15 jednoduchých a báječných cestovín recepty pre deti

Obsah:

Cestoviny sú jedným z najobľúbenejších jedál, ktoré deti milujú jesť kvôli svojej mäkkosti, rôznym tvarom a skutočnosti, že sa dá variť rôznymi spôsobmi, ale stále si zachováva väčšinu pôvodnej chutnej chuti. Ak máte dieťa, ktoré je všeobecne veľmi rozrušené ohľadom jeho jedla, nájdenie správnej misky môže byť naozaj náročné. Skúste však, aby ste si vyskúšali cestoviny a vy by ste mohli byť v závislosti od toho, ako ušetriť svoj život, kedykoľvek budete mať myšlienky doma.

Existujú kuchyne po celom svete, ktoré obsahujú rôzne chuť a vlastný zákrok na cestoviny. Na základe toho, ako chcete, aby vaše dieťa malo, môžete zmeniť štýl a korenie cestovín. Vždy sa uistite, že cestoviny sú dobre varené predtým, ako im podávate. To sa dá dosiahnuť varením v horúcej vode, kým nie sú jemné, ale pevné. Uistite sa, že ho neprekročíte aj preto, že sa stane veľmi jemným.

Jednoduché a zdravé cestoviny Recepty pre deti

Existuje veľa receptov na cestoviny šetrných k deťom spolu s ďalšími štýlmi, ktoré sú k dispozícii pre mamičky a kuchárov po celom svete. Pokúste sa vyskúšať rôzne recepty, kým nebudete môcť nájsť ten, ktorý vyhovuje vášmu dieťaťu. Cestoviny majú tiež veľmi malé množstvo tuku a minerálov, ako napríklad bielkoviny, vlákninu a vitamíny. Tu je niekoľko receptov cestovín pre deti, ktoré si môžete vychutnať:

1. Alfredo Veg Pasta

Tento klasický recept na cestoviny môže byť jednak chutný a jednoduchý na prípravu a jedlo pre skvelé jedlo pre vaše deti.

prísady

1. 8 uncí cestoviny
2. 8 oz mrazeného a / alebo konzervovaného hrášku
3. ½ strúhaného parmezánového syra strúhaného
4. Trimovaný čerstvý špargľ (1 libra)
5. Olivový olej (3 lyžice)
6. Korenie a soľ

Ako spraviť

1. Získajte panvicu alebo hlboké nádobu a vrijte vodu pred pridaním špargle.
2. Varte niekoľko minút, pred odstránením hrášku spolu so špargľou a odložte ju.
3. Nechajte cestoviny vo vriacej vode asi 8 alebo 10 minút.
4. Pridajte hrášok a cestoviny spolu so špargľou do misy.
5. Potom, čo urobíte, pridajte parmezán, soľ, olivový olej a korenie a premiešajte ho.
6. Podávajte teplé.

2. Pražené zeleninové cestoviny

Ak chcete, aby vaše deti na nejakej zelenine vylekali, tento recept cestoviny je najlepší spôsob, ako ich dostať do stravy.

prísady

1. 1 polovičná paradajka
2. 1 balenie rotačných cestovín
3. 3/4 ^pohárka pesto
4. 1 paprika (zelená)
5. 1 nakrájané cuketu
6. 1 nakrájaná cibuľa
7. Korenie a soľ
8. Olivový olej (3 lyžice)

Ako spraviť

1. Predhrievajte rúru na 375 F
2. Roztierajte zeleniny - paradajky, papriky, cukety a cibuľu na plechu na pečenie
3. Pečieme zeleninu asi 30 minút v rúre a varíme, až kým nie sú trochu mäkké, než ich odložíme.
4. Varenie rotačných cestovín variť. Vypustite ju a odložte.
5. Zmiešajte pečené vegetariáni, rotini, olivový olej a omáčku spolu s cestovinami a máte na recepcii jednoduchý recept na vegetariánske cestoviny.

