4 týždne tehotná: Čo môžete očakávať

Obsah:

V tomto článku

• Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 4. týždeň
• Aká je veľkosť dieťaťa?
• Spoločné zmeny tela
• Príznaky tehotenstva v 4. týždni
• Brucho v 4 týždňoch tehotenstva
• 4 týždne ultrazvukom
• Čo jesť
• Tipy a starostlivosť
• Na čo potrebujete nakupovať

Blahoželáme! Takže ste zistili, že ste tehotná? Musíte byť nadšený a umierajúci, aby ste rozbili novinky svojmu partnerovi a blízkym. Prečo nie! Možno by ste však najskôr mali potvrdiť krvný test v lekárskom stredisku. Tento týždeň doslova označí začiatok vášho tehotenstva, pretože ste práve vynechali obdobie a zistili ste, že ste tehotná. Musíte byť vzrušený!

Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 4. týždeň

4. týždeň tehotenstva je týždeň na implantáciu. Blastocyst sa konečne zasadzuje do maternicovej výstelky a rozdeľuje sa na dve, aby vytvoril placentu a embryo. Toto je týždeň, kedy sa okolo malého embrya tvorí amniotický vak alebo vrecko s vodou a žĺtkový vak, ktorý je súčasťou tráviaceho systému vášho dieťaťa. Vaše malé embryo tiež rastie do troch odlišných častí počas 4. týždňa. Tieto tri časti embrya, endoderm (vnútorná vrstva), mezoderm (stredná vrstva) a ektoderm (vonkajšia vrstva) neskôr tvoria telesné orgány vášho dieťaťa. Nie je pochýb o tom, že je to dôležitý týždeň pre rast a rozvoj vášho malého zázraku.

Aká je veľkosť dieťaťa?

Tento týždeň je kritický týždeň, pretože označuje začiatok embryonálneho obdobia. Práve teraz je veľkosť vášho dieťaťa, ktoré je embryom, veľkosť maku. Toto makové semeno má dve vrstvy, epiblast a hypoblast, ktoré sa rozmnožia do častí tela vášho malého človeka. Zatiaľ čo veľkosť dieťaťa, keď ste tehotná do 4 týždňov, je prakticky mikroskopická, prechádza niektorými dôležitými vývojami, ktoré sú určite pozoruhodné.

Spoločné zmeny tela

Rôzne tehotenské hormóny boli uvoľnené vo vašom tele a vaše telo tento týždeň je zaneprázdnený, aby sa prispôsobil týmto hormonálnym zmenám. Čoskoro začnete s príznakmi raného tehotenstva. Začnete sa cítiť podráždený a vyčerpaný. Budete cítiť činnosť niektorých chemických reakcií vnútri vášho tela, a to je zrejmé cítiť sa týmto spôsobom. Koniec koncov, blastocysty, vaše dieťa, inými slovami, konečne kontaktuje maternicu a usadzuje sa! Bolo zistené, že v priebehu štvrtého týždňa tehotenstva môže dôjsť k 30 až 30% krvácania z implantátu vo forme škvŕn. Toto nie sú obdobia a nič sa nemusíte obávať. Kvôli tomu môžete pocítiť kŕče v žalúdku alebo dokonca aj citlivosť prsníkov. Ale nebojte sa, vaše telo je schopné odolať zmenám tela počas tehotenstva. Práve si vychutnáte dobré správy a pripravte sa, aby ste sa čoskoro stali mamičkou.

Príznaky tehotenstva v 4. týždni

Uvoľňovanie rôznych tehotenských hormónov v 4. týždni spôsobuje, že vaše telo sa správa divne. Niektoré z bežných 4-týždňových tehotenských symptómov sú:

• Vzhľadom na uvoľnenie progesterónu vo vašom tele môžete mať pocit nafúknutia a nafúknutia.
• Mierne kŕče v žalúdku sú výsledkom implantácie a nesmiete sa o ne starať. Ak však trpíte vážnymi kŕčmi, povedzte to svojmu lekárovi.
• Implantácia blastocysty do maternice môže tiež spôsobiť mierne špinenie, ktoré môže mať ružovú, svetločervenú alebo hnedočervenú farbu. Opäť sa nemusíte starať o to, až trvá viac ako pár dní.
• Kolísavé hormóny spôsobia, že vaša nálada bude plná. Nebudete mať žiadnu kontrolu nad tým. Modlite sa, aby ľudia okolo vás pochopili, čo prežívate a spolupracujete! Koniec koncov, budú trvať len asi 12 týždňov!
• Ranná choroba je jedným z najčastejších príznakov. Asi 90% žien dostane nejaké ranné ochorenie ako nevoľnosť alebo zvracanie. Zlepšuje sa po 9 týždňoch, tak stačí!
• Vaše telo naozaj tvrdo pracuje na pestovaní tohto malého embrya na zdravé dieťa. Je zrejmé, že sa budete cítiť veľmi vyčerpaný. Ale po prvom trimestri sa to zlepší.
• Stále rastúce tehotenské hormóny tiež spôsobia, že vaše prsia sa cítia boľavé a citlivé.

