7 vecí, ktoré sa vyskytujú vo vašom mozgu počas dojčenia
Pamätajte na tie reklamy z deväťdesiatych rokov, ktoré vyprážali vajce a povedali: "Toto je váš mozog na drogy?" No, musí existovať nová verzia tých reklám, ktoré hovoria: "Toto je váš mozog na dojčenie", ale namiesto toho, aby ste vyprážali vajcia tam sú ohňostroje alebo obrázky Supergirl alebo niečo. Pretože sa vo vašom mozgu vyskytnú úžasné veci počas kojenia, od hormonálnych posunov až po doslovné nové cesty. Nie len dojčenie umožňuje lepenie, ale má trvalé zmeny na make-up vášho mozgu. Whoa.
Už sme vedeli, že samotné materské mlieko je úžasné. (Vedeli ste, že sa mení každý deň na základe stravovacích a protilátkových potrieb vášho dieťaťa?) Ale aj samotné dojčenie je neuveriteľné. Obrovské zmeny sa vyskytujú v mozgu osoby, ktorá ošetruje - toľko zmien, v skutočnosti, že Katherine Ellison napísala celú knihu o neurológii dojčenia nazvanej The Mummy Brain: Ako nám matky robia múdrejší . Bol som celkom pochybný o tomto tvrdení, pretože to, čo si najviac pamätám na ranné materstvo, sa cíti úplne rozptýlené a nič si nepamätám. Ale výskum je solídny, bohatý a dokazuje, že dojčenie pracuje na vašom mozgu.
1 Uvoľníte menej stresových hormónov
Dojčenie môže skutočne znížiť vašu úroveň stresu tým, že zabraňuje uvoľňovaniu stresových hormónov. Výskumný tím vedený Margaretom Altemusom, profesorom na Cornellskej univerzite, chodil na bežeckom páse a laktám a mliečiacim ženám meral ich hladiny stresových hormónov. Výskumníci zistili, že dojčiace ženy uvoľnili polovicu stresových hormónov v porovnaní s nedojčiacimi ženami. Ďalšie štúdie to podporujú. Došli k záveru, že "neurohormonálne systémy reagujúce na stres sú obmedzené u laktujúcich žien." Takže v podstate ste ochromení, keď ste ošetrujúci.
2 Zažite menej strachu a úzkosti
Okrem toho, že sa cítite menej stresovaní, môžu byť mozgové dojčenia menej znepokojujúce. Oxytocín je hormón uvoľňujúci sa v mozgu dojčiacich ľudí. V štúdii z roku 2005 v časopise Journal of Neuroscience sa zistilo, že oxytocín znižuje strach a úzkosť tým, že znižuje aktiváciu amygdaly, ktorá je časťou mozgu zodpovednou za reakcie na strach. Kto potrebuje Xanax pri ošetrovateľstve?
3 Staň sa braverom
Prolaktín, premenovaný ako "rodičovský hormón" kvôli jeho úlohe v laktácii, môže byť skutočne dôvodom, prečo ste ochotní dať svoj život na líniu na ochranu vášho dieťaťa. Inga Neumann, neurobiológ z Nemecka, ktorý sa podieľal na niektorom jedinom výskume prolaktínu u ľudí, vysvetľuje v mamy mozgu, že v mozgu, prolaktín robí zvieratá odvážnejšie a je pravdepodobnejšie, že riskujú svoj život. Ukázalo sa, že existuje biologické vysvetlenie toho, prečo ošetrujúci rodičia budú zdanlivo nič chrániť svoje dieťa.
3 Vaše obvody Pleasure zapnite
Hormonálne interakcie medzi oxytocínom a dopamínom zabraňujú negatívnym emóciám a zapínajú rekreačné okruhy, ktoré vytvárajú pocity radosti (dopamínu) a pripojenia (oxytocín). Som do toho.
4 Zvýšená empatia
Dojčenie zlepšuje interpretáciu spoločenských podnetov, a to čiastočne kvôli uvoľneniu oxytocínu. Oxytocín má za následok lepšie spomienky na pozitívne sociálne spomienky, najmä šťastné tváre. Dojčenie tiež zrejme zlepšuje "čítanie v mysli" u ľudí. Ak si ošetrovateľstvo skutočne urobilo psychiku. Pravdepodobne by som sa nikdy nezastavil, keby to tak bolo.
5 Zvýšené odpovede na vaše dieťa krik
Výskumníci zistili, že dojčiace matky sú citlivejšie na zvuk svojich výkřikov ako dojčiacich matiek. Materský výskumník mozgu Pilyoung Kim v Atlantiku povedal , že "dojčiace matky vykazujú väčšiu mieru odpovedí [mozgu] na výkřik dieťaťa v porovnaní s matkami, ktoré kŕmili krmivom v prvom mesiaci po pôrode."
6 Celá mapa vášho mozgu sa zmení
"Štúdie na zvieratách silne naznačujú, že dojčenie opätovne vykresľuje mapu mozgu, " poznamenáva The Mother Brain. A v roku 1994 dva neurologov z Kalifornskej univerzity ukázali, že v kôre matky potkana sa oblasť venovaná truhlu zvieraťa zdvojnásobila, zatiaľ čo krysa ošetrovala. Vedci sa domnievajú, že to isté sa deje u ľudí.
7 Vaše zmeny mozgu navždy
Keď prestanete dojčiť, zdá sa, že dôkazy naznačujú, že váš mozog nie je nikdy rovnaký ako bol. Vedci sa domnievajú, že sa vyskytujú trvalé zmeny a majú dôkazy na podporu tejto hypotézy. Tento dôkaz je podrobne uvedený v článku " The Mother Brain", v ktorom sa uvádza, že ľudia a iné cicavce reagujú ľahšie na svoje druhé dieťa ako na prvé. Znamená to, že sa stávame "lepšie", keď sme rodičia, čím viac to robíme, nie preto, že prax je dokonalá, ale preto, že sa náš mozog naučí rodičom.