3. Cestoviny Mexicano

Zvrat na cestoviny s nejakou lahodnou salsou môže nechať vaše deti žiadať o ďalšie.

prísady

1. Pasta z lastúr (1/2 libier)
2. Salsa cup (1/4)
3. 2 cibuľa spolu so zelenou paprikou, nasekané
4. Olivový olej (2 lyžice)
5. 1 plechovka čiernych fazúľ a 1 šálka kukuričných zŕn
6. Paradajky (1 ks), nakrájané na kocky a lúpané
7. Čierne olivy (1/4 šálka)
8. 5 polievkových lyžičiek taco mixu
9. Korenie a soľ

Ako spraviť

1. Varte cestoviny, až kým nie sú mäkké, ale stále pevné. Vypustite ju a odložte ju.
2. Zahrejte olej v panvici a pridajte cibuľu, až budú hnedé farby.
3. Vložte paradajky, olivy, kukuricu, čierne fazuľky, korenie taco, salsu spolu soľou a korením.
4. Vložte do cestoviny, ktorá je varená spolu s omáčkou v miske.
5. Miešajte zeleninu a podávajte!

4. Tri sladké pečivo

Tento recept preteká so syrom a môže byť liekom pre deti, ktoré milujú trochu syrového zhovievavosti raz za čas.

prísady

1. Surové cestoviny (1 libra)
2. Hovädzie mäso (1 libra, uzemnené)
3. 6 oz každého Provolone a mozzarella
4. ½ šálky parmezánového syra
5. 1 nakrájanú cibuľu
6. 1 ½ šálky kyslej smotany
7. 6 ½ šálky cestovinovej omáčky

Ako spraviť

1. Predhrievajte rúru na 350 stupňov F
2. Prineste vodu do varu a pridajte cestoviny a varíme 10 minút
3. Cibuľu a mleté ​​hovädzie mäso pridajte do panvice a mäso uschujte, až kým nebude hnedá.
4. Vmasírujte cestovinovú omáčku a varte 15 minút na nízkej strednej teplote.
5. Vezmite plech na pečenie a namažte ho. Potom pridajte prísady v nasledujúcom poradí, polovicu cestovín, provolónového syra, kyslej smotany, polovice cestovinovej omáčky, druhú polovicu cestovín, mozzarellu, zvyšok zmesi cestovinových omáčok, parmezánového syra (strúhaného) na topping.
6. Pečieme to na 30 minút v rúre. Podávajte teplé.

5. Tekvicové pečivo

Tento recept z tekvicových cestovín je to, čo potrebujete, aby vaše deti milovali zeleninu.

prísady

1. Nevařené cestoviny (300 g, nevarené)
2. Butternut tekvica (500g, malé kocky)
3. 4 eschalots, nakrájané a lúpané
4. Olivový olej (1 lyžica)
5. Maslo (20 g)
6. Čerstvé tymianové listy (1 lyžička)
7. Cesnakové klinčeky (1, drvené)
8. ¾ šálky kuracieho materiálu
9. Strihané mozzarella (2/3 šálky)
10. Parmezán (1/2 šálka, strúhaný)
11. Ľahký krém (300 ml)

Ako spraviť

1. Varenie cestoviny vo vriacej vode a vypustite 3/4 vody a odložte ju
2. Zahrejte olej v panvici spolu s maslom na strednom ohni. Potom pridajte eschaloty a miešajte-smažte asi dve minúty.
3. Pridajte dýňu, tymian a cesnak a miešajte ho asi šesť minút. Potom pridajte kuracie mäso
4. Nechajte 3 minúty vriaca a pridajte soľ, smotanu a korenie. Varte ešte tri minúty a odložte ho.
5. Zmiešajte cestoviny, polovicu parmezánu, polovicu mozzarely a omáčkou a pridajte ju do mastnutej misky.
6. Posypte zvyšný syr a zakryte ho fóliou
7. Pečieme ho 30 minút a fóliu pred oparením znova odstráňte 15 minút a ozdobíme ho tymianom.
8. Podávajte teplé.

