8 tipov na obdobie bez rastu
V tomto článku
- Ako môže podložka spôsobiť vyrážku počas obdobia?
- 8 ošetrenie vyrážok a home remedies
Zatiaľ čo váš mesačný cyklus vám môže zanechať nafúknuté, bolestivé a strašidelné zmeny nálady, skĺznutie v hygienickom oddelení môže tento nepríjemný pocit na ďalšiu úroveň. Zaobchádzanie s vyrážkami a vriacimi v tomto čase je čistá chaos. Naučte sa, ako mať obdobie bez vyrážok a zostať spokojný.
Ak by žalúdočné kŕče a oscilačné výkyvy nálady nestačili, je potrebné, aby sa v priebehu obdobia vyriešili vyrážky, môžu byť jednoduché nevoľnosť. Obdobie vyrážok sú agresívne, trik, aby sa zabránilo bolesti a nepohodlie, je praktizovať správnu hygienu. Existujú spôsoby, ako mať obdobie bez vyrážok s niekoľkými jednoduchými návrhmi, ktoré vám pomôžu počas dlhých dní.
Ako môže podložka spôsobiť vyrážku počas obdobia?
Dve hlavné príčiny vaginálneho svrbenia alebo vyrážok okolo stehien alebo slabín počas periódy sú teplo a vlhkosť. Nosenie hygienických vložiek príliš dlho môže spôsobiť, že vagina je vlhká a nepretržité trenie podložky proti pokožke môže viesť k vyrážkam, zápalu a svrbeniu na koži. Ak hľadáte liečbu vyrážky, vyskúšajte domáce lieky.
8 ošetrenie vyrážok a home remedies
Zaobchádzanie s obdobím vyrážok môže byť ťažké. Nedokážete sa dobre prechádzať a nebudete môcť sedieť, pravdepodobne vás bude počas vašej periódy piť. Aj keď nemôžete tieto menštruačné cykly preskočiť, môžete zabrániť týmto vyrážkam. Tu je to, čo môžete urobiť, ak máte vyrážky podložky:
1. Nezastavujte zmeny
Počas obdobia by ste mali meniť hygienické vložky tak, ako je to možné. Aj keď to môže byť považované za daný, niektoré ženy majú tendenciu udržiavať prvú utierku na celý deň. Mohlo by to byť kvôli čomu, od nedostatku čistých kúpeľní k nízkym prietokom krvi. Pamätajte si, že podložky by sa nemali nosiť dlhšie ako štyri hodiny v každej situácii. Nezáleží na tom, prečo sa rozhodnete pre zmenu aspoň dvakrát denne. Bude sa cítiť lepšie, čistejšie a bez vyrážky. Niektorí ľudia sa rozhodnú pre tkaniny hygienických vložiek, aj keď sú šetrné k životnému prostrediu a pohodlné, mali by ste ich tiež zmeniť.
2. Noste voľné oblečenie
Zatiaľ čo nič neznamená, že je sexy lepšie ako tenké džínsy a žabky, nemusí to byť najlepšia vec, ktorú nosíte, keď máte svoje obdobia. Odporúča sa, aby ste sa držali voľného a pohodlného oblečenia, aj keď vaše sobotňajšie plány predstavujú pár štíhlých džínsov s vysokým pásom. Nosenie harem nohavíc alebo tečúcou maxi alebo midi sukne by vám naozaj pomohlo počas týchto strašných dní. Voľne namontované spodné opotrebenie zabezpečí správne prúdenie vzduchu v oblasti a okolo pubickej oblasti, čo vám udrží bez potu. Zhromaždenie potu vo verejnej oblasti môže spôsobiť vyrážky, preto pozor!
3. Udržujte sa v suchu
Použitie mastenca vo vaginálnej oblasti pred nosením hygienickej vložky je skvelým spôsobom prevencie vyrážok počas obdobia. Použitie prášku zabraňuje absorpcii potu hygienickými vložkami. Týmto spôsobom zostáva podložka omnoho čistejšia a bez vlhkosti. Aplikácia prášku tiež pomáha predchádzať treniu medzi pokožkou a vankúšikom, čím zabraňuje tvorbe vyrážok a tvorbe vriec. Uistite sa, že to urobíte vždy, keď zmeníte utierku.
4. Zostaňte čistý
Počas vašich periód sa uistite, že máte dostatok opatrení, aby ste udržali svoje vaginálne oblasti čisté. Medzi domácimi prácami a bežnými povinnosťami nezabudnite umývať oblasť vodou. Robte to po každých 4 hodinách. Odporúča sa aj umývanie vagíny, aby sa zabránilo tvorbe baktérií. To je jeden spôsob riešenia problémov s vyrážkami počas obdobia.
5. Antiseptický zásah
Aby ste sa vyhli svrbiacej pokožke počas periód, naneste antiseptický gél alebo krém okolo verejnej oblasti. Krém alebo gél by sa mali aplikovať vždy, keď zmeníte sanitárnu vložku. Zabezpečte, aby sa krém nerozšíril do iných citlivých oblastí vášho tela. Ak vaša koža reaguje negatívne na gél alebo krém, okamžite ju prestane používať. Odporúčame konzultovať s lekárom pred nákupom konkrétneho gélu alebo krému.
6. Teplá kompresia
Jedným z účinných domácich opravných prostriedkov, ktoré môžete pokúsiť znížiť obdobie vyrážok, je "teplý kompresia". Teplá kompresia môže upokojiť tie škaredé a svrbivé obdobie vyrážky. Aplikujte teplý kompres na vašu vagínu. Vezmite čistú handričku, namočte ju v teplej vode, vytlačte prebytočnú vodu a potom ju vložte do vagíny. Teplé kompresie nielen redukujú vyrážky, ale aj úľavu od bolesti.
7. Ice Packs
Ľadové balenia alebo studené kompresné nátery dobre fungujú pri liečbe periódnych vyrážok. Položte ľadový balík na pošvu, čoskoro utírá svrbenie a zmierňuje bolesť. Ak nemáte balenie ľadu, môžete zabaliť nejaké kocky ľadu do čistého hadra a položiť ho na vagínu. To bude tiež fungovať!
8. Počas hygienických období vyhnite hygienické výrobky
Keď máte menštruačný cyklus, je nevyhnutné udržiavať čistotu. Mali by ste očistiť vašu vagínu teplou vodou, ale nepoužívajte spreje, mydlá ani iné chemické výrobky na umývanie vagíny, pretože môže dráždiť citlivú pokožku okolo vagíny a dokonca zhoršiť vyrážky.
Tieto tipy na prevenciu vyrážok počas menštruácie vám pomôžu udržiavať čerstvé a hygienické počas dňa. Uistite sa, že vynaložíte úsilie, aby ste boli čistí dôkladným umytím a často menením utierky. Bezproblémová perióda by nielen utišila vaše nálady, ale aj šťastie.