9 spôsobov Každý dospelý muž pomáha s rannou chorobou
Tehotenstvo je taký vzrušujúci čas, ale neprichádza bez jeho strasti; zápcha, opuch, nespavosť a samozrejme vždy obávaná ranná nevoľnosť. Ženy, ktoré trpia rannou nevoľnosťou, sa často cítia úplne bezmocní a na milosť ich neustáleho nevoľníctva. Chcem povedať, že bez ohľadu na to, čo robíte vy alebo váš partner v snahe bojovať proti každej neúprosnej vlne chrumkavosti, smerujete do kúpeľne. Napriek tomu existujú spôsoby, ako pomôcť mamičkám trpiacim rannou nevoľnosťou, ktorú by mal každý dospelý muž ochotný urobiť; veci, ktoré, hoci sú pravdepodobne neschopné skutočne "vyliečiť" rannú nevoľnosť, prinajmenšom urobia celkovú situáciu trochu menej hroznou.
Tehotenstvo je ťažké na ženskom tele, takým spôsobom, že nikto by nemohol pochopiť, ak už predtým neprešli. Ak ste cisgender muž, ktorý nemôže alebo nebol zažil gestáciu a zdanlivo nekonečné vedľajšie účinky, môžete cítiť bezmocné pochopiť, sympatizovať a dokonca pomáhať vášmu tehotnému partnerovi, keď prechádzajú trimestermi. Máte na mysli, skutočne nemáte potuchy, aké to je, akoby vaše telo uneslo inú osobu. Platí to najmä vtedy, keď vaša tehotná partnerka trpí rannou nevoľnosťou, pretože keď hnev naštve, všetky stávky sú vypnuté a ona naozaj nemá žiadnu kontrolu nad tým, čo jej telo robí v tomto bode. Je to super zábava a úžasné (vložte tu sarkastický okulár) a môže vás nenávidieť byť tehotná.
Hoci je veľa ranných chorôb a potravín, ktoré bojujú proti nevoľnosti počas tehotenstva, aby ste pomohli zmierniť rannú nevoľnosť, vaša partnerka je naozaj a skutočne jednou z vašich najlepších pomôcok v takom nepríjemnom čase. Takže ak váš partner je dospelý muž, ktorý chce vedieť, ako môže pomôcť, uistite sa, že si vezme poznámky o nasledujúcich deviatich spôsoboch, ako môže urobiť rannú nevoľnosť trochu zvládnuteľnou.
Chráni dom
Udržanie domu čisté pravdepodobne nebude potláčať vašu nevoľnosť, ale môže to pomôcť, aby ste sa cítili menej zbytočné, čo je bežný pocit medzi mnohými ženami, ktoré sužujú ťažkou rannou chorobou. Ak je váš dom čistý a usporiadaný, budete pravdepodobne chill a relaxovať; niečo, čo by ste mali robiť veľa, ak ste chorý po celú dobu. Takže ak váš partner chce pomôcť, môže sa uistiť, že udržuje domácu prácu v zátoke. Udržiavanie bielizne v umývačke a zložení a čisté riadu sa vám zrejme netýkajú hrdinstva, ale ak máte celodenný zub po celý deň, mať čistý dom môže robiť zázraky na duševnú a emocionálnu pohodu.
Pripravuje jedlo
Nielenže môže robiť varenie (alebo objednávanie), ale môže sa tiež uistiť, že čokoľvek, čo je v ponuke, je niečo, čo budete môcť tolerovať (pretože zoznam vecí, ktoré s vami nesúhlasia, keď ste "máš rannú chorobu dlhú ). Dokonca aj keď to znamená, že musí jesť syr a sušienky s zázvorovou pivnicou na večeru, je ochotný urobiť tak, ak sa cítite lepšie.
On preteká dom akékoľvek a všetky možné averzie
Keď ste tehotná, vaše telo môže niekedy hrať kruté a neobvyklé žarty na vás. Napríklad: možno máte škoricu voňavú sviečku, ktorú zvyčajne milujete, ale z nejakého dôvodu je to jedna z tých vôní, ktoré zhoršujú vašu rannú nevoľnosť a pokaždé, keď sa jej dostanete do oka, narazíte. Možno si zvyčajne milujete trochu čokoládového zážitku po večeri, ale teraz, keď trpíte rannou nevoľnosťou, táto malá liečba sa stáva viac trikom, pretože vás posiela do kúpeľne, pričom držíte ruku nad ústami. Keď ste tehotná, dostanete divné, ak ste vyvinuli akékoľvek nepatrné averzie, váš partner môže urobiť zámok vášho bytu, aby odstránil akékoľvek možné spúšťače, ktoré by mohli spôsobiť vašu chorobu.
