12 vecí Telesné pozitívne mamičky hovoria o vlastných telesách, ktoré robia rozdiel

Obsah:

Slová záleží. Záleží na politike, vzťahoch a rozhodne záleží na rodičovstve. Autor a vydavateľ Peggy O'Mara kedysi povedal: "Spôsob, akým hovoríme s našimi deťmi, sa stáva ich vnútorným hlasom", a hoci som o tom nikdy nepomyslel, okamžite som rozpoznal múdrosť v tomto pozorovaní, keď som sa stala matkou, Pravdou je, že deti nielen počúvajú, keď s nimi hovoríme. tiež sa učia veľa tým, ako hovoríme o sebe ao sebe. To je dôvod, prečo veci, ktoré kladú telo pozitívne mámy, robia rozdiel v tom, ako ich deti prídu vidieť svoje telo a spôsob, akým spoločnosť pozerá všetky telá.

Tak ťažko, ako starostlivo vyberať slová, ktoré používame pri rozhovore s našimi deťmi, je nesmierne ťažšie starostlivo vyberať slová, ktoré používame pri rozhovore o sebe. V čase, keď sme rodičia, sme s najväčšou pravdepodobnosťou internovali dekády strašidelných, protirečivých lekcií, ktoré naša spoločnosť lobovala od nekonečného množstva anjelov a smerov. Zostalo nám veľa z toho, čo sme zmätení, neisté a cítili sme sa menej ako telo pozitívne. Osobne, vždy, keď sa mi zdá ťažké získať pozitívnosť o sebe alebo mojej osobe, to je, keď viem, že je to najdôležitejšie, aby som to našiel (aby som odporoval tomu, čo mi bolo povedané o mojom vzhľade a hodnosti) a ukázať moje deti, očakávania nás nedefinujú.

Nie je to vždy ľahké, byť si istý a ako každý rodič, ktorému z času na čas zlyhám. Existujú však niektoré užitočné mantry, ktoré som narazil na môj celkový cieľ, aby som učil deti, ktoré mi pomohli. Viem, že ich moje deti budú počuť uprostred milióna ďalších, lepšie financovaných správ o telách a vzhľade, ale dúfam, že moje opakovanie zanechá dojem.

"Cítim sa krásne"

Zatiaľ čo vieme, že pekné nie je všetko, ak vyzdvihnete svoje deti v bunkovom štýle 13 hviezd v štýle Hunger Games, od ostatnej civilizácie, zistíte, že fyzická krása je v našom spoločnosť. Avšak hovoriac, že ​​sa cítite krásne namiesto toho, že hovoríte, že ste (alebo nie ste) krásna, krása (a hodnota s ňou spojená) sa stáva skôr vnútornou než vonkajšou hodnotou, ktorá si vyžaduje externé overenie. Tiež má prínos ukázať deťom, že je v poriadku tvrdiť krásu pre seba a že krása prichádza v mnohých tvaroch a formách.

"Som dobrý pri [fyzickej aktivite]"

Zdôraznenie toho, že telá nie sú len ozdobné predmety s estetickým odvolaním, ale vozidlá, ktoré nám umožňujú robiť rôzne veci, je skvelý spôsob, ako dieťaťa premýšľať o svojom tele ako o mnohých aspektoch, ktoré sa dajú vychutnať na úrovniach, ktoré by sa inak nebrali do úvahy.

"Nie som taký dobrý pri [fyzickej aktivite] A to je v poriadku"

Pretože telo nemusí byť schopné bežať štyri minúty míle alebo robiť dvojitú holandskú, alebo chodiť alebo obliekať sám, aby bolo hodné úcty, obdivu, úvahy alebo lásky. Je v poriadku priznať, že každý jednotlivý orgán má obmedzenia a čelí výzvam, a kdekoľvek telo pripadá na toto spektrum , diktuje jeho hodnotu.

"Som hrdý na seba, pretože som praktizoval a zlepšil"

Zdôraznenie, že tvrdá práca a odhodlanie prinesú zvyčajne pozitívne výsledky, je dobrý spôsob, ako ukázať deťom, že telá sú úžasné. Všetky orgány majú obmedzenia, ale často sme schopní presadzovať tieto hranice a rozvíjať sa a zlepšovať sa v procese, fyzicky aj psychicky.

