32 týždňov tehotná: týždeň po týždni tehotenstva
Už len asi dva mesiace tehotenstva ste pravdepodobne v prípravnom režime a pripravujete sa na veľký deň. Medzitým si musíte vziať na vedomie niekoľko vecí s dieťaťom a vlastným telom a niekoľko spôsobov, ako urobiť seba a svojho malého dieťaťa šťastnejším a pohodlnejším.
32-týždňová známka prinesie niektoré nové pocity a výzvy, ale ako ste na konci svojho tehotenstva, je užitočné vedieť, čo môžete očakávať. Pozrime sa na niektoré z vecí, ktoré by ste mohli cítiť, čo sa deje vo vnútri vášho dieťaťa a čo by ste mali robiť počas posledných niekoľkých týždňov tretieho trimestra.
Dieťa vo veku 32 týždňov
Mnoho žien súhlasí s tým, že tieto posledné týždne sú počas tehotenstva najpohodlnejšie. Ak sa cítite takto, nie ste sami a máte na to dobrý dôvod. V súčasnosti má váš malý asi 16 až 17 palcov a váži asi 4 libry, čo je zhruba veľkosť kapusty alebo jicamy (stredoamerická koreňová zelenina).
Vývoj dieťaťa v tejto fáze spočíva v získavaní tuku na podložke a ochrane citlivých vnútorných systémov a orgánov. V tomto momente každý týždeň pribúda asi pol libry, keď pracuje na svojej pôrodnej hmotnosti.
Pretože dieťaťu dochádzajú v miestnosti maternica, pravdepodobne si všimnete oveľa viac pohybu, ktorý sa niekedy môže cítiť nepríjemne. To všetko preťahovanie je dobré pre vývoj dieťaťa, aj keď - pri pohybe a kopaní posilňuje aj svaly.
Štúdie ukazujú, že po 32 týždňoch sú mozgové vzorce vášho dieťaťa podobné ako mozgu spiaceho dospelého. Toto je vzrušujúca myšlienka, keď sa blížite k posledným týždňom tretieho trimestra.
Vaše telo je 32 týždňov tehotné
Šance sú dobré, že máte pocit, že sa veľa pohybujete a trasiete sa! Je to prospešné, pretože vaše dieťa pracuje na rozvoji a posilňovaní svalov a na prípravu na narodenie.
Po 32 týždňoch sa mnoho bábätiek začalo pohybovať do polohy hlavou nadol, s nohami hore v blízkosti klietky matky a hlavou smerom k krčku maternice. Keď bude ďalej rásť, natahovať sa a hýbať sa, môžete cítiť nepríjemné a dokonca aj bolestivé kopy, najmä ak sa vám malá detská noha zasekne pod rebrá. Ak sa to stane, môžete skúsiť chvíľu ležať na boku alebo trochu častejšie meniť polohu tela, aby ste svoje dieťa povzbudili k premiestneniu.
32 týždňov tehotná ultrazvuk
Vaše dieťa pestuje nechty, nechty na nohách a vlasy, ktoré by mohli byť viditeľné na ultrazvukových snímkach s vysokým rozlíšením. Jej pokožka tiež zhustne a stáva sa menej priesvitná.
Aj keď váš maličký už môže byť v polohe nad hlavou, v nasledujúcich týždňoch sa môže v nasledujúcich týždňoch ešte niekoľkokrát pohybovať a meniť. Aj keď tekutina v amniotickom vaku klesá každý deň, keď dieťa rastie, ešte v 32. týždni zostávajú ešte dve pinty, takže sa dieťaťu ponecháva dostatok priestoru na natiahnutie, kopnutie a presun.
Ako veľké je moje dieťa po 32 týždňoch tehotenstva?
Po 32 týždňoch tehotenstva je vaše dieťa ananásu, priemerne meria 16, 7 palca a v priemere váži 4, 1 libry.
32 týždňov je koľko mesiacov tehotných?
Po 32 týždňoch ste tehotná osem mesiacov (8m0w).
