20 najlepších domácich liekov pre hromady zatiaľ čo sú tehotné

Obsah:

Piloty alebo hemoroidy sú jedným z mnohých vedľajších účinkov tehotenstva. Hromady sú zapálené alebo opuchnuté žily v okolí análnej oblasti. Tieto zapálené žily môžu byť prítomné interne aj externe. Hromady v tehotenstve môžu spôsobiť extrémnu bolesť a nepríjemné pocity, ale dobrou správou je, že väčšinu prípadov hromád možno liečiť doma pomocou prírodných liekov.

20 účinných prírodných liekov pre pilulky (hemoroidy) v tehotenstve

Piloti sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas tehotenstva, ale väčšina chýbajúcich mamičiek sa dostane do tretieho trimestra. Hromady v tehotenstve sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov; ale s náležitou starostlivosťou, môžete liečiť tento zdravotný stav pomocou niektorých z populárnych domácich opravných prostriedkov. Nasledujú niektoré domáce opravné prostriedky pre hemoroidy v tehotenstve, ktoré vám pomôžu zmierniť vaše príznaky:

1. Jedzte jablká: Jablká sú dobrým zdrojom vlákniny a rozpustné vlákna v jablkách sú tiež účinné pri regulácii cholesterolu. Konzumácia jabĺk s kôrou ponúkne veľké výhody v hromadách. Odporúča sa pravidelne jesť jablká alebo konzumovať jablkový džús, aby sa v tehotenstve držali hromady.
   

2. Konzumujte banány na pravidelnom základe: Banány ponúkajú tehotným ženám veľké výhody. Toto úžasné jedlo nie je len bohatým zdrojom kyseliny listovej, draslíka a vitamínu B6, ale banány sú mimoriadne prospešné pre vývoj plodového nervového systému. Bohatá vláknina a dobrý zdroj pektínu - druh vlákniny, ktorý efektívne riadi potravu v zažívacom trakte, banány by mali byť konzumované pravidelne, aby sa zabránilo hromadám v tehotenstve.

3. Jesť Brokolica: Brokolica je silne nabitá množstvom vitamínov a minerálov, ako je vitamín C, vápnik, železo, kyselina listová a beta-karotén. Brokolica je bohatá na vitamíny a je tiež bohatým zdrojom vlákniny a antioxidantov. Mať brokolicu v podobe polievky, miešanej zeleniny alebo vo forme v pare, je skvelý spôsob, ako vyhnúť všetkým svojim hromadám strachov počas tehotenstva. Brokolica udržuje tráviaci systém na svojom mieste, a preto by sa mala do vašej tehotenskej stravy pridať brokolica.

4. Tangy Treat - Oranžový: Toto citrusové plody sú zabalené s balíkom živín, ako je vitamín C, vitamín A, vápnik a dobré množstvo vlákniny. Tieto výživné dobroty robia z tohto chrumkavého ovocia ideálne ovocie pre každú tehotnú ženu na liečbu hromád. Pomaranče sú tiež užitočné pri znižovaní hladiny cukru v krvi a skvelá možnosť udržať hladinu cukru v krvi neporušená, ak trpíte gestačnou cukrovkou.

5. Aplikujte kokosový olej: Kokosový olej má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti a dáva zázraky pri minimalizácii účinkov hromád. Môžete namočiť kokosový olej na bavlnenú guľu a aplikovať ju na postihnutú oblasť. Najlepšie je použiť kokosový olej hneď po prechode vašich čriev. Odporúča sa používať kokosový olej dvakrát až trikrát denne.

6. Teplá kúpeľ: Teplá voda poskytuje úľavu od horenia, svrbenia a bolesti v hromadách. Môžete sa namočiť vo vani alebo plastovej vani po dobu 15-20 minút, dvakrát denne. Táto prax tiež pomôže rektálnej oblasti zostať čisté a upratané. Po namočení očistite mäkký žinenok alebo uterák, pretože vlhkosť alebo vlhkosť môže spôsobiť podráždenie alebo svrbenie.
   

7. Zahrňte tekvica vo vašej strave: Tekvica je skvelým zdrojom mnohých základných živín, ako je betakarotén, folát, horčík, železo, vitamín B6 a vitamín E. Keďže bohaté na antistresovú látku, tekvica pomáha aj pri zvyšovaní energetickej hladiny tehotnej ženy. Môžete jesť tekvica v akejkoľvek forme, aby ste znížili škodlivé účinky hromád v tehotenstve.