6. Talianska klobása s cestovinami Penne

Tento taliansky recept môže vášmu dieťaťu zaviesť do cestoviny tak, ako sa má jesť.

prísady

1. Penne cestoviny (1 libra)
2. 8 oz. Talianska klobása
3. 1 lb flóry brokolice
4. 2 polievkové lyžice. z mletého cesnaku, olivového oleja a masla
5. ½ šálky grilovaného pecorino romance

Ako spraviť

1. Varte vodou a cestovinami asi desať minút
2. Zahrejte olej v panvici a pridajte cesnak, brokolica a klobása. Ošetrujte asi 15 minút, kým nie sú mäkké a hnedé
3. Pridajte cestoviny, maslo, omáčku a hodte to všetko do luku l

7. Carbonara špagety

Carbonara je obľúbený medzi mnohými. Urobte tento recept pre vaše deti a oni budú milovať.

prísady

1. Špagety (14 oz., 1 balenie)
2. Guacamole na kocky (5 oz.)
3. 1 vajce, 3 vaječné žĺtky
4. Pecorino Romano (3/4 pohár)
5. Soľ a korenie

Ako spraviť

1. Varte cestoviny po dobu 12 minút a nechajte vrieť vodu. Potom ju položte na chvíľu
2. Zmiešajte guacamol asi 5 až 10 minút v panvici, až kým nebude krehký
3. Zmiešajte vajíčka a vaječné žĺtky pred pridaním syra, soli, korenia a mäsa znova
4. Miešajte guacamol a dobre premiešajte.
5. Pridajte cestoviny a hodte zmes na dokončenie jedného z najpopulárnejších talianskych cestovín receptov.

8. Salsa Salad Pasta

Tento farebný recept používa dúhové cestoviny a je vhodný pre tých najmenších, ktorí sú roztomilí jedlíci.

prísady

1. Rainbow cestoviny (2 šálky)
2. Paradajky (2, nakrájané na kocky)
3. 1 cibuľu, červenú papriku, nakrájanú čajovú lyžičku ¼ šálky
4. Čierne olivy
5. Diktované zelené papriky
6. 1 ½ lyžičky cesnakovej soli
7. 1 polievková lyžica cukru
8. 1 polievková lyžica. čili prášok
9. 1/3 šálky citrónovej šťavy a bieleho octu
10. ½ šálky rastlinného oleja.

Ako spraviť

1. Vajejte cestoviny asi 9 minút
2. Do misy skombinujte papriku, nakrájané cibule, paradajky, olivy a zelené papriky.
3. Šľaha citrónovú šťavu, biely ocot, koriandre, cesnak, cukor, soľ, chilli prášok a rastlinný olej.
4. Zmiešajte zeleninu aj cestoviny a potom ich pred podávaním premiešajte s koriandrom a citrónovým dresingom.

9. Hríbový mäsový cestovinový šalát

Neobvyklý, ale vynikajúci recept na cestoviny, ktorý môže vaše deti zamilovať do svojho jedla.

prísady

1. Šťavnaté cestoviny (16 oz)
2. Tlačidlá húb (8 oz)
3. Čerstvá mäta (10 kvetov)
4. Plátky cibule (4 kusy)
5. Olivový olej (1/4 šálka)
6. Krém (1 štvorcový)
7. Cukor (1 ½ lyžičky)
8. Soľ a mletý čierny korenie na chuť

Ako spraviť

1. Vajejte cestoviny asi 10 minút vo vriacej vode a nechajte ju. Uistite sa, že je tenký, ale pevný
2. Vypustite cestoviny a presuňte ich do veľkej misy a pridajte tri lyžice. olivového oleja a hodí ho.
3. Zahrejte zvyšok olivového oleja na strednú teplotu na panvici a pridajte huby a cibuľu. Akonáhle sú svetlo hnedé farby, zamiešajte silný krém.
4. Pridajte mätu a varíme päť minút. Miešajte ho
5. Zmiešajte cukor v omáčke a pridajte soľ a korenie pred miešaním v cestovinách, až kým nie je úplne pokrytý.
6. Podávajte teplé

10. Krevety Alfredo Fettuccine

Skvelá kombinácia kreviet a cestovín pre milujúce deti z morských plodov.

prísady

1. Varené krevety (1 libra)
2. Fettuccine cestoviny (1 libra)
3. 4 strúčiky cesnaku
4. Polovica do polovice (1 šálka)
5. Maslo (1 lyžica)
6. 1 polievková lyžica. čerstvá petržlenová vňať, nasekaná
7. 6 polievkových lyžičiek. parmezán, strúhaný
8. soľ

Ako spraviť

1. Vajejte cestoviny asi 10 minút vo vriacej vode
2. Vložte maslo do panvice a nechajte ho roztaviť pred pridaním cesnaku, kreviet a na chvíľku variť
3. Zmiešajte do polovice a pol, posypeme parmezánom okolo jednej lyžice naraz a pokračujte v miešaní pri pridávaní.
4. Zmiešajte petržlen a soľ, potom pokračujte v miešaní, až kým sa nerozsvieti.
5. Zmiešajte cestovinovú omáčku a podávajte ju teplú.

