7 Fascinujúce spôsoby Mužské a ženské mozgy reagujú inak, keď sú zahltení
Nie každý spravuje stres rovnakým spôsobom. V skutočnosti existujú pekne fascinujúce spôsoby, akým mužské a ženské mozgy reagujú inak, keď sú zahltení. Možno existuje dôvod, že niektorí ľudia reagujú na stres tým, že sa odoberajú, zatiaľ čo iní ľudia sa dostanú k priateľom.
Po prvé, chcem byť jasné, že nejde o nejakú bitku ohľadom pohlavia, kto zvláda stres lepšie. Z väčšej časti je stres drsný pre všetkých. "Funkcia mozgu u mužov a žien je narušená počas obdobia dlhodobého alebo chronického vystavenia stresu, " hovorí Dr. Laura Schraderová. Pre všetkých ľudí sú oblasti mozgu, ako je prefrontálna kôra, amygdala a hipokampus negatívne ovplyvnené dlhodobým stresom, a to môže mať za následok problémy s rozhodovaním, emocionálnymi reakciami a formovaním pamäti, ako Dr. Schrader ďalej vysvetľuje. Pre každého je to dobrý nápad vykonávať techniky stresu ako je cvičenie alebo meditácia. Ak potrebujete viac nápadov, pozrite sa na zmeny životného štýlu, aby ste znížili stres.
Zdá sa, že existujú rôzne spôsoby, ako mužské a ženské mozgy reagujú na stres za iných podmienok. Prečítajte si o tom, ako sa pohlavia zaoberajú pocitmi ohromenými, a uvidíte, či tieto tendencie platia pre ľudí vo vašom živote.
1 odolnosť voči krátkodobému stresu
Samci aj ženy trpia účinkami dlhodobého stresu. "Ale keď sú vystavené krátkodobému alebo akútnemu stresu, mozgové mozgy sú odolnejšie než mužské mozgy, " hovorí doktorka Laura Schraderová, profesorka bunkovej a molekulárnej biológie, ktorá je na fakulte Tulane Brain Institute. "Zvyčajne vidíte väčšiu negatívnu reakciu na krátkodobý stres u mužov ako u žien." Inými slovami, zdôraznenie, ktoré sa objavuje v každodennom živote, ako napríklad neočakávané dopravné zápchy alebo náhle zubné zuby, môže byť pre ženskú mozgu ľahšie zvládnuť.
2 Fight Response
Vo všeobecnosti môžu byť muži skôr náchylní na útok bez ohľadu na to, čo ich zdôrazňuje. "Muži, ktorí sú v amygdálnej aktivácii stresových zážitkov, čo im spôsobuje, že chcú bojovať s zdrojom ich stresu, alebo inak utiecť z neho, " hovorí Jillene Grover Seiverová, PhD., Vedúca oddelenia psychológie vo Východnej washingtonskej univerzite. Toto je užitočný impulz, ak zdroj stresu niekto preniká do vášho domu.
3 Letová odpoveď
Mnoho moderných stresov, ako sú daňové obdobia alebo rozdelenia, sa však nedá zvládnuť hrubou silou. "V dôsledku toho nie je možné bojovať so zdrojom, muži často ustupujú - buď fyzicky (pozri: Člnová jaskyňa) alebo psychicky prostredníctvom liekov s alkoholom alebo alkoholom, alebo prostredníctvom úniku, ako sú videohry, " hovorí Dr. Seiver. Je to moderná interpretácia reakcie na let.
4 Tend Response
Pre ženy, boj alebo letu nemusí byť počiatočná odpoveď. "Ženy, ktoré sú pod stresom, uvoľňujú hormón oxytocín, ktorý je známy ako mazací hormón, motivuje ženy, aby mali tendenciu milovať, čo pomáha ženám cítiť menej stresu, " hovorí doktor Seiver. Takže stresovaná žena môže tráviť viac času visiacou so svojimi deťmi (alebo poškodiť rodinného psa.)
5 Befriend Response
Stres môže ženám povzbudzovať k socializácii. "Rovnako motivuje ženy, aby hľadali podporu (zložka priateľov), ktorá môže slúžiť ako nárazník pre ďalší stres, " hovorí Dr. Seiver. Vetranie priateľom je docela reálna reakcia na stres, inými slovami.
6 Fyzické príznaky
Stres sa môže častejšie prejaviť u žien. V skutočnosti ženy hlásili viac fyzických symptómov stresu ako muži, vrátane bolesti hlavy a žalúdočnej nevoľnosti, podľa americkej psychologickej asociácie.
7 Reakcia na výraz tváre
Stres môže dokonca ovplyvniť spôsob, akým muži a ženy čítajú ostatných ľudí. Mozgy stresovaných mužov ukázali zníženie aktivity na oblasť mozgu spojené s čítaním výrazov tváre, podľa iniciatívy Ženskú mozgovú iniciatívu. Napriek tomu zdôraznené ženy vykazovali zvýšenú aktivitu v tejto časti mozgu. Je to len ďalší spôsob, že mozog mužov a žien môže predstavovať rozdiely, keď sa cítia zahltení.