Spúšťa všetky úlohy
Ak nie ste ochotní ísť s barfovým vedierkom vo vašom aute (priznanie: mám), budete chcieť, aby váš partner vykonal akékoľvek posolstvá, ktoré by ste mohli mať. Ak je potrebné zaplatiť účty, alebo je potrebné zakúpiť si potraviny, nechajte túto zodpovednosť prevziať za vás. Hádzanie sa v aute je nielen hrubé, ale je to aj nebezpečné, takže sa jednoducho vyhýbajte tomuto scenáru a necháte svojho partnera prevziať veci.
Zachováva dom zásobovaný s jedlom a nápojmi, ktoré vás nemajú choré
Ak všetko, čo dokážete udržať, je vodný melón a niektorá konkrétna značka sódy, váš partner sa postará, aby váš dom bol plne zásobený oboma. Samozrejme, musíte získať určité živiny v záujme zdravia vás aj vašeho dieťaťa, ale je lepšie držať niečo ako nič. Ak by sa váš partner mohol uistiť, že ste vždy mali kalórie, ktoré môžete držať na dosah ruky, obaja z vás môžu pracovať na rozšírení tohto menu, akonáhle vaša nevoľnosť ustúpi.
On volá lekára, ak potrebuje
Ranná choroba je bežnou súčasťou mnohých tehotenstiev, ale ak je to ťažké, môže to viesť k podvyživeniu alebo dehydratácii, ktoré nie sú vhodné pre tehotnú ženu ani jej dieťa. Ak pôjdete príliš dlho bez potreby výživy, môžete byť hospitalizovaní na monitorovanie. Dobrý spôsob, ako sa tomu vyhnúť, je rozpoznať príznaky, že nedostávate výživu, ktorú potrebujete. Ak váš partner spozoruje príznaky prehriatia, zdá sa slabší ako zvyčajne, je trochu dezorientovaný alebo vidí akékoľvek iné príznaky dehydratácie, mal by sa obrátiť na svojho lekára o pomoc, či mu poviete alebo nie.
On obsahuje jeho vlastné sympatické vracanie, keď si chorý
Je bezpečné povedať, že nikto nemá vracanie (alebo počutie, videnie alebo vôňu jeho výsledkov). To môže byť ťažké pre ženy, ktoré trpia na rannú nevoľnosť, ale je to tiež trochu zmätočné pre ich partnerov. Neočakávajte, že žena, ktorá trávi hodiny v priebehu niekoľkých hodín denne sa snaží nehádať, aby sa cítila empatia pre sympatický zvracanie. Je to čas, keď jej partnerka vojakovi preniesla svoju vlastnú nevoľnosť v prospech ženy, ktorá nesie svoje dieťa. Úprimne povedané, je to najmenej, čo môže urobiť.
Je tu pre vás, keď ho najviac potrebujete
Niekedy potrebujete niekoho, kto by vás držal nepohodlie, mohol si hrať s vlasmi alebo si potriasť chrbtom a povedať vám, že sú tu pre vás. Je dobré vedieť, že váš partner má záchranu. Dokonca aj keď nemôže fyzicky zbaviť vášho nepohodlie, môže vám stále priniesť vodu a sušienky a pozerať sa na vaše sýtené prehliadky so sebou a nerobiť si srandu. Čokoľvek, čo môže urobiť váš partner, aby ste si vzali na vedomie nevoľnosť a zvracanie, by mal robiť.
Umožňuje vám odpočinúť
V podstate celý tento zoznam vedie k tomuto jedinému bodu: ak je váš partner dospelý človek, je ochotný urobiť všetko, čo je potrebné, aby ste sa uistili, že ste postaraní a schopní odpočívať. Keď trpíte ťažkou rannou chorobou, jediný čas, keď sa necítite chorý, je to, keď spíte, takže čím viac odpočinku dokážete dostať, tým lepšie ste. Ak to znamená, že partner musí prevziať všetku domácu prácu, všetko varenie a upratovanie, ak má spúšťať pochody alebo rozotrieť nohy alebo byť vašou sestrou, keď ju potrebujete, je ochotný to urobiť bez akýchkoľvek otázok.
Nemusíte byť obaja fyzicky tehotní, ale to vás obaja museli urobiť tak ďaleko, aby ste sa mohli obaja dostať cez to spolu.