva svoje absolútne právo povedať, čo potrebuje. Či už odmieta zbytočné zásahy, zapína nejakú hudbu, chodí po chodbách / chodí von, alebo sa jednoducho ubezpečuje, že je to čo najlepšie, dospelá žena zanechá ľuďom vedieť, čo myslí, keď premýšľa a málo - žiadne vysvetlenie. Môžete mať zajtra vysvetlenie, nie dnes, keď vytláča človeka z jej tela.
Požiadajte o zmenu personálu
Ak ste v nemocnici (a je to vaše prvé tehotenstvo), je pravdepodobné, že sa stretnete s mnohými ľuďmi počas viacnásobných zmien zmeny. Väčšina týchto ľudí - sestry, lekári, zdravotnícky personál atď. - je úžasná v ich práci a úplne podporná a zdá sa, že vás prináša takým spôsobom, ktorý je prekvapivý, ale úplne úžasný a nevyhnutný. Existuje však vždy šanca, že s niekým z vašich zamestnancov nebudete vidieť "oko do oka" a táto osoba vás bude cítiť nepríjemne. Ako dospelá žena, môžete požiadať, aby táto osoba - ktorá pravdepodobne povedala niečo blahosklonné, nezačala sa cítiť bezpečne, zdá sa, že je kritická - nie je súčasťou vašej pracovnej a doručovacej skúsenosti. Ste veľmi zraniteľní, keď rodíte, a ak sa nespájate a / alebo sa necítite bezpečne okolo konkrétneho jednotlivca, dobre, ten konkrétny človek dostal.
Opýtajte sa, čo chce
Či už je to jedlo, dobre premyslený playlist starostlivo vytvorený počas niekoľkých mesiacov, sada Grayových anatómických sezón, ktoré zdôrazňujú silu, ktorá je romantickým pohľadom McDreamyho, alebo niečo, čo som nespomenula; dospelá žena sa nebude báť požiadať o to, čo chce. Duševný stav pracujúcej ženy je taký dôležitý a hrá takú dôležitú úlohu v jej schopnosti priviesť druhú ľudskú bytosť do sveta. Takže, bez ohľadu na to, čo jej pomáha, je to niečo, čo bude žiadať / požadovať / uistiť sa, že dostane včas.
Dopyt Životné prostredie, ktoré jej pomáha
Čo predstavuje "upokojujúce prostredie", sa líši od človeka k človeku. Napríklad mám dobrého priateľa, ktorý požadoval absolútne ticho, keď priniesla svoje dieťa na svet. Na druhej strane som potreboval ťažkú kovovú hudbu, ktorá bola príliš hlasná, aby som zrodil môjho syna. Čo žena potrebuje, aby sa dostala do pracovnej a doručovacej zóny, je tak jedinečná, ako je, a dospelá žena sa postará o to, aby jej životné prostredie prispievalo k úžasnej veci, ktorú má robiť, Aj keď je to pre niekoho nepohodlné, ide proti tomu, čo iní potrebujú, alebo sa zdá trochu zvláštne, bude sa ubezpečiť, že sa cíti dobre, aby sa zmohla a tlačila a urobila to, čo potrebuje, ako je šéfka.
Nebojte sa o nepríjemnosti iných
Ženám sa hovorí - z mladého, dojemného veku -, že jedna z najhorších vecí, ktorú môžete mať, je "nepohodlná". Či už sa rozhodne, že s niekým nemôže mať sex a uvediete ho do obávanej "priateľskej zóny", alebo jednoducho hovoriť o svojej deciliéde, ktorá robí privilegovaných mužov nepríjemnou, ženy sú neustále vyzývané, aby zmenšili svoje telo a hlasy, aby neboli " . " No nie je to len smiešne, ale ak by sa niekedy stalo, že by žena mala pocit, že je to "nepríjemnosť", je to, keď robí to takmer nemožné tým, že porodí inú ľudskú bytosť. Takže dospelá žena v zadku sa nebude zaujímať, či jej niečo požiada, je pre niekoho bolestné, pretože peklo si zaslúži podporu v tom momente, bez ohľadu na to.
Odmietnuť lieky, ktoré nepotrebuje
Žiadne dve deti nie sú rovnaké a ani dve nemocnice. Mala som nádherné zažívanie pôrodu v nemocnici a v žiadnom prípade nebola nútená mať epidurál, mať Pitocin alebo zrodiť môjho syna v určitom čase. Mnohé ženy však cítia, že tlak, od nemocníc a zdravotníckych pracovníkov, ktorí chcú presunúť proces pôrodu takým spôsobom, ktorý je pre nich najvhodnejší, nie pre matku alebo dieťa. Rozrastajúca ass-žena, keď čelí lekárovi alebo zdravotnej sestre, ktorá navrhuje lekárske a / alebo farmaceutické zákroky, ktoré nechce, odmietne, ak sa rozhodne. Ak chce narodiť bez liekov, nechá ju ošetrovateľský personál vedieť.