Brucho v 4 týždňoch tehotenstva

Váš žalúdok sa kvôli uvoľneniu progesterónu vo vašom tele začne búšiť počas 4. týždňa tehotenstva, ale stále nie je čas, aby ste vyzerali tehotná. Vaše dieťa má tento týždeň veľkú veľkosť maku, takže si môžete byť istí, vaše tajomstvo je zachované!

4 týždne ultrazvukom

V tomto týždni sa vo vašom tele vyskytuje toľko. Blastocysty pri usadzovaní v maternicovej výstelke, a to je tiež rozdelenie do formy embrya a placenty. Je tu už vytvorený stavebný prvok vašej chrbtice, mozgu a chrbtice dieťaťa, tj neurónovej trubice dieťaťa. Amniotické vrecko a tekutina sú v práci na vytvorenie ochranného polstrovania pre vaše dieťa a všetko, čo môžete vidieť v 4-týždňovom ultrazvuku, je drobná bodka, ktorá sa nazýva gestačný vak. Sklamaný? Nebuď. Len udržať trpezlivosť. Uvidíte a pocítite všetko, ako vaše tehotenstvo postupuje.

Čo jesť

Zdravé stravovanie je kľúčom k poskytovaniu zdravého dieťaťa. Celá pšenica, listová zelenina, strukoviny, voda, mäso, ryby, mliečne výrobky a 5 porcií ovocia by sa mali stať súčasťou vašej stravy už ďalších deväť mesiacov. Ak ste nezačali prenatálne vitamíny s kyselinou listovou alebo folátom, začnite ihneď. To všetko je rozhodujúce pre zdravý rast a rozvoj vášho malého.

Ale je tu jedna vec, ktorú od dnešnej diéty musíte odstrániť, a to je kofeín. Kofeín je abstergant, ktorý premýva vápnik a iné kľúčové živiny v tehotenstve, a preto je potrebné sa vyhnúť. Ak kofeín začína ráno, môže to byť trochu ťažké to nechať. Nedávajte to všetko naraz. Len to pomaly. Nahraďte kofeín za niektoré zdravé nápoje a niektoré báječné bielkovinové občerstvenie. Musíte byť veľmi opatrní, čo budete jesť odteraz.

Tipy a starostlivosť

Ak ste tento týždeň úspešne vykonali tento test a zistíte, že ste tehotná, je na čase nielen splniť a dokončiť lekára, ale aj skontrolovať svoje zdravotné poistenie: začať s ním kopať a zistiť, ako budete sa vzťahovať od prenatálnej až po doručenie. Medzi ďalšie prípady a nevýhody patrí:

čo robiť

• Získajte si doma tehotenský test kit.
• Jesť zdravé jedlo.
• Jesť päť porcií ovocia a zeleniny denne.
• Získajte doplnok prenatálneho vitamínu s kyselinou listovou.

Don'ts

• Vyhnite sa nezdravému jedlu.
• Ukončite fajčenie, pitie alebo užívanie drog.
• Ukončite kofeín.
• Zostaňte uvoľnene a odpočívajte, keď tvoje telo poľutuje.
• Buďte v kontakte so svojím lekárom a vyhnite sa užívaniu liekov akéhokoľvek druhu.

Na čo potrebujete nakupovať

Vaša nákupná lopatka pre týždeň 4 zostáva nekomplikovaná. Kniha o tehotenstve, tehotenský testovací súbor a pohodlné bavlnené podprsenky, ak to, čo môžete vybrať, ak ste ešte nič nekupovali. Čo možno budete chcieť pridať do tohto zoznamu sú elastické nohavice, legíny a všetko ostatné, čo je voľné na bruchu. Vaše kožené džínové gombíky sa môžu cítiť trochu nepríjemne na vašom nafúknutom bruchu. Takže, nevyhýbajte sa tomu, aby ste sa venovali niektorým extra nakupovaniu.

Predchádzajúci týždeň: 3 týždne tehotná

Nasledujúci týždeň : 5 týždňov tehotná