Časté príznaky po 32 týždňoch tehotenstva
Okrem toho, že sa dieťa cíti trochu nepohodlne, keď sa dieťa pohybuje, môžete tiež zažiť pálenie záhy a dýchavičnosť. V tomto okamihu sa váš objem krvi od počatia zvýšil až o 50 percent, aby sa podporil rast vášho dieťaťa. Keď bude priberať na tuku a narastať na svoju pôrodnú váhu, vytlačí vašu maternicu smerom k bránici a žalúdku. Ak pocítite tieto príznaky, môžete skúsiť jesť menšie a častejšie jedlá a vyhnúť sa jedlám, ktoré by mohli prispieť k páleniu záhy. Okrem toho sa pred spaním pokúste pridať nejaké ďalšie vankúše, aby ste sa opreli.
Ďalším častým príznakom pri 32-týždňovej známke je bolesť dolnej časti chrbta. Vaše rastúce brucho a prsia, spolu s hormónmi a inými zmenami tela, môžu spôsobiť tieto bolesti, najmä pri chôdzi, dlhom sedení, ohýbaní, zdvíhaní alebo pohybe vecí. Nezabudnite si to vziať na seba a na svoje telo a získať primeraný odpočinok.
Je tiež dôležité piť dostatok vody - prenášanie fľaše s vodou so sebou, dokonca aj okolo domu, môže byť užitočnou pripomienkou na udržanie príjmu tekutín. Dehydratácia je bežným problémom tehotných matiek a počas týchto posledných týždňov je obzvlášť dôležité zostať hydratované.
Môžete tiež naďalej pociťovať kontrakcie Braxton-Hicks, ktoré sa mohli začať už niekoľko týždňov pred tehotenstvom. Tieto cvičné kontrakcie pomôžu pripraviť vás a vaše dieťa na narodenie a sú úplne normálne - niektoré ženy si ani nevšimnú pocity.
Aj keď sa Braxton-Hicks môže cítiť ako napínanie alebo valcovanie svalov, môžete tiež cítiť malé trhavé pocity - to sú šikany vášho dieťaťa! Toto je tiež normálny a bežný jav v tomto okamihu tehotenstva.
Nakoniec, ak ste tak ešte neurobili, môžete si všimnúť stričky, ktoré sa objavujú na vašom bruchu a prsiach. Toto je opäť veľmi typické a tieto znaky sa stratia po narodení dieťaťa. Ak máte obavy, existuje niekoľko krémov, ktoré môžete vyskúšať, aby sa znížil výskyt strií, ale vždy sa najprv obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Kontrolný zoznam tehotenstva po 32 týždňoch
Mnoho budúcich mamičiek sa snaží dokončiť svoje pôrodné plány a môže mať častejšie vyšetrenia so svojím lekárom, aby sa ubezpečilo, že všetko vedie dobre do konca posledného trimestra.
Toto je ten správny čas na pár detailov, ako napríklad:
- Vaša nemocničná taška. Môžete zahrnúť nejaké oblečenie pre seba a dieťa, nejaké pohodlie pre nemocničnú izbu a niekoľko ďalších náležitostí. Je dobré mať túto tašku zabalenú, pripravenú a po ruke na veľký deň. Tu sa dozviete viac o niektorých základných položkách, ktoré je potrebné zabaliť do nemocničnej tašky.
- Rozhodnutia o zvládaní bolesti počas pôrodu. Toto je ideálny čas na rozhovor so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a partnerom. Uistite sa, že budete mať možnosti úľavy a že sa budete cítiť pohodlne, môžete prejsť dlhú cestu k zmierneniu úzkosti, ktorú môžu niektoré ženy cítiť ku koncu tehotenstva.
Môže byť užitočné hovoriť aj s priateľom, ktorý už predtým porodil. Niekto, kto má skúsenosti, vám môže pomôcť oddýchnuť si a lepšie sa pripraviť na deň narodenia dieťaťa.
Čo môžete očakávať po 33 týždňoch tehotenstva