Roll s nevyhnutnými zmenami plánov ...
Bez ohľadu na to, ako je váš rodný plán dôsledný a podrobný, je pravdepodobné, že sa to zmení. Samozrejme, že to nie je zaručené 100% a veľa žien, ktoré chodia do pracovného a doručovacieho krídla nemocnice alebo sa stretnú s doulami na svojich predných dverách alebo pokojne vstúpia do pôrodného centra, získajú zrod, pre ktorý sú naplánované. Iné však nie sú, a komplikácie práce a doručenia sú veľmi reálna vec, ktorá si vyžaduje zmenu aj toho najstabilnejšieho pôrodného plánu. Žena v dospelosti sa dokáže vyrovnať s týmito nepredvídanými zmenami a prispôsobiť ju, aj keď je to úplne desivé.
... ale tiež sa obhajuje pre jej plán narodenia
To znamená, že dospelá žena sa nebude báť, keď bude potrebovať, aby sa postavila na svoj plán narodenia. Zatiaľ čo nie je možné pomôcť niektorým komplikáciám a bohužiaľ, nové plány sú z lekárskeho hľadiska nevyhnutné, iné nie sú, a keď si žena uvedomí, že jej plán narodenia nie je nutne, ale z pohodlia, zastaví to čo najskôr.
Klásť otázky...
Nebude sa báť klásť otázky, aby mohla ostať čo najviac informovaná. Myslím, že s najväčšou pravdepodobnosťou ste si prečítali všetky knihy o pôrode a vzali si pôrodné triedy a požiadali tvojich mamičiek o všetky podrobné otázky; tak sa pýtajú zdravotnej sestry, prečo to robí, alebo lekár, prečo to robí, je v tomto momente detská hra. Koniec koncov, zdravie vášho dieťaťa - a sami - je v stávke, takže sa niekoho pýtať na otázku a vyžaduje od nich, aby zastavili a odpovedali, je len dobrý, zdravý rozum.
... a vysvetlenie dopytu
A ak niekto (či už je to doula, zdravotná sestra, lekár alebo podporný rodinný priateľ, ktorý ste láskavo pozvaní do pracovného procesu a doručovacieho konania) koná ako ty, kladiete otázky, je to bolesť, nebude vám to jedno. Budete požadovať a odpovedať skôr, ako niekto bude pokračovať v čomkoľvek, pretože toto je vaše telo a vaše dieťa a vaše skúsenosti. Každý si zaslúži vlastníctvo tela a úplné vedomosti o situácii sú prvoradé v pocitoch pod kontrolou.
Kick niekto mimo miestnosti
Dokonca aj najpodľahlejší, milujúci a dobre zamýšľaný jednotlivec sa môže stať nepríjemnosťou v dome. Či už ste doma, alebo ste v nemocnici, s ktorou sa obklopíte, keď robíte niečo také fyzicky, mentálne a emocionálne vyčerpávajúce, záleží. Takže ak je to zdravotná sestra alebo priateľ alebo rodinný príslušník alebo hej, dokonca aj tvoja mama, ak musíš požiadať ich, aby odišli, aby si sa mohol sústrediť, budeš požadovať odísť, aby si sa mohol sústrediť. Verte mi, pochopia. (Ale nie a naozaj najdôležitejšia vec je, že ste bezpečný a pohodlný.)
Práca na ňom (a jej dieťa) vlastné tempo
Práca a doručenie sa líšia od ženy k žene a neexistuje žiadny konečný rozvrh, v ktorom by malo prísť dieťa. Avšak mnohé nemocnice sú proslulé tým, že tlačia ženy do dieťaťa predtým, než ich telo - alebo ich dieťa - je pripravené. Lieky ako Pitocin, ktoré môžu byť veľmi užitočné a záchranné, sa niekedy podávajú bez zdravotného dôvodu ako prostriedok na rýchlejšiu prácu. Dospelá žena bude požadovať, aby sa práca a doručenie stali jej tempo, keď je jej telo a jej dieťa pripravené. Nezáleží na tom, či sa stretne s viacerými zmenami na zmenu sestry alebo že lekárka musí stratiť nejaký predprogramovaný zásah. Požiada, aby mala čas na to, aby jej telo urobilo to, čo robí.