11. Kuracie cajunové cestoviny

Tento recept vám prináša chuť dobrej vône Cajun a plnú chuť.

prísady

1. 2 vykostené kuracie prsia polovice, tenké plátky a bez kože
2. Linguine cestoviny (4 oz)
3. Maslo (2 lyžice)
4. Ťažký krém (1 ½ šálky)
5. Sušená bazalka, soľ, citrónová paprika (1/4 lyžičky)
6. Cajun dressing (2 lyžičky)
7. Červená paprika (1/2, nasekaná)
8. Zelená paprika (1 kus)
9. 4 huby, ktoré sú nakrájané na plátky
10. Mletá zelená cibuľa
11. Mletá čierna paprika, cesnakový prášok (1/8 lyžičky)
12. Parmezán (2 lyžice)

Ako spraviť

1. Vložte do cestovín a varte asi desať minút vriacou vodou
2. Chuť do kuracieho mäsa spolu s Cajunom ochutnávame spolu v malej miske
3. Pridajte nejaké maslo, aby ste pomohli kuraciemu mäsovému mäsu v strednej teplote v panvici, až kým nebude farba ružová
4. Pridajte nakrájané huby, papriky, zelenú cibuľu a nechajte varenie tri minúty, kým nie sú polomäkké
5. Vložte do nejakej ťažkej smotany, sezónu ju s čiernym korením, cesnakovým práškom, soľou a citrónovou paprikou.
6. Nechajte ju zapnutú menej ako minútu, kým nezmiešate linguinové cestoviny a krémovú omáčku vo veľkej panvici.
7. Ozdobte pomocou parmezánu a podávajte tento klasický recept na výrobu cestovín.

12. Sezamová kuracie cestoviny

Jednoduchý cestovinový recept s kuracím mäsom, ktorý bude milovaný deťmi aj dospelými.

prísady

1. Varené kuracie prsia, 3 šálky nakrájané
2. Cestovinové cestoviny, 1 balenie
3. Sezamové semienka (1/4 šálky)
4. Rastlinný olej, sezamový olej (1/2 šálka)
5. Rice ocet a ľahká sójová omáčka (1/2 šálka)
6. Cukor (3 lyžice)
7. Zázvor a mletá paprika (1/2 čajová lyžička)
8. Nakrájaná cibuľa a čerstvé koriandro (1/3 šálka)

Ako spraviť

1. Pečieme sezamové semienka na strednom plameňu na panvici a čakajte, kým sa nezmení. Odložte ich a nechajte vychladnúť pred varením cestovín
2. Zmiešajte sójovú omáčku, sezamový olej, olivový olej, ocot, prášok korenia, zázvorový prášok, cukor a sezamové semienka. Dajte ich do nádoby a dobre sa potriasajte
3. Nalejte sezamové semienko cez cestoviny umiestnením do misy
4. Zmiešajte zmes a podávajte horúce.

13. Grécke Orzo Cestoviny

Tento lahodný grécky recept môže byť práve to, čo potrebujete na prípravu vajíčok na ďalšiu úroveň.

prísady

1. 1 ½ šálky orzo cestovín
2. Brokolicové florety (1 libra, premyté)
3. Piniové orechy (3 lyžice)
4. Olivový olej (1/4 šálka)
5. Syr feta (3/4 šálky)
6. Zrelé olivy (1 plechovka)
7. Parmezán (1/2 šálka)
8. Sušené čierne korenie vločky (1/2 lyžičky)
9. Čerstvá bazalka (1/4 šálky)

Ako variť

1. Cook orzo podľa pokynov
2. Varíme brokolicu s vriacou vodou, až kým nie je jemná, ale stále pevná
3. Zahrejte olej a potom pridajte borievkové orechy do panvice a miešajte-smažte asi 2-3 minúty. Potom pridajte červenú papriku a varíme ešte jednu minútu
4. Zmiešajte borovicové orechy, cestoviny, syr feta a ostatné zložky v miske predtým, ako ju hodíte na miešanie
5. Podávajte ju okamžite.

