13 tipov pre spoločné rodičovstvo po rozvode
Ako rozvedený rodič nájdem niekoľko vecí, ktoré sú viac nepríjemné než niekto, kto vyhlásil: "Rozvod nie je nikdy voľbou. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí robia tieto vyhlásenia, nikdy neboli na pokraji rozvodu, nikdy nevedeli, aké to je byť v nenahraditeľne zlomenom manželstve a nikdy neztratili svoju vlastnú hodnotu v rukách svojho manžela. A podľa mojej skúsenosti? To sú rovnakí ľudia, ktorí by mohli používať zoznam tipov na spoluvyžitie po rozvode, pretože nemajú ani tušenie, ako to funguje.
Rozvod je naštvaný. Prosté a jednoduche. Ale niekedy je to potrebné, a keď sú deti zapojené? Rovnako je spoločné rodičovstvo. Bez ohľadu na to, koľko sa vám nepáči váš ex, bez ohľadu na to, koľko vás ublížilo, alebo ako ste boli rozrušení nad situáciou, stále musíte mať spoluhráča. A je to ťažké. Je to naozaj, veľmi ťažké. Rozvedenie niekoho, o čom ste si myslel, že by ste strávili zvyšok svojho života, nie je žiadny piknik a všetky tie emócie a stresujúce pocity sú stále tam, okrem toho, že teraz ich musíte odložiť, aby ste zistili, kto vezme malý Tommy do basebalovej praxe.
Ale keď zvládnete spoločné rodičovstvo, môžete vytvoriť váš vzťah so svojím bývalým ešte lepším, ako keď ste boli ženatý. Hej, možno dokonca budete chcieť oslavovať Národný deň bývalého manželského partnera 14. apríla. Nebojte sa - nemusíte si ich kúpiť alebo im poslať kvety. Namiesto toho implementujte tieto 13 tipov pre spoločné rodičovstvo po rozvode a môžete im dať najlepší dar všetkých - šťastných detí.
1 Pokúste sa zostať mimo súd
Greg Frank, generálny riaditeľ spoločnosti DivorceForce a rozvedený otec dvoch, trvá na tom, že pobyt mimo súd je oveľa lepším nápadom pre vás a váš ex, pokiaľ ide o spoločné rodičovské bitky. "Je to najviac negatívne miesto na zemi, " hovorí Frank. "Súdne sály sú inkubátorom nepriateľstva a kontroverziou a dlhý a vyčerpaný spor bude určite mať dlhodobé negatívne účinky na vaše deti." Snažte sa presvedčiť svojho bývalého člena, aby s vami diskutoval o veciach mimo súdnej sály, aby ste uľahčili vy a vašim deťom.
2 Požiadajte o pomoc pri komunikácii
Komunikácia je kľúčová, pokiaľ ide o spoločné rodičovstvo, ale nie je to vždy jednoduché. "Ak máte problémy s komunikáciou so svojím ex, zaregistrujte pomoc rodičov alebo dôveryhodný zdroj, ktorý sprostredkujete, " navrhuje Frank. "Môže vám pomôcť aj prekonať nepriateľstvo, aby ste sa mohli usilovať o priateľské riešenie vašich problémov."
3 Nepoužívajte svoje deti ako poslov
Každý je vinný z toho, ale vaše deti by nikdy nemali odovzdávať správy medzi vami a vašim bývalým. "Najčastejším zneužívaním je diskusia o rodičovských plánoch, " hovorí Frank. Dokonca aj keď sa zdá byť dosť jednoduché, komunikácia s vaším bývalým dieťaťom prináša deťom veľa zbytočného stresu.
4 Pripomeňte si, že váš ex je rodič vášho dieťaťa
Nemyslite si na nich ako na svojho bývalého manžela, premýšľajte o svojom ex ako s druhým rodičom vášho dieťaťa a nechajte to ovplyvniť váš spoločný rodičovský vzťah. "Pamätajte, že osoba je ďalším rodičom vášho dieťaťa, " hovorí Frank. "Povedzte to nahlas niekoľkokrát, tak ťažké, ako to môže byť a ako emocionálne ako vy, vždy majte na pamäti, že vaša ex je rozhodujúcou súčasťou života vášho dieťaťa."
