8 spôsobov, ako udržať manželstvo potom, ako je dieťa ťažšie ako starať sa o nového človeka

Obsah:

Mať dieťa je úžasné. Byť ženatý je úžasné. Avšak obe tieto životné voľby sú naozaj náročné a zostať ženatý, keď máte dieťa, je jednou z najťažších vecí, ktorú človek môže urobiť. Udržanie manželstva po narodení dieťaťa je často oveľa ťažšie ako skutočné starostlivosť o dieťa; čo nie vždy narazí na scenáre "šťastne", ktoré sme si zvykli počuť. To platí pre všetky romantické partnerstvá pre dospelých, samozrejme nielen pre manželstvá. Manželstvo je tá, s ktorou mám najviac skúseností.

Chcem poznamenať, než pokračujem, že hovorím o bežných, bežiacich ľuďoch s ľuďmi. Vzhľadom na skutočnosť, že prípady domáceho násilia a zneužívania hrozí, keď je žena tehotná a ihneď po narodení nového dieťaťa, myslím si, že je dôležité zahrnúť rýchle uznanie vzťahov, ktoré presahujú "to je ťažké, pretože naše dieťa je skutočne zdaní naše nervy a odčerpanie našej energie práve teraz "druh grind. Ak máte emocionálny, fyzický, sexuálny a / alebo finančne zneužívajúci vzťah, získajte odbornú pomoc, podporujte rally a plánujte odísť . Prosím, neohrozujte seba alebo vaše deti kvôli "zachovaniu vašej rodiny." Deti nemajú úžitok z toho, že sú v urážlivom dome. Neuprednostňujte manželské osvedčenie alebo spoločenské očakávania o "neporušenom" rodine nad bezpečnosťou a dobrými životnými podmienkami vášho alebo vašich detí. Ak ste vo vzťahu, ktorý by zlomil tvoje srdce, aby vaše dieťa zažilo skúsenosť, urobte všetko, čo je vo vašom úsilí, aby ste sa dostali von (ak môžete).

To je povedané, dokonca aj skvelé vzťahy pracujú. Na základe skúseností môžem povedať, že deti testujú aj tie najsilnejšie partnerstvá. Každý deň sa cítim mimoriadne vďačný, že sa môžem oženiť s mojím najlepším priateľom a mať partnera, ktorý by doslova urobil čokoľvek, aby ma urobil šťastným. Obaja sme obtiažne feministi, pevne na tej istej stránke o tom, ako chceme vychovávať naše deti a ako vidíme naše partnerstvo, a sú kompatibilné prakticky pre každú ďalšiu dimenziu, ktorú môžete merať. Napriek tomu, a dokonca aj za týchto skvelých, takmer závideniahodných okolností, existujú chvíle, keď musím kopnúť hlboko a pracovať, aby sme udržali naše manželstvo spolu, a zároveň sme našli cestu cez túto prvú fázu života nášho najnovšieho dieťaťa.

Určite pomáha spomenúť si, že tento čas je naozaj krátky. Byť na tej istej stránke o prioritách, udržiavanie otvorených komunikačných línií a tiež predpokladanie pozitívnych zámerov o vzájomných činnostiach. Tak si pamätá na nasledovné veci o tom, čo robí v manželstve s malými deťmi tak veľmi ťažké; veci, ktoré nie sú špecifické pre nás ani pre nikoho, ale sú len súčasťou dohody pre rodičov nových ľudí všade.

Bábätká sú jednoduché. Dospelí nie sú.

Kým sú deti (zvyčajne zo zdravotných dôvodov), ktoré vyžadujú dodatočnú starostlivosť, potreby dieťaťa sú v podstate veľmi jednoduché: udržiavajú si brušku plnú, udržiavajú dno suché, udržiavajú pocit lásky (čo sa zvyčajne prejavuje v držaní a mazlení). Rozvinuté osoby naopak vyžadujú všetko a viac . Dospelí sa zvyčajne môžu starať o "plné" a "suché" časti, ale "pocit milovaný" bit vyžaduje všetko úsilie. Bohužiaľ momentálne nemáte dostatok voľného času alebo energie na toto úsilie a na rozdiel od detí nemôžete len páskovať svojho dospelého partnera do vášho tela v roztomilej zábalke alebo praku a pokračovať v podnikaní. Ugh, ak len.

Bábätká sú veľmi milé. Dospelí nie sú, vždy.

Deti majú všetky druhy zabudovaných biologických háčikov, ktoré ich naozaj ľahko upevňujú a starajú sa o ne a cítia sa s nimi spojene a milujú ich. Sú naozaj roztomilé a bezmocné, takže inšpirujú všetky druhy starostlivosti a ochranného správania v každom, kto príde do styku s nimi. Ak sú tvoji biologickí potomkovia, dostaneš obrovský nával oxytocínu, aby si ich porodil, a tvoje telo sa znovu objaví vždy, keď sa budeš cudlovať, cítiť a / alebo ošetriť.

