Najlepší spôsob, ako využiť časové limity so svojimi deťmi
Ak máte dieťa v predškolskom veku, nepochybne ste oboznámení s konceptom používania oddychových časov pri riešení problémov so správaním u vášho dieťaťa. Koniec koncov, časový limit je klasickým disciplinárnym štandardom modernej mamy. Pri správnom použití môže byť účinný pri potlačovaní nežiaduceho správania batoľat a detí v predškolskom veku.
Ako úžasná mama, ktorú ste, už dáte svojmu dieťaťu veľa pozitívneho posilnenia a použijete pozitívnu disciplínu na pomoc pri formovaní správania a dajte mu vedieť, čo letí a čo nie je v poriadku. Ale niekedy - dobre, pravdepodobne viac ako často! - tvoja maličká sa stále nejako mrzí. Biť, hryziť, kresliť na steny, kričať, rozprávať: niekedy sa zdá, že deti sa práve rodia a chcú testovať limity. Možno vás napadne ďalší krok. Zadajte časový limit.
Deti v tomto veku žiadajú pozornosť rodičov. Časové limity sú len ďalším nástrojom na povzbudenie správania, ktoré chcete vidieť, a to tým, že odnesiete toľko želanú pozornosť namiesto toho, aby ste ju zbytočne míňali na správanie, ktoré nechcete objaviť. Odborníci sa domnievajú, že väčšina detí sa chová pozorne, takže ich načítanie v prípade zlého správania vlastne dáva dieťaťu to, čo chce. Namiesto toho musíte (stručne) odstrániť svoju pozornosť s cieľom ukončenia správania. Potom, čo si oddelil ústa svojho malého od ramena svojho priateľa, to je.
Ste pripravení to vyskúšať? Najprv pár vecí:
- Nemysli na oddychové časy ako na trest, ale skôr ako na čas na rozmyslenie pre vás oboch.
- Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o oddychových časoch skôr, ako ho implementujete. Keď má vaše dieťa 18 mesiacov alebo viac, je vhodná doba na to, aby ste si vymysleli prestávku, keď sa správanie vymkne z rúk.
- Nechcete sa spoliehať iba na oddychové časy, aby ste zabránili nesprávnemu správaniu. Najlepšie sa používa ako posledná možnosť, keď rozptýlenie, presmerovanie a prevencia nezabránia vášmu dieťaťu v konaní.
Keď používate oddychový čas, nie je potrebné označovať stoličku alebo iné miesto za fyzické a ohnisko prestávky, aj keď je to všeobecne presvedčenie. Cieľom by malo byť skutočne vyniesť dieťa z konfliktu alebo emocionálneho stavu a nechať ho upokojiť sa. Bude fungovať akékoľvek tiché miesto bez rozptýlenia.
Prineste svojmu dieťaťu oddychový čas a dajte mu čas na upokojenie. Nie je nevyhnutné nastavovať časovač ani špecifikovať určitú dobu, počas ktorej musí dieťa zostať v čase, hoci rodičia to často robia; nezabudnite, že cieľom je vypnúť nabité emócie, nezaviesť trest. Akonáhle sa vaše dieťa usadilo a zastavilo neprimerané správanie, niektorí odborníci sa domnievajú, že uplynutie časového limitu by malo uplynúť.
Akonáhle bude vaše dieťa prepustené z časového limitu, mali by ste sa ho pustiť. Odolajte nutkaniu prednášať o tom, prečo musel byť zo zábavy na prvom mieste odstránený. Namiesto toho ponúknite úsmev a objatie a povedzte jednoducho: „Milujem ťa. Mali by ste sa tiež pokúsiť zostať čo najpokojnejší a najneutrálnejší pri prvej implementácii časového limitu - bez kričania, výprasku alebo nahnevania. Koniec koncov, modelovanie dobrého správania je rovnako dôležité pre vývoj dieťaťa ako ktorákoľvek iná disciplína. Jednoducho to povedzte: „Nezasiahneme. Poďme na časový limit.“
Nakoniec je dôležité byť dôsledný. Ak chcete využiť oddychové časy, aby ste zabránili biť svojho dieťaťa, nezabudnite ho použiť vždy, keď vidíte, ako sa správanie deje. Vynechajte varovania; vaše dieťa by nemalo potrebovať počuť, že ak znova zasiahne, je čas vypršať. Namiesto toho, ak to vidíte, odstráňte svojho maličkého zo situácie a okamžite začnite oddychový čas.
Nezabudnite sa oplývať láskou a chválou za správanie, ktoré chcete vidieť, mami!