Zápcha u detí pri štarte pevných látok
Prechod od mlieka k pevným látkam je míľnikom pre deti a rodičov. A hoci to môže byť frustrujúce, chaotické (ale aj zábavné!), Zavedenie tuhých látok môže tiež hrať zmätok na malých tráviacich systémoch.
- Recepty na detskú stravu
Objavovanie tvrdých peliet v plienke vášho dieťaťa alebo počutie vášho detského kmene na prejdenie pohybu môže byť strašný, ale vedomie, že jemné zmeny čriev sú normálne, môže vašu myseľ uvoľniť.
Mama dvoch Elysha Rogersová zistila, že ani jedno z jej detí nie je pravidelné, dokonca aj na materskom mlieku a pevné látky to len zhoršujú.
"Boli to stále bežné konzistencie pre čisto dojčené deti - kvapalné zlato - ale niekedy s desiatimi dňami medzi nimi." Dieťa sestier ubezpečil ma to môže byť normálne pre dojčené deti a nie je nič, čo s tým môžete urobiť, "hovorí
Keď prišiel čas na pevné látky, Elysha nasledovala cestu vedúcu dieťa. "Jednou som predstavil jedno jedlo, niekoľko dní od seba, s vodou s každou ponukou.Poje sa začali vytvrdzovať a boli ešte pár dní alebo viac od seba, boli oblázkové, ale zostali spolu."
Elysha rýchlo rozpoznala, že jej dcéra, Koa, potrebovala malú pomoc, aby sa loptička dostala do pohybu.
"Urobil som nejaký výskum a pridal som jej džúsovú šťavu do vody a uistil som sa, že má hruš každý deň, a to sa vyriešilo." Odvtedy sme nemali problém s zápchami.
Počúvajte podcast na spúšťanie tuhých látok nižšie.
Neskôr počúvajte svoj iPhone stiahnutím tohto podcastu cez iTunes:
Stiahnite si Podcast NowVýber potravín môže byť veľkou časťou problému. Populárnym prvým jedlom je obilnín z ryže, ale niektorí odborníci na výživu, vrátane Emily Yatesovej, sa nedohodnú, že by to dali novým jedlík.
Emily odporúča dať len zeleninu na začiatok, čo naznačuje, že rodičia dávajú svoje deti jednu zeleninu naraz po dobu troch dní s vývarom (hovädzie, kuracie alebo jahňacie).
"Zápcha môže byť spôsobená nezrelým črevom, ktorý je bombardovaný príliš veľa jedál naraz, " hovorí. "Môže to byť frustrujúcim procesom, ale každé dieťa vytvára enzým pre pevné potraviny, ktorý sa zavádza počas troch dní - preto ak sa do 48 hodín dostane viac potravín, môžu sa spojiť."
Pomoc pri zápche príde v mnohých formách, pričom niektorí rodičia nájdu perineálnu masáž užitočnú, keď je dieťa napäté. Melbourne mamička, Annaleise Connorsová * považuje masáž zvieračov za užitočnú.
"Asi 80 percent času môj syn začne stúpať a napínať od 4 hodín, " hovorí. "Niekedy sa sám o sebe postará, ale ak sa stále bojuje, zabalím si mokrú utierku okolo prsta a aplikujem tlak tesne mimo jeho konečník, takmer vždy produkuje plyn alebo pó. Je to taký plynný chlapec, môžem povedzte, že to pomáha. "
Napriek tomu, že zápcha môže spôsobiť nepríjemné pocity, praktická lekárka Dr. Nealie Barker ubezpečuje, že rozdiel v konzistencii a frekvencii nie je v tomto čase ničím bežným.
"Existuje veľa tráviacich mýtov, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým rodičia riešia a premýšľajú o tom, ako dieťa a batoľa jesť, " hovorí Dr Barker. "Jedným z veľkých je, že je to nejaký druh trestného činu, že vaše črevo môže z času na čas bežať trochu štrajk. Príležitostná zápcha nie je biggie a nemala by zasiahnuť taký strach do srdca ľudí."
"Nie je žiadne" normálne "množstvo črevných pohybov - niečo z niekoľkokrát denne až raz za týždeň je stále možné považovať za normálnu funkciu.Kľúčom sú zmeny frekvencie u jednotlivca - vrátane vašich detí."
Mali by ste vyhľadávať lekársku pomoc, ak vaše dieťa nepremiestňuje črevá počas troch dní, alebo sa ich pravidelne nepohybuje a ak je prítomná krv alebo sliznica.
Tipy na liečbu zápchy u detí
• Vyskúšajte detskú masáž alebo teplú kúpeľ, aby ste pomohli svojim svalom relaxovať. Môžete tiež jemne pohybovať nohami dieťaťa, ako keby jazdila na bicykli, aby pomohla dostať jej žalúdok do pohybu.
• Ponuka starších detských jedál s vysokým obsahom vlákniny: čisté ovocie vrátane jabĺk, hrušiek, sliviek, sliviek a bobúľ sú všetko veľké možnosti.
• Nedávajte džúsovú šťavu - aj keď je zriedená - deťom do šiestich mesiacov, pretože môže byť príliš silná pre malé tummy.
• Ak vaše dieťa stále pije vzorec, dajte jej medzi krmivami extra vodu. Nezdravujte vzorec ako
• Jemne presuňte detské nohy bicyklovým pohybom, aby ste pomohli presunúť tvrdé poo po jej čreve. Pokračujte v používaní odporúčaného množstva vzorca.
• Dajte veľa tekutín, aby ste sa uistili, že vaše dieťa je dobre hydratované.
• Vyhýbajte sa lekárskej rade, ak Vaše dieťa nezačínalo tréningy počas troch dní, alebo sa pravidelne nepohybuje a ak je prítomná krv alebo sliznica.