14. Hrach a cestoviny z lososa

Vaše deti milujú ryby? Tu je recept, ktorý dokáže spravodlivo osloviť všetkých milovníkov rýb.

prísady

1. 5 šálok farfálových cestovín
2. Losos (7, 5 oz, nakrájaný na kocky a vysušený)
3. Rastlinný olej (1 lyžička)
4. 1 2/3 šálky mlieka
5. 1 lyžička horčice Dijon
6. Zelená cibuľa (2, nasekané)
7. Cvrčky cesnaku (2, mleté ​​a drvené)
8. Mrazený hrášok (1 šálka)
9. Syr s nízkym obsahom tuku (1/2 šálka)
10. Petržlen, kukuričný škrob a citrónová šťava (2 lyžice)
11. Korenie a soľ

Ako spraviť

1. Varíme cestoviny vo vode a počkajte, kým nie je pevná, ale jemná
2. Ohrejte olej spolu s cesnakom a cibuľou v hrnci na dve minúty
3. Naliať do mlieka a tepla, až kým nie je veľmi horúci
4. Kukuričný škrob sa zmieša na dve polievkové lyžice. vody a šľahajte ju. Teraz ho zamiešajte s mliekom a nechajte variť asi dve minúty
5. Nechajte omáčku zahustiť pred tým, ako pridáte syr, petržlenovú citrónovú šťavu, hrášok, koprovú burinu, korenie a soľ spolu s horčicou a premiešajte, až sa syr roztopí
6. Pridajte cestoviny a dobre premiešajte pred miešaním v lososoch a nechajte ich usadiť.
7. Odložte ju na chvíľu, aby ste ju mohli podávať horúco.

15. indické Masala cestoviny

Tento recept kombinuje indické korenie s cestovinami pre skutočne lahodnú jedlo.

prísady

1. Penne cestoviny alebo makaróny (2 šálky)
2. Olivový olej (2 lyžice)
3. ½ šálky rasca alebo jeery
4. Cesnakové klinčeky (2-3)
5. Cibuľa (1 veľká)
6. Mrkva (2, nasekané)
7. ¼ až ½ šálky zeleného hrášku
8. ¾ až 1 šálka nakrájaných alebo cistených paradajok
9. ½ lyžičky. červený chilli prášok
10. ½ lyžičky. garam masala alebo pav bhaji masala
11. ½ šálky kasuri methi
12. krém

Ako spraviť

1. Priveďte 6 šálok vody do varu do veľkého hrnca a pridajte soľ a cestoviny
2. Keď sa varí, odložte ju z hrnca a vypustite prebytočnú vodu a opláchnite ju studenou vodou
3. Olej zohrievajte v samostatnej panvici, pridajte kmeň, až kým sa nedrží
4. Smažte ich až kým sa neobjaví aróma a cibuľa a smažte, kým nebudú hnedé
5. Pridajte nakrájanú zeleninu a varíme dve minúty
6. Mash paradajky a pridajte ich do panvice
7. Varíme, kým rajčiaky nie sú mäkké a nezmyselná vôňa zmizne
8. Pridajte kasuri methi, červené chilli a masala prášky
9. Dobre premiešajte a nechajte na chvíľu vyprážať, kým vypnete plameň
10. Pridajte varené cestoviny a akýkoľvek olej zostáva pred pridaním soli a koriandrových listov
11. Teplé cestoviny servírujte. Jedná sa o typ receptúry indických cestovín pre deti čo je jednoduché a veľmi jednoduché.

Takže servírovanie detských cestovín je vždy dobrý nápad, pretože existuje veľa rôznych receptov, s ktorými môžete hrať. Cestoviny sú veľmi všestranné, pretože môžu byť varené ako suché a suché a môžete pridať všetky druhy strán, vrátane zeleniny, kurčiat a morských plodov.

Pridajte do cestovín veľa farebných vegetariánov a sledujte, ako vaše deti hltajú s veľkým nadšením. Pokúste sa pokúsiť sa o rôzne recepty, kým nebudete môcť pristáť tak, aby vyhovoval vášmu dieťaťu.