9 vecí, ktoré nikto nepovedie o prvej návšteve lekára po pôrode, ale ja to urobím
Keď som navštívil prvú návštevu lekára po pôrode, nebudem klamať, bol som vystrašený . Čakanie na uistenie, či všetko uzdravuje správnym smerom, nebolo pre mňa nápadom "dobrého času". Aby som bol úprimný, ako prvýkrát mámu, nemal som tušenie, čo očakávať, čo len urobilo túto počiatočnú návštevu o to viac, čo vyvolalo úzkosť. Myslím tým skutočne, čo robia počas návštevy lekára po pôrode? Nikdy to naozaj nie je určený pre vás, krok za krokom, a dokonca aj keď je to (čestne, kto číta okolo rodičovskej časti detskej knihy, tak ako tak?) Ženskú popôrodnú cestu sa ťažko hovorí s rovnakou starostlivosťou a detailom že tehotenstvo, práca a doručenie sú.
Vo dňoch vedúcich k mojej prvej návšteve lekára po pôrode som cítil bolesť, ktorú som predtým nevnímal. Je ťažké ísť do kúpeľne a sprchovanie bolo takmer bolestivé. Keďže som v skutočnosti nevedela, čo očakávať po pôrode, nieto počas mojej prvej návštevy po pôrode, napísala som niekoľko otázok pre svojho lekára, určite, aby som pokryla môj základ a spomenula som si každý jednotlivý prieskum. Tieto pocity boli nové a chcel som sa uistiť, že som vyjadril moje obavy týkajúce sa týchto pocitov a bolesti a zmien, čo najdôležitejšie.
Tento zoznam počiatočných otázok mi to pomohol, ale bez ohľadu na to, že som sa snažil, mali by som ešte predtým, než som sa dostal k tejto počiatočnej návšteve, čo som si prial, čo by som mienil, že by som zmiernil svoje duševné a fyzické nepohodlie vrátane nasledujúce:
Môže trvať dlhšie než akékoľvek prekontrolovanie
Hoci nie je žiadny výlet žiadnym lekárom zvyčajne rýchly, vaša prvá návšteva po pôrode bude pravdepodobne jednou z najdlhších lekárskych návštev, ktoré ste kedy mali. Existuje toľko na diskusiu: kontrola pošliapenia, fyzické zdravie, duševné zdravie, wellness dieťaťa, vy si ho nazývate. Je pravdepodobné, že pravdepodobne prinesiete svoje novorodené dieťa a to môže následne pociťovať ešte dlhšiu dobu.
Každý bude chcieť vedieť všetky veci o vašom dieťaťu a nie nevyhnutne o vás
Kým budete čakať na vaše stretnutie, môžete dostať čln s ľuďmi, ktorí žiadajú vidieť váš krásny zväzok radosti a súčasne sa vás pýtajú dvadsať miliónov otázok, ako keby ste boli v interogačnej miestnosti. Vážne . Myslím, že som dostal viac otázok o tom, ako stará moja dcéra bola a aké je jej meno a či som sa dobre postaral a či bola naša prvá a ako moja doručenie šla ďalej a ďalej a ďalej, než som dostal vlastné duševné a fyzické zdravie. Prisahám, bolo to úľavou, aby som zavolal do vyšetrovacej miestnosti a položil mi otázky.
Váš lekár bude skutočne vedieť, ako vy a vaše dieťa robíte
Zatiaľ čo viem, že moje konkrétne skúsenosti nie sú rovnaké pre všetky ženy alebo pre väčšinu žien, zistila som, že väčšina lekárov má skutočný záujem o svojich pacientov a deti, ktoré doručujú. Moja doktorka a ešte stále hovoríme o mojej malej rodine a vždy sa pýta na fotografie mojej dcéry. Takéto spojenie, aj keď nie nevyhnutne univerzálne, je skutočne jedinečné. Je to tiež spojenie, ktoré môže počas vašej popôrodnej návštevy viesť k počiatočnej nepríjemnosti, odísť.
Bude to zranené
Pozrite sa, nie je to tak dlho, kým ste z vás vytlačili (alebo mal) malého (alebo nie tak malého) človeka. Budete mať bolesť . Iste, bolo to šesť týždňov a pravdepodobne sa cítite lepšie, ako ste sa cítili po pôrode, ale nebude to super. Buď k sebe milý. Dajte si trochu času. Vaše telo práve urobilo zázračnú vec, takže aj keď po šiestich týždňoch nie je 100%, je to v poriadku.
Teraz je čas klásť všetky otázky. Vážne, nedržte späť.
Teraz nie je čas zdržať sa. Myslím, že Váš lekár (pravdepodobne) vám pomohol uvítať vaše dieťa na svete. Videli to všetko. Nebojte sa klásť otázky o sexe po pôrode alebo o tom, ako by ste mali mať pocit alebo nejaké príznaky popôrodnej depresie, ktorú môžete alebo nemusíte mať. Nemáš čo dokázať, mami. Už ste urobili niečo skutočne neuveriteľné, a preto požiadajte o spýtajte sa.
Môžete začať, zmeniť alebo reštartovať preferovaný spôsob kontroly pôrodu ...
Táto návšteva vám pomerne ľahko zmení a / alebo zmení svoje preferované metódy kontroly pôrodnosti, a to hlavne preto, že ste na počiatku nezostali dobre. Rád túto návštevu považoval za "nový štart".
.... Ak však vyberiete Nie, to je v poriadku, príliš
Ostatné ženy sa necítia pohodlne s použitím kontroly pôrodnosti hneď, a to je tiež v poriadku. Toto je tvoje telo, mamičky, takže máš na starosti to, čo sa s ňou stane a / alebo čo sa do toho deje. Ak máte pocit, že prestávate od metód kontroly pôrodnosti založených na hormónoch a chcete skúsiť iné antikoncepčné rozhodnutia a / alebo sa zdržať úplne, je to úplne na vás.
Neexistuje žiadny spech. Nebojte sa cítiť "normálne".
Úplne chápem túžbu dostať sa "späť k normálu." Myslím, že udržanie pozitívneho myslenia tela, keď ste tehotná, môže byť ťažké. Stratila ste celkovú autonómiu tela, pretože niekto iný v podstate volá zábery, takže keď ich konečne nakŕmíte do sveta, môže byť ťažké nepohybovať primeranú časovú líniu o niekoľko slotov. Trvať. Váš. Čas. Vaše telo práve urobilo nádhernú, zázračnú a ťažkú vec. Neexistuje žiadny časový rozvrh, ktorý musíte dodržiavať, keď sa cítite "ako vy."
To naozaj nie je tak hrozné
Keď som bol taký strach, ako som bol pri prvej návšteve po pôrode, myslím, že som sa obával oveľa viac ako je potrebné. Častejšie ako nie, je to skôr ako dobiehať s priateľom, ktorý, viete, práve tak pomohol dodať vaše dieťa. Je to nevyhnutné zlo (ak nie vítajúca návšteva, aby ste vedeli, že všetko je v poriadku) a je to ten, ktorý vám poskytne potrebný pokoj, ktorý každá nová mama potrebuje.