"Milujem svoje..."

Poskytovanie špecifických aspektov fyzického vzhľadu človeka nejakej dodatočnej lásky, dokonca a to najmä vtedy, keď nie sú v súlade s vopred stanoveným ideálom, je dobrým spôsobom, ako ukázať deťom, že nemusia čakať na niekoho iného, ​​k zelenému svetlu sebavedomie.

"Som [milión veľkých kvalít, ktoré nemajú nič spoločné s fyzickým vzhľadom)"

Pretože samozrejme pekné nie je všetko. Sebavedomie, pokiaľ ide o fyzický vzhľad, je len jednou časťou väčšieho obrazu, keď ide o skutočné pozitívne telo.

"Som hrdý na to, kým som"

Príliš často sa ženám hovorí, že by nemali byť hrdí. Alebo by mali byť hrdí, ale veľmi konkrétne o veľmi konkrétnych aspektoch toho, kto sú. Táto otázka sa často spája s inými faktormi: rasou, vekom, výškou, hmotnosťou, náboženstvom, postihnutím. Chlapci a dievčatá, ktoré vidia ženu, ktorá je na seba hrdá, je životne dôležitá.

"Nie som definovaná podľa mojej váhy alebo vzhľadu"

Niekedy sa všetky tieto veci musia vysvetliť dosť explicitne, pretože opak je uvedený docela explicitne.

"Niekedy sa cítim nespoľahlivo"

Pretože byť pozitívny, neznamená to, že ste vždy sebaistý a optimistický. Neistota a telo pozitívne sa navzájom nevylučujú! Nemyslím si, že som sa stretol s niekým, kto je úplne bezpečný vo všetkých aspektoch seba a svojho tela. Je to v poriadku nechať deti vedieť, že demontáž patriarchátu je ťažká práca a niekedy sa unavíte a hovorí, že patriarchát sa vkradne do príslusného pravého háku na ole ego.

Zabráňte seba (a iní), keď sa iní ľudia pokúšajú skorú telo

Pretože deti by mali byť schopné vidieť, že je úplne prijateľné zavolať ľudí na ich kecy.

"Môžem nosiť čokoľvek, čo chcem"

Niektorí ľudia sa o módu nestarali menej. Pre ostatných (vrátane vašich skutočne) je móda akési umenie tela: takmer neobmedzená forma sebavyjadrenia. Bohužiaľ, reklama a skutočne veľká časť samotného módneho priemyslu naznačujú (otvorene a subliminally), že móda je len pre modely a ľudí, ktorí vyzerajú presne ako oni. Avšak tela pozitívna, módna milujúca mama 21. storočia je plná moxie a vlastných myšlienok a nepočúva taký nezmysel! Ak je osobný štýl pre ňu dôležitý, nenechá nejakú vopred stanovenú výšku alebo hmotnosť dostať do cesty nosiť to, čo chce nosiť.

"Moje telo je moja mozogová brašna, ktorá ma zaťahuje okolo tých miest a tvárí, kde je niečo, čo môžem povedať alebo vidieť."

Keď Carrie Fisherová vystrelila späť na trolly na Twitteru v priebehu času Star Wars: The Force Awakens bol prepustený (to bolo, samozrejme, predtým, než moje deti sledovali to každý mesiac celé mesiace na konci a nie, nie som ani blázon), vlastne som vylial jednu, šumivú, snúbenú slzu. Vzhľadom k tomu, že v jednom tweet, Fisher priniesol všetko, čo som kedy cítil o mojom tele, ktoré som nikdy celkom konceptualizoval a nemohol dať do slov (oveľa menej v 140 znakov). Odvtedy, čo som čítal ten perfektný tweet, vzal som to ako osobnú mantru. Telá sú skvelé a telo je krásne, ale najlepšie na telách je spôsob, ako nám umožňujú žiť životy, ktoré si vyberáme.