5 Zábavné spôsoby, ako nechať svojho psa byť vaším fitness palcom
Psy sú naši skutoční priatelia. Nielen sa starajú o náš majetok, ale majú tiež uspokojiť nás. Títo chlupatí spoločníci sú tiež veľkí stres-busters taky. Použite nejaké zábavné spôsoby, ako cvičiť s vaším psom a vziať si skúsenosti vo fitness výzve!
Výskum v priebehu rokov ukázal, že pes môže byť skvelou cestou k zdravému srdcu a mysli. Zvieratá nám pomáhajú de-stresovať a robiť náš život bohatším. Ak máte psa, spojte sa s ním na hlbšej úrovni tým, že ho vezmete na cvičenie.
Cvičenie so psom v 5 jednoduchých spôsoboch
1. Pravidelné prechádzky by mali viesť váš zoznam
Všetci sme počuli, ako časté prechádzky môžu byť prínosom pre telo a myseľ, a to platí aj pre psov. Vezmite si svojho chlupatého spoločníka na rýchlu prechádzku alebo na kľudnú prechádzku. Psi stredných až veľkých psov môžu mať veľa energie na vyčerpanie, takže ich urobí päťhodinová chôdza a vy ste dobrý svet. Pre mláďatá a malé psy sa odporúčajú krátke prechádzky. To je skvelá aktivita pre váš no alebo "menej intenzívne" deň tréningu!
2. Zvoľte tréning v oblasti agility
Výcvik agility je jedným zo super zábavných spôsobov cvičenia so psom. Skákanie cez prekážky a prechod cez tunely nie je len fyzicky náročné, ale aj duševne. Váš pes dostane úplnú myseľ a telový tréning, kým sa naučíte, ako sa s ním spojiť a komunikovať. Je to skvelý pocit úspešne trénovať svojho psa prostredníctvom lásky a trpezlivosti.
3. Prejdite loptu
Zahrajte hrať hádzaním lopty a nechajte svojho psa chytiť a priniesť ho k vám. Môžete tiež kopnúť loptu, ak chcete. K dispozícii sú špeciálne psy guľa v jednotlivých veľkostiach pre konkrétne plemená. Získajte taký, ktorý pohodlne drží v ústach.
4. Nechajte ho jog počas cyklu
Psy sú prirodzenými bežcami. Môžu sa spomaliť, keď sú unavení, ale majú šancu, milujú dobrý šprint. Jedným zo spôsobov, ako cvičiť so psom, je bicyklovať a nechať ho bežať vedľa teba. To by mohlo trvať určitú prax, keď chcete, aby sa naučil synchronizovať svoju rýchlosť s vašou. Zvieratá sú však inteligentné a on si určite rýchlo vyzdvihne. Daj mu pár pochybností zakaždým, keď to spraví správne.
5. Plávať s ním
Rovnako ako beh, plávanie je skvelý tréning príliš. Je to obzvlášť skvelé, ak máte spoločné problémy alebo sa vám nepáči, ako môže bežať na kolenách a členkoch. Môžete zahrnúť hračky, ako sú loptičky, aby ste ho vzrušili, že ste vo vode.
Prax ako cvičit so svojím psom a zistiť, koľko zábavy to môže byť. Práca s vašim chlupatým priateľom môže urobiť viac, ako tón vaše telo. Je to skvelé pre myseľ a ducha, aj tvoje i jeho!