Zápcha u detí

Obsah:

V tomto článku

• Čo je Zápcha?
• Druhy zápchy
• Príčiny detskej zápchy
• Príznaky a príznaky zápchy u detí
• diagnóza
• Rizikové faktory
• komplikácie
• liečba
• Domáce opravné prostriedky
• Tipy na prevenciu
• Diéta detí na prevenciu konstipácie
• Kedy by ste mali zavolať lekára?

Zápcha je podmienkou, že každý má aspoň raz v živote skúsenosti. Štúdia, ktorá bola vykonaná, ukázala, že z toho trpí až 1 z 3 detí v Spojenom kráľovstve. Bohužiaľ, existuje veľa mýtov o tom, ako "môže spôsobiť smrť" alebo "to urobí telo toxické". Tento článok vám pomôže získať správne vedomosti o danej téme a dúfajme, že nám klame k odpočinku.

Čo je Zápcha?

Máte vždy pocit, kam idete, aby ste urobili svoj ranný rituál, len aby zistili, že podnikanie je "nedokončené"? Keď telo trpí ťažkým vylúčením stolice zo systému, označuje sa ako zápcha. Počas trávenia hrubého čreva absorbuje vodu z potravy, ktorá prechádza cez ňu. Keď hrubé črevo absorbuje príliš veľa vody v dôsledku pomalého pohybu jedla, to sa stáva ťažké, čo sťažuje jeho odovzdanie.

Druhy zápchy

Nižšie sú uvedené niektoré klasifikácie:

1. Akútna zápcha

Akútna zápcha môže trvať niekoľko dní bez akýchkoľvek dlhodobých dôsledkov. Mohlo by to byť dôsledkom liečby, dehydratácie alebo zvykov čriev.

2. Chronická zápcha

Chronická zápcha môže trvať dlhšie ako mesiac. Často je príznakom základného zdravotného stavu. Môže sa pohybovať od nedostatočnej aktivity štítnej žľazy, cukrovky alebo dokonca emocionálnych problémov, ako je úzkosť alebo depresia.

3. Idiopatická zápcha

Táto terminológia sa používa, keď lekári nie sú schopní presne určiť príčinu chronickej zápchy. Niektorí z hlavných podozrivých zahŕňajú zlé svalové kontrakcie hrubého čreva alebo zníženú citlivosť nervov v blízkosti čriev.

4. Pseudo-obštrukcia

Stáva sa to vtedy, keď sa svalové kontrakcie v črevách stávajú neúčinnými. Označuje sa ako pseudo-obštrukcia, pretože napodobňuje symptómy fyzickej obštrukcie, hoci neexistuje.

Príčiny detskej zápchy

Tu sú niektoré bežné príčiny:

1. Formulácia jedla

Deti, ktoré sú vo forme stravy, môžu byť alergické na zložky vo vzorci, ako je kravské mlieko. Jeden môže zmeniť značku, prejsť na sójové mlieko alebo prejsť do dojčenia pre lepší pohyb čriev.

2. