Ako lepšie organizovať svoj rodičovský život
Dieťa pridá do vášho života lavínu vecí a úloh, ale budete mať väčší pocit kontroly, ak máte miesto pre všetko a všetko má svoje miesto, získajte týchto 6 tipov na organizáciu svojho rodičovského života.
1. Aký je váš zenový prístup k udržiavaniu domácnosti s dieťaťom?
Dieťa pridá do vášho života lavínu vecí a úloh, ale budete mať väčší pocit kontroly, ak máte miesto pre všetko a všetko má svoje miesto, takže neustále nehľadáte veci. Viete, aké ťažké môže byť dostať dieťa von z dverí: Nakoniec ste pripravení, ale nemôžete nájsť kľúče. Je to pre vás stresujúce: Vaše dieťa to vie okamžite, ak ste naštvaní - a nepotrebujete ďalší stres. Stratené kľúče sú jednou z najväčších mydlových oper v okolí - a ďalšie nesprávne umiestnené okuliare. Aby ste túto drámu vylúčili, vždy držte svoje kľúče a poháre na rovnakom mieste.
Zistite, kde má zmysel uchovávať veci, ktoré potrebujete, aby ste sa s dieťaťom dostali von z dverí. Kde ste najpohodlnejšie ju zabaliť, zabaliť ju opaľovacím krémom (keď je dosť stará), obliecť si topánky a dať ju do detskej nosítka? Je to blízko dverí - so strategicky umiestnenou stoličkou? Alebo je to v spálni, kde si ho môžete zipsom pripnúť na snežnicu na prebaľovacom stole? Vytvorte určené miesto pre vonkajšie veci, napríklad malý kôš na detskú obuv, vrchný odev, opaľovací krém, detský nosič. Ak stále hľadáte niečo iné, nájdite na to miesto.
Najdôležitejšou vecou je uvedomiť si, že organizovaná organizácia vás urobí pokojnejšou, funkčnejšou a ovládateľnejšou - a zároveň budete učiť svoje dieťa zručnosť, ktorú bude mať po zvyšok svojho života. Len premýšľajte o tom, čo dáte dieťaťu! Od začiatku sa stane súčasťou ich DNA.
2. Môžete ponúknuť nejaké drobnozmyslové rady pre ľudí, ktorí sú prirodzene dezorganizovaní?
Každý sa môže naučiť byť organizovaný - vyžaduje to však prax, rovnako ako hranie na nástroj. Najlepším spôsobom organizácie je pestovanie dobrých návykov. Ritualizujte, čo robíte, aby ste nepretržite neobnovovali koleso, pokiaľ ide o veci, ktoré robíte stále, či už ide o výmenu špinavých plienok alebo odloženie detského oblečenia alebo o posteľ. Aby sa niečo stalo zvykom, musíte to robiť každý deň po dobu 21 dní.
- Jedným z skvelých miest, kde začať, je robiť posteľ každý deň. To mení prostredie v miestnosti. Inak to vyzerá, akoby ste žili jeden nepretržitý deň namiesto toho, aby ste jeden deň oddýchli a začali nový.
- Dávajte pozor na svoje oblečenie a vymeňte ich každý deň. Znie to jednoducho, je to však zvlášť dôležité u novorodencov alebo novorodencov, keď sa nemusíte každý deň osprchovať. Nežijú vo svojich potoch. Akonáhle to bude možné, vstúpte do oblečenia, ktoré vás upozorní na vaše telo.
- Nedovoľte, aby sa v umývadle hromadili riady: To len vytvára ďalšiu demoralizujúcu a depresívnu situáciu. A keď sú suché, odložte ich, nenechávajte ich iba v stojane na riad.
- Dávajte pozor na svoje odpadkové koše. Nenechajte ich pretekať. Každý deň sa pozrite na všetky nádoby na odpad v dome. Musí sa niekto z nich vyprázdniť?
3. Čo je potrebné si organizovať?
Spálňa je skvelým miestom, kde začať, a kroky môžete usporiadať do inej izby, alebo dokonca do kuchynských skriniek. Organizácia má tri kroky.
- Vylúčte zo svojej izby to, čo už nepotrebujete alebo nechcete, alebo čo vám nepatrí. Vyrobte tri hromady alebo tašky: veci na darovanie, veci na recykláciu, veci na vrátenie. Ak nájdete poháre, taniere alebo šálky na kávu, prineste ich do kuchyne.
- Ak ste ohromení, nastavte časovač. Hovorím tomu rýchla eliminácia. Vezmite si 10 alebo 20 minút alebo čokoľvek, čo máte, a pohybujte sa ako vaše vlasy. Nezačínajte hovoriť: „Ach, teta Mary mi to dala, mali by sme si ich nechať, aj keď ich nikdy nebudeme využívať?“ Ak nemáte energiu - možno ste mali časť C - zvážte otázku svojho partnera. alebo priateľa, ktorý urobí prácu na nohách, zatiaľ čo ich usmerňujete. Pokiaľ ide o recykláciu a darcovstvo, nezabudnite ich sledovať a dostať ich z domu. To vám dáva dokončenie.
- Dokončenie je skvelý zvyk kultivovať sa. Toľko ľudí jednoducho nechá zásuvku otvorenú, keď vyberú, čo potrebujú. Zatvorte zásuvku.
4. Aké sú jednoduché triky na organizovanie škôlky?
Rád vidím v škôlke knižnicu, aby malo dieťa prístup a je zvyknuté pozerať sa na knihy. Existujú tiež nádherné siete, ktoré môžete umiestniť nad postieľku. Je milé umiestniť vypchaté zvieratá a hračky, aby sa pozerali na dieťa. Na začiatku môžete mať na podlahe jednoduché kontajnery (ako sú kontajnery z kontajnera) a v každej z nich môžete mať rôzne druhy hračiek - bábiky alebo vypchaté zvieratá v jednom, bloky v druhom, vtiahnutie hračiek do iného atď. Používajte jednoduché priehľadné obaly, takže nemusíte hádať, čo je vo vnútri, a dieťa môže vidieť veci, ktoré sú si podobné. Keď dieťa vyrastie z niektorých hračiek, môžete ich vymeniť, ale systém udržujte v chode, aby dieťa mohlo vidieť, že to tak vyzerá podobne a že ste organizovaní. Týmto spôsobom bude absorbovať základy organizovania do doby, keď bude schopný držať svojho prvého medvedíka.
Dajte si pozor na nadbytočné množstvo vecí. Myslím, že je dôležité pozerať sa na izbu a premýšľať o svojich vlastných detských zážitkoch. Veľmi často kompenzujeme so svojimi deťmi veci, ktoré sme nemali. Ak ste sa presťahovali, aby ste kúpili najväčšie vypchaté zvieratá na planéte Zem, zastavte sa a opýtajte sa sami seba: „Plánujem miestnosť, ktorá je zdravým prostredím, fyzicky a emočne, alebo dávam svojmu vnútornému dieťaťu taký priestor alebo zážitok, aký som by chcel? Kompenzuješ to, čo si nemal? Menej je viac. Aj keď má dieťa 100 vypchatých zvierat, bude si stále hrať iba s jedným alebo dvoma - nemôže vidieť ani ostatných 98. Nákup tony vecí je nezmyselné cvičenie v konzumerizme.
5. Aký je najlepší spôsob ľahkého zabalenia tašky na plienky?
Pri balení plienkovej tašky alebo kabelky by ste si mali položiť dve otázky. Číslo jedna: „Naozaj to potrebujem?“ A potom sa pozrite do tašky a opýtajte sa: „Kedy to bolo naposledy, čo som to potrebovala?“ Keď musíte ísť cez riffling cez tašku, rozčuľujete sa a potom sa dieťa chystá rozčuľovať sa Je to veľmi pôvodné. Meagan, môj spoluautor, hovorí: „Opúšťate dom a beriete si tucet plienok so sebou a potom si uvedomíte:„ Kam idem, že so sebou so sebou nosím toľko plienok? “„ Čo to dieťa naozaj chodí? “ robiť?
Ďalším krokom je roztriedenie vecí, ktoré potrebujete, do kategórií a podľa kategórie. Tu je zhrnutie (viac informácií nájdete v našej knihe):
Nádoba č. 1: masti a pomôcky, napríklad dojčiace vankúšiky a bradavky krém.
Nádoba č. 2: základné plienky - zahŕňajú plastové vrecká na potraviny na zabalenie tejto plienky naplnenej hovienkami alebo umývateľného vrecka na uloženie použitej textilnej plienky, navyše k prebaľovacej vložke a malej nádobe na utierky.
Kontajner č. 3: detské potreby, ako sú vreckovky, malá prikrývka a možno aj malý skladací popruh.
Kontajner č. 4: detská výživa a / alebo fľaše a dojčenská výživa alebo mlieko (La Leche League tvrdí, že mlieko zostane čerstvé pri izbovej teplote štyri až šesť hodín pri izbovej teplote - ak však máte nejaké pochybnosti, prineste trochu chladiča a ľadového balenia. ).
Posledný kontajner je na veci ako cumlík, ak dieťa používa jedno, núdzové jedlo pre mamičku, podobné veci.
6. Aký je váš časový rámec na obnovenie poriadku po narodení dieťaťa?
Do piateho alebo šiesteho mesiaca bude pravdepodobne pre väčšinu mamičiek ľahké dostať sa do bežnej rutiny; veľa záleží na pôrodných skúsenostiach a individuálnych potrebách dieťaťa. Žiadna mama by nemala cítiť tlak! Musíte si dať prestávku - najmä v prvých mesiacoch. Organizovanie si vyžaduje čas.
Udržujte si loptu. Urobte všetko, čo môžete, aby ste sa vrátili k normálu, zatiaľ čo integrujete všetky tieto nové aktivity a zodpovednosti do svojho života. Je veľmi dôležité usilovne pracovať na stanovení harmonogramu a potom viete, kedy môžete spať a kedy môžete pracovať na projektoch. Nová mama však musí vyvážiť svoju potrebu odpočívať a opravovať svoje telo s potrebou peria svojho hniezda. Ak sa vyhoríte, vaše dieťa nebude k dispozícii. Rovnováha.