5 Nerozmerňujte svoj príklad
Dokonca aj vtedy, keď nehovoríte o vašich exchudrách pred vašimi deťmi, premýšľajte nad mlynou, ktorá môže začať, keď verejne znevažujete svojho bývalého člena. Frank varuje, že keď sa pýtate na svojho bývalého člena, môžete poškodiť vaše priateľstvo, vzťah vášho dieťaťa s vami a s jeho druhým rodičom a vaše klebety sa dokonca môžu dostať do svojho bývalého.
6 Počúvajte svoje deti
Nie ste jediný, kto prechádza týmto rozvodom - aj vaše deti. Tak počúvaj, čo majú povedať. Rovnako ako je to v poriadku, aby ste boli nahnevaní, rozrušení alebo zmätení v situácii, je to pre vaše deti rovnaké pocity. Musia sa cítiť v bezpečí, komunikovať s vami a mali by mať možnosť zdieľať to, čo si myslia.
7 Nájdite komunikačný nástroj, ktorý funguje pre celú rodinu
S dnešnou technológiou nie je dôvod na nedorozumenie plánov. "Deti nemusia odovzdávať informácie o praktikách, školských udalostiach a návštevách, a to nie vtedy, keď máte niekoľko možností kalendára a plánovania, synchronizujte svoj telefón so svojimi ex a zmiernite tam a späť jednoduché položky. váš ex by mohol viesť k hladšiemu vzťahu, "hovorí Frank.
8 Zostaňte spojený front
"Vy dvaja ste najdôležitejšie vlastníctvo na svete a ste zodpovední za to, aby ste zvýšili svoje deti podľa vašich najlepších schopností, " hovorí Frank. To zahŕňa aj stojaci ako jednotný front pre vaše deti. Nemali by existovať iné pravidlá v dome mamy alebo v tatínkovom dome. Deti potrebujú štruktúru a potrebujú rovnaké hranice od svojich rodičov bez ohľadu na to, kde sú alebo s ktorými sú.
9 Skontrolujte svoj postoj
Ste jediný, ktorý dokáže ovládať váš postoj a je na vás, aby ste ho udržiavali pod kontrolou. Mať zlý postoj so svojim bývalým práve robí vaše deti rozrušené a obávajú sa, že obaja sú okolo seba. Frank navrhuje premýšľať o type osoby, ktorú chcete rozširovať a urobiť si vedomé úsilie byť touto osobou.
10 Rozpoznať, že si emotívna
Rozvod je mimoriadne emocionálny, najmä s deťmi, ktorých sa to týka. Musíte mať na pamäti, že ste emocionálni a že nechať svoje pocity diktovať vaše rozhodnutia nie je dobré pre spoločný rodičovský vzťah. "Hoci môžete byť naštvaný a naštvaný na vašom ex dnes, musíte sa naučiť komunikovať, ako vaše deti rastú, " hovorí Frank. "Pokrčte jazyk a pýtajte sa sami seba, či za to, čo ste emocionálne, stojí za to v dlhodobom horizonte."
11 Nezabudnite, že nie je rodičovstvo možnosťou
"Na papieri môžete byť rozvedení, ale máte deti, budú vás stále naviazať, " hovorí Frank. Nie je to možnosť ignorovať vášho bývalého alebo odmietnuť zapojiť ich do spoločného rodičovstva s vašimi deťmi. "Byť schopný spoluobčaťa je prvoradý pre šťastie vašich detí."
12 Zdržujte svoje deti
Bez ohľadu na to, ako dospelý si myslíte, že sú vaše deti, nie sú to tvoji terapeuti. Nehovorte zlé o vašom bývalom, nepýtajte sa, aby zvládli komunikáciu, a nenechajte ich vedieť, aké sú vaše skutočné pocity týkajúce sa rozvodu. Je to v poriadku, aby ste videli, že ste smutní alebo frustrovaní, to je len ľudské, ale nikdy by nemali vedieť, aké sú vaše rozvody, opatrovnícka bitka alebo spoločné rodičovské ťažkosti. Je to pre vás stresujúce - predstavte si, ako dieťa cíti.
13 Nespalujte oheň
Bez ohľadu na to, aké ťažké veci môžu byť, keď ste spoločne s rodičom vášho ex, máte kontrolu nad tým, ako lepšie alebo horšie to môže byť. "Nespalte ohňom, " hovorí Frank. To zahŕňa sledovanie vášho ex v sociálnych médiách.
Pokračujte vo svojom živote, zvládnite veci, s ktorými je potrebné sa zaobchádzať v záujme vašich detí, a nevzdávajte sa argumentom, ktoré sú zbytočné, alebo nechajte svojho ex dostať pod vašu kožu.