Váš partner, ktorý môže byť vyrušený z únavy a všetkých ostatných zmien, ktoré prichádzajú s novým rodičovstvom, nemusí byť v porovnaní s tým dobrý. Nesmiete dostať toľko biologických výšky od svojho partnera, ako si zvyknutý, ak si nenájdete čas, aby sa navzájom dotýkali alebo si vzájomne darovali orgazmus. Ak nič iné, nájsť nejaký čas, aby si dal navzájom dlhý objatí a bozky. Pomáha to.

Je ťažšie starať sa o seba

Každý partner v partnerstve sa musí o seba postarať o to, aby ich vzťah fungoval. Pretože "ja" je súčasťou zoskupenia, ktoré robí "nás", má to málo času, že "mňa" nás nevyhnutne ubližuje. "Je to také ťažké nájsť ten čas (a za prvých pár týždňov sa to môže zdať nemožné), ale uprednostniť ak môžete. Trvalo dokonca pol hodiny, kým niečo robí niekoho iného rodiča, môže mať obrovský rozdiel vo vašej schopnosti byť dobrým partnerom.

Je ťažšie urobiť čas pre seba

Či už je to v prvých dňoch, keď sa nové dieťa prebúdza každých pár hodín, ktoré potrebujú jesť a byť zmenené a to všetko, alebo neskôr, keď vaše batoľa potrebuje veľa pozornosti a zábavy, aby sa váš domov nevypálil ; môže byť ťažké nájsť si čas na to, aby si si navzájom vychutnali svoju spoločnosť (najmä neprerušovanú spoločnosť). Vzťahy si však vyžadujú kvalitný čas, aby sa darilo. Nájdenie pomoci, aby ste mohli mať čas bez toho, aby ste mali malý čas (alebo prinajmenšom pochopenie, že táto ťažká doba je dočasná a pomerne krátka, takže sa úplne nevzdáte) je naozaj rozhodujúca.

Máte viac priorít žonglovať

Všetky vzťahy v rodine sú rovnako dôležité, ale nové deti sú fyzicky náročnejšie a ich potreby sú časovo náročnejšie a časovo náročnejšie. Taktiež kričia najnepriaznivejším možným spôsobom, ak tieto potreby nie sú splnené. Takže ak máte nové dieťa, plus ekonomické povinnosti a navzájom si navzájom konkurovate rovnako dobre pozornosti a energii, zvyčajne sú to posledné dva, ktorí sa dostanú do šialenstva.

Ste obaja skutočne unavení

Dokonca aj keď sa vám podarí "spať, keď dieťa spí, " ste len catnapping každých pár hodín. To je naozaj ťažký spôsob, ako žiť, ak nie ste dieťa. Je pravdepodobnejšie, že ste práve prerušili spánok v noci, zatiaľ čo pracujete a / alebo budete držať krok s potrebami dieťaťa (a ak ste ošetrujúci, vyrábajúci jedlo po celý deň) celý deň. To vyžaduje obrovské fyzické a duševné správanie človeka a keďže vyčerpaný človek môže byť ťažké byť taký prítomný a trpezlivý, ako potrebujete, aby ste udržali svoje manželstvo silné.

... Alebo si odporný, ak je len jeden z vás

Jediná vec, ktorá je horšia ako to, že ste obaja unavení z starostlivosti o nové dieťa, je to len vtedy, ak ste unavení z starostlivosti o nové dieťa. Ak ste v nevyrovnanom vzťahu a vy ste ten, kto robí väčšinu alebo celú prácu (čo je neprimerane pravdivé pre mnohých mamičiek, ktorí si prečítajú tento príspevok, pretože sexizmus), začnete odmietať skutočnosť, že váš partner je voľná jazda a tlačí všetky životné zmeny a pracuje na vás.

Ak ste to vy, urobte niečo čo najskôr. Prepísať prácu vo vašej domácnosti tak, aby bola spravodlivejšia, pretože nekontrolované rozhorčenie je pre vzťahy jedovaté. Len málo vzťahov môže vydržať tak rozhorčenie, ako aj vyhorenie, a nie som si istý, že partnerstvo, ktoré by mohlo byť dokonca stojí za to.

Hormóny môžu byť tým lepším z vás

Nie je to pravda len pre tehotné ženy alebo ženy po pôrode. Ľudia všetkých druhov, vo všetkých vekových kategóriách, pravidelne zneužívajú svoje pocity a obviňujú iných ľudí za naše vlastné vnútorné štáty. Výskumníci zvyčajne zistia, že ľudia mylnú trápenie hladu za hnev a dokonca môžu zameniť niečo také zrejmé z radosti, ktorú spôsobila horská dráha pri prvom termíne za začiatky lásky. Takže je úplne pochopiteľné a normálne, že keď sú naše hormóny v tečnosti po tehotenstve a narodení, výsledný vnútorný chaos by mal nejaký vonkajší dopad. Chvíľu dýchať a spýtať sa sami seba: "Mám zaobchádzate zle alebo sa cítim zle?" Môže byť veľmi užitočné pri rozhodovaní o tom, či potrebujete riešiť problém vzťahov, alebo len požiadať (alebo dať si) trochu TLC.