Dojčenie: päť tipov, ktoré vám pomôžu počas prvých troch dní
Blahoželáme! Tu ste, pozeráte sa na svoje úžasné novorodenca, úplne nadsadené a zahlcené nad vyhliadkou na starostlivosť o túto malú bytosť.
Dojčenie vášho dieťaťa sa môže cítiť ako veľká zodpovednosť - zúfalo si to chcete robiť, ale počuli ste všetky príbehy o tom, ako ťažké to môže byť.
Pamätajte si, že aj keď je dojčenie prirodzené, je to zručnosť, ktorú si vy a vaše malé dieťa spoločne poznáte, keď sa poznáte. Ako praktizujete, zistíte, že je to jednoduchšie a čoskoro zistíte, že dojčíte prirodzenú, intuitívnu skúsenosť, ktorú má byť.
Počúvajte podcast na dojčenie nižšie.
Neskôr počúvajte svoj iPhone stiahnutím tohto podcastu cez iTunes:
Stiahnite si Podcast Now
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu dostať vás prvých pár dní.
1. Porozprávajte sa s rukou
Môže to byť šok, že má pôrodná asistentka vyzdvihnúť vaše dieťa a chytiť tvoje prsia, potom pustiť dieťa na kŕmenie - a často nebude ani zdvorilý žiadosť, aby sa dotkli tvojej prsníka.
Samozrejme, že tvoja pôrodná asistentka neznamená, že by bola škoda Pomáha maminkám a deťom už celé roky a zaoberá sa najintenzívnejšími časťami tela ženy, keď chytí deti a učí ženy, aby dojčili. Ona vie, ako dobre vyzerá na prsia dobre pripevnené dieťa a ona pravdepodobne tiež tlačila na čas s niekoľkými mamičkami, ktorí všetci potrebujú pomoc okamžite - a preto sa rýchlo pohybuje.
Bude však pre vás a vaše dieťa oveľa jednoduchšie, ak dovolíte, aby vaše dieťa nasledovalo jeho prirodzené inštinkty a používal svoje vstavané reflexy na to, aby našiel prsia a pripevnil sám, hoci s niekým miernym vedením niekedy. Takže ak sa vaša pôrodná asistentka zdá nadšená a chytí vaše dieťa a prsia, položte ruku do znamenia stop (to vám dá čas na nájdenie vášho hlasu) a povedzte pevne, ale zdvorilo: "Rád by som sa pokúsil sám - prosím len ste ma sprevádzali. "
2. Koža na kožu
Čo najskôr po pôrode - v ideálnom prípade ihneď - nechajte svoj novorodenec ležať medzi vašimi prsníkmi na holú kožu (s prikrývkou alebo uterákom nad sebou, aby ste sa udržali v teple). Keď sú deti držané pokožkou na koži proti tkanivu svojej matky, inštinktívne vyhľadávajú prsia tým, že zdvihnú hlavu a vystrčia bradu a ústa dopredu. To pomáha dieťaťu nakloniť hlavu dozadu a uľahčuje dobré pripevnenie a kŕmenie. (Pozrite si video z prehliadania prsníkov).
Ak ste trpezliví a dovolíte, aby vaše dieťa zabralo čas - môže trvať až hodinu, kým vaše dieťa dokončí prirodzené predkrvenie, ako je hojenie prsníkov päsťami, uchopenie a olizovanie bradaviek, pripojenie a sanie - toto prvé krmivo môže trvať od pol hodiny do niekoľkých hodín.
3. Neponáhľajte svoje dieťa
Ak vaše dieťa nemá záujem o kŕmenie na tomto prvom krmivu, nebojte sa - nechajte si priliezať kožu na kožu a nechajte ho prísť vo svojom vlastnom čase. Zdravé plnohodnotné dieťa má zásoby hnedého tuku a jeho žalúdok bude plný amniotickej tekutiny, ktorá ho udrží počas prvého alebo dvoch dní.
Ak vaše dieťa má ťažkosti s uzáverom alebo potrebuje rýchlejšie kŕmenie kvôli komplikáciám, môžete ručne vyjadriť nejaké kolostrum (niektoré matky vyjadrujú prenatálne a zmrazia nejaké kolostrum v prípade, že to je potrebné v prvých dňoch) a dajte mu to v striekačke vašej pôrodnej asistentke).
