Detský ekzém a výživa

Obsah:

Kožné vyrážky u detí sú celkom bežné. Môžu sa zrazu objaviť z ničoho a potom sa znova odišli. Ako rodič môže byť úplne znepokojujúce vidieť kožné vyrážky na vašom dieťati .

Jedným z najčastejších kožných vyrážok u detí je ekzém, alebo inak známy ako atopická dermatitída. Podľa Australianskej spoločnosti pre klinickú imunológiu a alergiu (ASCIA) sa ekzém vyskytuje u približne jedného z piatich dojčiat počnúc prvými šiestimi mesiacmi, ale zvyčajne sa výrazne zlepšuje vo veku od troch do piatich rokov. Prevalencia atopických ochorení, ako je ekzém, sa zvyšuje, ale nie sme si istí, prečo. Podľa výskumu je potrebná primárna prevencia na zvrátenie tohto trendu.

Gut baktérie kľúč k ekzému puzzle

Ekzém spojený s včasným používaním antibiotík

Čo je to ekzém?

Detský ekzém

Ekzém je bežný neinfekčný zápalový stav kože, ktorý má mnoho možných príčin a nie je známy liek. Je to atopický stav, ktorý je formou alergie, pri ktorej môže dôjsť k reakcii z precitlivenosti v časti tela, ktorá nie je v kontakte s alergénom.

Ako vyzerá ekzém u detí?

Ekzém u detí sa javí ako červená kožná vyrážka, ktorá je suchá. Môže to byť šupinatá a keď je poškriabaná, môže plakať a byť infikovaná. Ekzém sa najskôr objaví na tvári, potom sa môže rozšíriť na čelo a chrbát paží a nohy a nakoniec sa rozšíri na zvyšok tela.

Ako sa dieťa dostáva ekzému?

Existuje mnoho možných príčin, prečo sa dieťa môže vyvinúť ekzém. Niektoré z nich zahŕňajú:

• Rodinná anamnéza najmä astmy a sennej nádchy, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku ekzému.
• Deti majú precitlivenú pleť, preto môžu pravdepodobnejšie reagovať na environmentálne alergény, ako sú prachové roztoče, peľ, živočíšna kožušina, perie, vlnené alebo syntetické odevy a chemikálie v čistiacich prostriedkoch pre dom alebo osobné použitie.
• Potravinové alergie alebo citlivosť na potraviny, ktoré sa vyvolávajú pri jedle určitých potravín alebo prechádzajú cez materské mlieko matky. Zatiaľ čo jedlo nie je príčinou ekzému, najčastejšie potraviny, ktoré môžu vyvolať ekzém vzplanutia, zahŕňajú kravské mlieko, sóju, vajce, pšenicu, arašidy a mäkkýše.
• Nedostatky živín, napríklad niektoré dojčené deti, nemusia dostať potrebné vitamíny a minerály do materského mlieka, pretože ich matka nemusí dostať dosť. A niektoré deti s kŕmenými receptormi nemusí byť schopné využívať vitamíny a tuky v detskej výžive.

Počúvajte podcast na spúšťanie tuhých látok nižšie.

Neskôr počúvajte svoj iPhone stiahnutím tohto podcastu cez iTunes:

Stiahnite si Podcast Now

Môže výživa pomôcť predchádzať a liečiť ekzém u dieťaťa?

Keďže nie je známa definitívna príčina alebo liečba ekzému, výskum naznačuje, že primárna podpora imunitného systému môže pomôcť znížiť riziko výskytu ekzému u dieťaťa, ako aj zmierniť jeho príznaky. Najlepší spôsob, ako podporiť imunitný systém vášho dieťaťa, je výživa. Môžete to urobiť:

• Matky, ktoré užívajú probiotiká počas tehotenstva a dojčenia, alebo ktoré dieťa dávajú perorálne. Výskum ukazuje, že probiotiká pomáhajú obnoviť prospešné baktérie v čreve, čo môže pomôcť lepšiemu tráveniu a vstrebávaniu potravy, ako aj podporiť imunitný systém. Prínosné baktérie možno nájsť v potravinách, napríklad v jogurte, ako aj v doplnkoch. Najlepším druhom baktérií, ktoré účinkujú účinnejšie ako ostatné pri ekzémoch, je Lactobacillus rhamnosus GG inak známy ako LGG. Pozrite si lekára, ktorý je vyškolený v oblasti výživy, ktorý vám môže poradiť o pravom probiotike.
• Zmena stravy počas tehotenstva a dojčenia alebo diétu vášho dieťaťa, pretože niektoré potraviny môžu vyvolať ekzém, ktorý sa rozplýva. To môže zahŕňať testovanie alergie alebo eliminačnú diétu, aby ste zistili, ktorá potravina je vinníkom. Ak máte podozrenie na potravinové alergie, otestujte alebo uvidíte pediatra pre vaše dieťa. Pozrite sa aj na odborníka na výživu alebo na dietetika, ktorý používa eliminačnú stravu, aby sa obmedzilo riziko nedostatku živín.

Okrem toho ďalšie užitočné tipy na výživu zahŕňajú:

• Zvyšovanie esenciálnych mastných kyselín (EFA) v strave buď potravou, ktorá zahŕňa mastné ryby, napríklad lososy, pstruhy oceánu, makrely a sardinky, ako aj orechy, ako sú pekanové orechy, vlašské orechy a mandle, alebo doplnenie rybími olejmi, Výskum ukazuje, že EFA pomáha regulovať zápalové stavy v tele, ako aj podporovať zdravie pokožky. Ekzém je stav suchá pokožka, preto doplnenie EFA môže pomôcť zvlhčiť pokožku. Opäť získajte odborné poradenstvo od výživu alebo dietetika v najlepších potravinách a doplnkoch.
• U detí s kŕmeným krmivom sa uistite, že vaše dieťa dostáva správne vitamíny, minerály a EFA, ktoré potrebuje.

Najdôležitejším a účinným liečebným plánom pre ekzém je liečenie príčiny príčiny ako symptómu. To zahŕňa získavanie profesionálnych rád. Akonáhle ste zistili, čo spôsobuje vzplanutie vášho dieťaťa, môžete s istotou pomôcť minimalizovať spúšťače a začať dieťa na ceste na zdravú pokožku.