7 mýtov o spoločnom spaní Nemali by ste veriť
Rovnako ako každý prvý rodič počul som svoj spravodlivý podiel názorov na to, čo robiť a čo robiť, ak by som chcel hrať rodičovskú hru. Väčšina tejto múdrosti bola odovzdaná od priateľov a rodín, ktorí pred mnou pripravovali cestu rodičovstva. Aj keď nevyžiadané rady sa líšili od človeka k človeku, bolo to tak, že sa stále objavovalo: nikdy dieťa nevkladajte do postele. Bez toho, aby som vedel lepšie, mnohí ľudia mi začali hovoriť mýty o spánku, ktoré by ste nemali veriť. Ale napriek tomu som začal myslieť, že pre moju dieťa je veľmi dôležité mať vlastnú postieľku vo svojej vlastnej miestnosti.
Slepou dôverou som si vzal návnadu a pripravil som si dieťa do vlastnej izby po návrate z nemocnice. Keďže som nemal jednu skúšku, aby som podporil svoje rozhodnutie, bol som presvedčený, že toto je smer. Keď sa to však podarilo, nemohla som túto myšlienku niesť. Keby som mal čas na to, aby som sa začal zaoberať tým, čo majú profesionáli povedať o spánku, našiel by som útechu vo svojom rozhodnutí, namiesto toho, aby som bol hanebný, akoby som urobil niečo zlé.
Želám si, aby mi niekto povedal, že mýty o spánku sú falošné presvedčenie, potom som mohol skutočne oddýchnuť. Som šťastný pre vás, som tu, aby som raz a navždy rozptýlil mýty.
Mýtus č. 1: Spoluprepanie je nebezpečné
Pokiaľ sa budete držať s niektorými bezpečnostnými pravidlami, môžu sa odstrániť nebezpečenstvá spojené so spánkom. Podľa Laboratória spánku matky a dieťaťa na univerzite v Notre Dame môžete vytvoriť bezpečné prostredie spánku dodržiavaním pokynov, ako je umiestňovanie dieťaťa pozdĺž dospelého lôžka na samostatný povrch a nepoužívanie liekov, ktoré vás robia nereaguje počas spánku.
Mýtus č. 2: Spolupodlivosť spája deti
Deti potrebujú a závisia od svojich rodičov, aby sa o ne postarali, a splnenie potrieb dieťaťa ju nevyvracia. James McKenna, ktorý je spisovateľom a expertom na spoločné spánky, povedal The Bump, "deti sa usadia, keď sú vedľa svojej matky, či matka spieva alebo len drží dieťa."
Mýtus č. 3: Deti nikdy nezanechajú vašu posteľ
Ak je matka posteľ super útulná, bude vaše malé niekedy chcieť odísť? Aj keď je to skutočná obava, len preto, že sa rozhodnete spájať, keď vaše dieťa je mladé, neznamená, že budú chcieť navždy navždy spať, ako poukázala internetová stránka Dr. Searsa.
Mýtus č. 4: Vaše dieťa bude mať veľa kontroly
Niektorí ľudia tvrdia, že umožnenie, aby vaše dieťa spalo vo vašej posteli, vytvára silu. Ale ako zdôraznil časopis Natural Child, neexistujú žiadne dôkazy založené na výskume, ktoré by podporili tvrdenie, že spoločné spanie vytvára emocionálne alebo psychologické problémy.
Mýtus č. 5: Nikto to nerobí
Spomínam si, koľko ľudí mi povedalo, aby som nikdy neopustil moje dieťa do mojej postele a cítil som, ako by som to urobil, bolo celkom tabu. Avšak, Baby Center uviedlo, že spontánny spánok je rastúci trend, pričom každý rok si túto možnosť zvolí stále viac a viac rodín.
Mýtus č. 6: Každý bude spať horšie
Zdá sa byť prirodzené predpokladať, že počet ľudí v miestnosti môže ovplyvniť kvalitu každého spánku, ale to nie je pravda pre všetky spiace rodiny. V skutočnosti rodičia, ktorí spolu spali, hodnotili svoje celkové šťastie rovnocenné topánky s postrannými posteľami, podľa webovej stránky What To Expect.
Mýtus č. 7: Ktokoľvek to dokáže
Rovnako ako niektorí ľudia chcú, aby spolu-spí pracovať pre svoju rodinu, jednoducho nie je univerzálne fit. Podľa časopisu Parenting nie je spoločné spanie pre všetkých a rôzne nastavenia fungujú dobre pre každú rodinu. Uistite sa, že sa s vami aj s vaším partnerom dohodnete skôr, ako začnete spať so svojím dieťaťom.