7 spôsobov, ako udržať vaše priateľstvo silné Post-Baby
Vaši priatelia vás videli prostredníctvom pekelných prác, srdcových zlomov a pravdepodobne pár kocovín. Boli ste skrz dobré a zlé a neviete, kde by ste boli bez ich podpory. Takže keď novinky o dieťati hodia váš život na slučku, je normálne sa obávať toho, že tvoji dlhoroční kamaráti sa strácajú v náhodnom poradí. Počuli ste miliónkrát to, že mať dieťa všetko zmeniť a len dúfať, že vaše priateľstvo je jediná vec, ktorá dokáže vydržať nový prírastok. Ale aby ste udržali svoje priateľstvo silné potom, čo budete mať dieťa, budete musieť urobiť trochu viac úsilia.
Máte za to, že ako nová mama sa možno nebudete môcť dostať do utorka, ale vy a tvoji priatelia sa dokážete prispôsobiť novému normálu a zostať tak blízko ako kedykoľvek predtým. Pokiaľ ste otvorení a čestní k tomu, čo je možné s požiadavkami dieťaťa, ktoré dominuje vašim plánom, vaši priatelia nemusia spadnúť do cesty. Pokiaľ môžu byť flexibilné - a možno tu plienku zmeníte, nemusíte sa vzdát hermitickej existencie, kým dieťa nezačne materskú školu. Tu niekoľko mudrcových tipov na udržanie silných priateľstiev, akonáhle tvoj malý otočí život hore nohami.
1 Zostaňte prioritu v kontakte
Hoci sa vaše zodpovednosti štvornásobne zvyšovali v minúte, kedy vaše dieťa prišlo, je dôležité udržať svojich priateľov v slučke počas tohto významného míľnika. Podľa Psychológie Dnes je udržanie okruhu priateľov rozhodujúce pre znižovanie stresu a zdravý život. Snažte sa zostať v kontakte, aj keď je to len rýchly text.
2 Buďte čestní
Sledujte túto radu od Greatista a buďte úprimní o svojom živote ako novú mámu. Ak sa cítite ohromení, nechajte svojho kamaráta vedieť. Dobrý priateľ bude rozumieť; skvelý priateľ sa ukáže a pozerá na dieťa, kým sa chystáte sprchovať.
3 Diskusia o viac ako vaše dieťa
Je úplne v poriadku, aby ste sa mohli rozprávať o vašom dieťati, ale tiež sa musíte spýtať na život svojho kamaráta (a prečo by ste to nechceli.) Rodičia dnes uznávajú, že priateľstvo sa mení, keď dorazí dieťa, ale udržanie komunikácie je rozhodujúce.
4 Použite technológiu
Sociálne médiá sú dobrým spôsobom, ako udržať priateľstvo, keď ste časom zbití. Je to skvelý spôsob, ako udržať krok s každodennými skúškami a triumfmi svojich priateľov, aby ste mali dobré miesto na začatie rozhovoru, keď máte šancu na rozhovor tvárou v tvár.
5 Získajte čas tváre
Nie, nemám na mysli aplikáciu. Zatiaľ čo technológia je skvelá, samozrejme nič nekončí priamym rozhovorom. Štúdia uverejnená v časoch Time, ktorá sa práve nachádzala okolo človeka, vás pravidelne uľahčuje. Takže nevypúšťajte svojich kamarátov počas tohto obdobia a namiesto toho ich pozvite na popoludňajší hangout s nízkym kľúčom, aby ste mali šancu dohnať.
6 Počúvajte
Klinika Mayo odporúča pozorné počúvanie a empatiu ako kľúčový spôsob udržiavania priateľstva. Takže zatiaľ čo víchrica nového dieťaťa úplne zmenila váš život, je pravdepodobné, že tvoji priatelia stále majú zaujímavé veci vo svojom vlastnom živote. Opýtajte sa na novú prácu alebo najnovšie koníčky, aby ste zostali v slučke.
7 Zachovať spoločné záujmy
Je pravdepodobné, že ste sa stali priateľmi nad spoločným záujmom alebo koníčkom, takže sa uistite, že to bude pokračovať, keď dorazí dieťa. Pozvite svojho kamaráta zo školy, aby ste sledovali hru, keď váš tím hrá. Uchopte kočík na jogging a znovu sa pripojte k svojim bežiacim priateľom. Alebo si dokonca vyberiete sériu na Netflix, aby ste sa s vašou bestie mohol pozerať. Udržanie tohto spoločného dlhopisu udrží vaše priateľstvá silné, aby ste mohli stále dosiahnuť #squadgoals ako novú mamu.