8. Jesť hrušky: Tehotná žena môže dostať dobrú dávku vlákniny, folátu, vitamínu C a draslíka jesť hrušky. Jedenie hrušiek v tehotenstve nielen zmierňuje príznaky hromád, ale pomôže tiež pri zvládaní vysokého krvného tlaku a opuchnutých končatín a tváre v tehotenstve. Jesť hruška je skvelý spôsob, ako v tehotenstve.

9. Zahrňte fazuľa do vašej stravy: Môžete udržiavať tehotenské hromady pod kontrolou tým, že zahrňuje fazuľa vo vašej strave. Všetky formy fazule sú účinné pri zvládaní tohto stavu. Fazuľa je bohatá na prírodné rozpustné vlákno (pomáha tiež pri regulovaní hladiny cukru v krvi a pri gestačnom cukrovke). Takže tieto vlastnosti fazule z nich robia jedny z najlepších bylinných prípravkov na hromady v tehotenstve.

10. Pridajte sladké zemiaky do vašej stravy: Sladké zemiaky sú známe svojimi laxatívnymi vlastnosťami. Je bohatá na vlákninu a má nízky obsah tuku a cholesterolu, preto sú sladké zemiaky ideálne pre tehotné ženy, aby sa vyhli hromadám. Môžete jesť pravidelne 100 gramov sladkých zemiakov, aby ste zvýšili dávkovanie vitamínu C a aminokyselín, a aby ste proces trávenia vyhladili. Odporúča sa však, aby sa neprenieslo cez palubu s jeho spotrebou, pretože môže viesť k nadúvaniu, obezite a zvýšenej hladine cukru v tele.
    

11. Zahrňte potraviny bohaté na bioflavonoidy vo vašej strave: Môžete pridať potraviny, ktoré sú bohaté na bioflavonoidy, aby ste získali úľavu z hromád v tehotenstve. Citróny, pomaranče, zrelá papája, brokolica, jahody atď. Sú niektorými potravinami, ktoré obsahujú dobré množstvo bioflavonoidov. Aj keď lieky môžu byť tiež účinné pri poskytovaní úľavy v hromadách, ale prirodzená cesta by mala byť preferovaná v tehotenstve, pretože je pre vás a vaše dieťa bezpečné.

12. Použitie zmrzliny : Jeden z najjednoduchších a najlacnejších prírodných opatrení na hromadách používa balíky na ľad. Môžete si vziať mäkkú a čistú handričku a vložiť do nej niekoľko kociek ľadu a jemne na postihnutú oblasť. Ľad je veľmi účinný pri zmierňovaní svrbenia, bolesti a zápalu. Môžete použiť tento prostriedok dvakrát až trikrát denne, aby ste okamžite uľahčili akékoľvek nepohodlie spojené s hromadami.

13. Buďte aktívni a pravidelne sa utešujte: Kľúč k dobrému zdraviu je aktívny a vykonáva pravidelne. To isté platí aj pre tehotenstvo; preto je veľmi dôležité, aby ste boli aktívni a pravidelne vykonávali v tehotenstve. Kegelové cvičenia a cvičenie svalov sú niektoré z cvičení, ktoré sú veľmi účinné pri poskytovaní úľavy v hromadách. Avšak, prosím, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete praktizovať akúkoľvek fyzickú záťaž.

14. Používajte čerstvé aloe vera: rastlina Aleo Vera má liečivé vlastnosti a funguje naozaj dobre pri poskytovaní úľavy, ak trpíte hromadami v tehotenstve. V ideálnom prípade by sa mala používať čerstvá aloe vera. Môžete si ju zakúpiť v miestnom alebo supermarkete. Môžete tiež pestovať rastlinu aloe vera, aby ste mali ľahký prístup k nej. Odlúpnite kožu listu aloe vera a opatrne vyberte gél a aplikujte ho na postihnuté miesto dvakrát za deň. Nepoužívajte voňavé gély a krémy z aloe vera, ktoré sú dostupné na trhu.

