Auto jazdy počas tehotenstva - je to riskantné?
V tomto článku
- Je riadenie auta v bezpečí počas tehotenstva?
- Prečo je potrebné venovať zvýšenú starostlivosť počas jazdy počas tehotenstva?
- Bezpečnostné tipy pre jazdu autom počas tehotenstva
- Tipy na jazdu na diaľku počas tehotenstva
- Kedy prestať šoférovať?
- Čo robiť, ak sa auto rozbije, keď jazdíte?
- Čo robiť, ak máte automobilovú nehodu?
Ak skôr to bolo všetko o odpočinku v posteli a relaxácii doma, časy sa rýchlo menia, pretože stále viac tehotných matiek sa rozhodne pokračovať v práci počas tehotenstva až do posledného trimestra.
V niektorých prípadoch môžu lekári požiadať ženy, aby úplne prestali cestovať, ak je ich tehotenstvo alebo dieťa vystavené riziku komplikácií. Okrem toho môžu ženy tešiť z pocitu jazdy po cestách vo svojom vozidle, tehotné alebo nie.
Je riadenie auta v bezpečí počas tehotenstva?
Absolútne. Keď je vaše tehotenstvo bez komplikácií a postupuje tak, ako sa očakávalo, väčšina denných aktivít vrátane riadenia vášho auta by nemala byť problémom.
Samozrejme je oveľa bezpečnejšie jazdiť spoločne so spoločníkom. Je to dôležité v tých časoch tehotenstva, keď ste unavený alebo cítili nevoľnosť, a chcete, aby niekto chvíľu prevzal.
Prečo je potrebné venovať zvýšenú starostlivosť počas jazdy počas tehotenstva?
Pretože ste tehotná. To by malo byť dostatočným dôvodom na to, aby ste prijímali ďalšie opatrenia bez ohľadu na to, s akou aktivitou sa oddávate. Ak cestujete počas tehotenstva v treťom trimestri, tieto riziká sa značne zvyšujú, pretože samotný jazdný čin nemusí byť najefektívnejší. Začínajúc druhým trimestrom tehotenstva sa ve vašom tele koná veľa fyzických a duševných zmien, ktoré sa môžu prejaviť vo forme nevoľnosti, predčasného spánku alebo náhodných zmien nálady, ktoré nie sú vždy vo vašej kontrole,
Bezpečnostné tipy pre jazdu autom počas tehotenstva
Automobilka je celkom bezpečná pre väčšinu tehotných žien. Ale tieto bezpečnostné úrovne by mohli byť ešte silnejšie tým, že budete mať určité opatrenia a tipy.
1. Zvoľte Carpools
Najmä vo vašom treťom trimestri, jazda do práce nemusí byť tak jednoduché, ako sa zdá s veľkým bruchom a únavou. Pripojte sa k autosalóne so svojimi kolegami alebo priateľmi a zdieľajte spoločne jazdy s vozidlami.
2. Dodržujte Dopravné pravidlá
Môžete sa zvyknúť na skákať svetlá alebo urýchliť trochu, ak sa cesty alebo pruhy zdajú prázdne. Nerobte to ani vtedy, ak nikto nevidí. Akékoľvek náhodné vniknutie na ceste môže spôsobiť, že trhať a mať za následok dopad na vaše auto a vaše telo.
3. Noste pohodlné oblečenie
Bez ohľadu na to, kam idete s vaším vozidlom, uistite sa, že ste pohodlne oblečený tak, aby umožnil voľný pohyb vašich nôh a nezvyšoval sa pre zvyšok vášho tela. Po dosiahnutí cieľa sa môžete kedykoľvek zmeniť, ak potrebujete.
4. Udržujte energiu vysokú
Ak ste náchylní na prípady s nízkou energiou alebo sa ocitnete hladoví často, nieste niekoľko občerstvenia alebo predmety, ktoré sa ľahko jestia aj počas jazdy. Vyberte tie, ktoré sú výživné, ľahké a chutné, ktoré vám pomôžu zostať bdelé a ostražité.
5. Zostaňte hydratovaný
Spolu s energiou a hladom spravte aj svoj smäd. Udržujte viac fliaš na vodu, ak ich potrebujete, alebo ich spárujte so škoricovou krabicou. Nezabudnite použiť slamku, aby ste si nenašli hlavu späť, aby ste ju pili, a nehľadiac na cestu.
6. Pripravte si svoj telefón
Nabíjajte nabíjačku do auta alebo elektrickú banku a zaistite, aby sa batéria telefónu doplnila pred odchodom z domu. Využite stereo systém automobilu alebo headset Bluetooth, aby ste nemuseli komunikovať s telefónom, aby ste mohli telefonovať.
7. Očakajte Neočakávané
Ako dobre-servisovaný a v prvotriednom stave, ako vaše auto môže byť, vždy existujú šance, že veci môžu pokaziť v najhorších možných okamihoch. Vedzte, ako by ste sa zaobchádzali s plochou pneumatikou alebo rozbitým vozidlom, a nechajte pohotovostné čísla na dosah a požiadajte o pomoc.