Ak vaše dieťa pripojí, ale je ospalé, nenechajte nikoho umyť jeho tvár studenou vodou, aby ho vzbudil. Jednoducho si potrieme jeho malú ruku - to povzbudí jeho sací reflex a začne sa kŕmiť bez akéhokoľvek stresu.
4. Sledujte svoje dieťa, nie hodiny
Nie je potrebné časové posuny. V prvý deň alebo dva, môže byť vaše dieťa ospalé, keď sa zotaví z dlhej práce, alebo môže chcieť zostať takmer neustále pripútaný k prsníku. Odpoveď je normálna a nemusíte sa obávať, že nechať dieťa nasávať príliš dlho, poškodí bradavky.
Ak sú bradavky skutočne boľavé (nejaké nepríjemné pocity sú normálne), alebo sa objavia z úst vášho dieťaťa, ktoré vyzerajú rozdrvené, pravdepodobne je to páchateľ chudobnej západky. Získajte pôrodnú asistentku, ktorú chcete skontrolovať, alebo sa opýtajte, či existuje laktačný konzultant, ktorý môže sledovať krmivo a skontrolovať, či dieťa má ústa na jazyku.
Pretože sa vaše dieťa učilo používať svoj jazyk a svaly ústne a kolostrum je silné a lepkavé, môže trvať až 20 minút alebo dlhšie, len aby ste nasiakali jednu čajovú lyžičku tohto tekutého zlata, ktoré sa často označuje ako "prvá imunizácia dieťaťa '.
V prvých pár dňoch má vaše dieťa kapacitu žalúdka len 5-7 ml (veľkosť mandlí), takže tieto malé množstvá kolostra sú všetky vaše potreby dieťaťa. To znamená, že ak je jeho nepokoj interpretovaný ako hlad a ponúknete fľašu, vaše dieťa bude s najväčšou pravdepodobnosťou pľuvať všetko.
Je to naozaj bežné, že deti chcú skočiť takmer neustále v druhej noci. Nevyriešené správanie druhého dňa nie je spôsobené hladom - vaše dieťa sa prebúdza na zmyslové zmeny medzi jeho útulným materným svetom a "vonku". Najbližšie miesto pre "doma" je teraz pripútané proti tvojmu utišujúcemu srdcovému pulzu, sania na tvoje prsia. Toto sanie je dôležité na to, aby vaše dieťa precvičilo kŕmenie (koordinácia sania, prehĺtania a dýchania) skôr, než má veľa mlieka, s ktorým bude zápasiť. Časté krmivá pomôžu vašemu mlieku prísť a tieto skoré prívaly prolaktínu (mliečny hormón) pomáhajú aktivovať receptory, ktoré zvýšia Váš dlhodobý potenciál výroby mlieka.
Tým, že držíte svoje dieťa blízko a sledujete jeho hladové signály (zakorenenie prsníka a pohyb rukami k ústam - plač je neskorý signál), vaše telo sa prispôsobí a vyrobí presne toľko mlieka pre potreby vášho dieťaťa.
Ak je neustále kŕmenie pre vás ohromujúce, ako vaše dieťa dozes, jemne uvoľnite svoje dieťa z prsníka tým, že vyskočí malým prstom do boku úst, aby prerušil odsávanie. Potom ho nechajte ležať na hrudi, kým nebude hlboko spať (zbaví sa svojich rúk), a potom ho presuniete späť do svojej lôžka alebo do ruky partnera, ak potrebujete odpočinok.
5. Odpoč. Rest. zvyšok
Ste prirodzene pyšní a nadšení; môžete sa cítiť na vysokej a chcete rodinu a priateľov vidieť vaše novorodenca. Alebo možno oni nemôžu čakať, aby vám zablahoželali. Ale prosím, vážite si obrovskú prácu, ktorú vaše telo urobilo a obmedzilo návštevníkov.
Vaše dieťa, váš partner a vy teraz potrebujete odpočinok, aby ste sa zotavili. Potrebujeme neprerušený čas spoločne, aby ste sa zoznámili so svojim malým, aby ste sa naučili dojčiť a aby ste prešli na svoju novú úlohu.
Bude to ešte chvíľu, kým sa vaše dieťa nebude učiť deň od noci, takže potrebujete všetok spánok, ktorý môžete chytiť - hneď od začiatku.