15. Použitie balenia zemiakov: Hromady v tehotenstve môžu byť veľmi nepríjemné a bolestivé. Avšak, zemiaky úžasne dobre fungujú pri znižovaní podráždenia alebo zápalu, ktorý je spôsobený v dôsledku tohto zdravotného stavu. Môžete umyť a odlúpnuť zemiaky a brúsiť to s malou vodou alebo citrónovou šťavou. Stlačte šťavu zo zmesi zemiakov a nakrájajte na vatovú guľu. Aplikujte túto šťavu na postihnutú oblasť dvakrát až trikrát denne. Prípadne môžete tiež pridávať zemiaky do vašej stravy, aby ste uľahčili zápchu a iné zažívacie problémy.

16. Získajte viac cesnaku vo vašej strave: Cesnak má veľa liečebných a liečivých vlastností. Alicín prítomný v cesnaku je veľmi účinný pri boji proti rôznym infekčným mikroorganizmom. Môžete si odobrať osem až desať strúčiky cesnaku a odlupovať ich z kože. Rozdrviť tieto cesnakové kešušky pekne a vložiť do nich štyri šálky vody. Varte túto vodu na pár minút a nechajte odvar zchladnúť. Zmeňte zmes a aplikujte ju na postihnutú časť v oblasti konečníka dvakrát až trikrát denne. Uistite sa, že po každej relácii s tampónom vysušte oblasť.

17. Jesť Reďkovka: Reďkovka má vlastnosti, ktoré sú veľmi užitočné v boji proti mikróbom. Môžete vytvoriť pastu z reďkovky tým, že ju obrusíte malým množstvom mlieka. Môžete použiť túto pastu na postihnutú oblasť dvakrát až trikrát denne. Môžete tiež pridať reďkovku vo svojej strave, pretože je bohatým zdrojom vlákniny a pomáha regulovať pohyby čriev a zmierňovať zápchu.

18. Používajte čierne semiačky: Černý kmín je veľmi účinný pri zmierňovaní príznakov súvisiacich s hromadami tehotenstva. Thymochinón v čiernom kmíne má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Môžete si vziať pár čajových lyžičiek alebo niekoľko čiernych semiačok a urobiť jemnú pastu pridaním vody. Môžete použiť túto pastu na oblasť konečníka a ponechať ju pätnásť minút. Umyte teplou vodou. A aplikujte pastu dvakrát denne, aby ste uľahčili symptómy hromádiek.

19. Čerstvé ovocie a zelenina: Najlepší spôsob, ako získať úľavu v hromadách, je mať dobrú stravu, ktorá pozostáva z bohatého čerstvého ovocia a zeleniny. Čerstvé ovocie a zelenina nielenže vám a vášmu dieťaťu poskytujú výživu, ale aj v tehotenstve. Niektoré z ovocia a zeleniny, ktoré by ste mali pridať do vašej dennej stravy, sú grapefruit, pomaranče, citróny, brusnice, špargľa a mnoho ďalších.
    

20. Pridajte ďalšie probiotické potraviny do denného stravovania: Potraviny bohaté na probiotiká sú skvelým spôsobom boja proti hromadám v tehotenstve. Probiotické potraviny pomáhajú pri získavaní ďalších dobrých baktérií v tele a tieto dobré baktérie nielen udržiavajú proces trávenia neporušený, ale starajú sa aj o vaše celkové zdravie. Kimchi, jogurt, kvasený syr, kombucha čaj sú niektoré potraviny, ktoré majú v sebe dobré množstvo probiotík.

Vyššie uvedené nápravné opatrenia sú jednoduché domáce nápravné opatrenia, ktoré môžu pomôcť vašim hromadám v tehotenstve. Tiež pomáha, keď nosíte pohodlné bavlnené oblečenie, pijete veľa vody a vezmite si primeraný oddych, aby ste dostali úľavu od hromád.

Hromady alebo hemoroidy môžu byť efektívne riadené doma s prirodzenými metódami. Odporúča sa, aby ste okamžite vyhľadali okamžitú lekársku pomoc, ak zistíte príznaky alebo symptómy, ktoré môžu byť spojené s hemoroidmi alebo hromadami. Včasné lekárske zákroky vám pomôžu zlepšiť stav vášho ochorenia a ušetrí vám to z akejkoľvek komplikácie.