8. Airbagy sú povinné
Nehromažďujte cenu, ktorá je potrebná na zahrnutie airbagov, pokiaľ ide o výber vášho auta. Ak je to možné, nainštalujte navyše na sedadlo, ktoré by ho nemalo. Nikdy nemusíte vedieť, že jednoduchý airbag môže byť v každom okamihu rozdielom medzi životom a smrťou.
9. Udržujte svoje oči v bezpečí
Pri jazde na dlhú cestu alebo počas denného svetla chráňte oči pomocou ochranného krytu predného skla alebo dokonca nosením slnečných okuliarov. Kto hovorí, že tehotné ženy nemôžu byť štýlové svojou vlastnou cestou?
10. Chovajte vône
Ranná choroba nie je obmedzená na ráno a nauzea môže zasiahnuť aj v nevhodnom momente. Udržujte svoje obľúbené mydlo alebo osviežovač vzduchu v blízkosti.
11. Nikdy nezabudnite na bezpečnostný pás
Len preto, že sa vám brucho stane nepohodlným, nevyhnite sa noseniu bezpečnostného pásu. Ak je to potrebné, rozšírite svoje existujúce možnosti pomocou prílohy na tehotenstvo.
12. Udržujte správnu výšku sedadla
Ak sa brucho stále dostáva do cesty riadenia, prispôsobte výšku sedadla. Ale nechajte to príliš nízke, aby ste sťažili sledovanie cesty.
13. Zvoľte lepšie cesty
Na dosiahnutie cieľa môže byť skôr kratšie trasy. Ak však cesty sú zlé, vyberte si cestu s lepšími cestami, aj keď trasa môže byť dlhšia.
Tipy na jazdu na diaľku počas tehotenstva
Chystáte sa na dlhé jazdy, zatiaľ čo tehotná môže poskytnúť prestávku, ktorú si prajete. Tieto výlety môžu byť pre vás veľmi užitočné a niektoré tipy vám môžu pomôcť lepšie.
1. Jazda v daždi
Buďte zvlášť opatrní pri jazde na mokrej vozovke a udržujte rýchlosť pod hranicami.
2. Jazda v noci
Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa jazde v noci. Vyskúšajte nočný pobyt v blízkom hoteli, ak je to potrebné.
3. Pomocou navigácie
Neskúšajte svoje skúsenosti, keď ste tehotná. Použite GPS na správne vedenie.
4. Užívanie prestávok
Pri dlhších cestách sa uistite, že ste si sami a auto oddychujete raz za čas.
5. Naplnenie paliva
Neustále dúfajte, že čerpacia stanica bude niekde po ceste ďalej. Pred nárazom na diaľnice sa uistite, že je vaše vozidlo doplnené a hladina oleja je dobrá.
6. Servis automobilov
Ak vaše vozidlo nie je dlhodobo servisované, uistite sa, že ste to urobili pred cestou. Pred odchodom dajte dôležité položky rýchlu kontrolu a udržiavajte alternatívy v ruke.
7. Stretnutie
Sedieť dlhé hodiny na sedadle počas jazdy by mohlo stresovať vaše svaly. Stretch vždy, keď máte šancu.
8. Lekárske správy
Majte so sebou všetky správy súvisiace s vaším tehotenstvom v aute, ak ich budete potrebovať v prípade núdze.
9. Upratovanie sedadiel
Využite vrece s teplou vodou alebo samostatný vankúš, ak potrebujete ďalšiu oporu na zadnú stranu alebo zadnú časť.
10. Nástroje na opravu
Ak vaše auto narazí na blokovanie cesty, je potrebné mať k dispozícii to správne nástroje, aby ho mohol každý mechanik dostať pevne.
11. Hygiena
Toalety na diaľnici nemusia byť najčistejšie. Majte si so sebou vlastný toaletný papier a dezinfikujte.
Kedy prestať šoférovať?
Najlepšie je vyhnúť sa jazde vášho auta, ak je pre vás nepríjemné, alebo ste unavení, alebo sa necítite dostatočne opatrne, aby ste bezpečne riadili auto.
Čo robiť, ak sa auto rozbije, keď jazdíte?
Dbajte na to, aby ste si auto vybrali z cesty a na boku na bezpečnom mieste. Ak ide o noc alebo nebezpečnú oblasť, zostaňte dovnútra a používajte telefón na kontaktovanie niekoho alebo tiesňového čísla. Ak je to deň a bezpečná oblasť, nenechajte si niekoho pomôcť.
Čo robiť, ak máte automobilovú nehodu?
Nestrácajte paniku. Udržujte sa v pokoji a skontrolujte príznaky krvácania alebo zranenia, najmä na bruchu a vagíne. Kontaktujte lekára čo najskôr a naliehavo, ak máte pocit, že ste predčasne nastúpili.
S tehotenstvom príde veľa opatrení, ktoré je potrebné vykonať, aby ste zostali v bezpečí. Avšak pri jazde autom, tehotná žena nemá vyššie riziko ako akákoľvek iná osoba, ktorá riadi auto. Byť objektívne o vašej vlastnej schopnosti riadiť vozidlo bezpečne a správne, je oveľa dôležitejšie, ako udržať vás a Vaše dieťa v bezpečí po celú dobu.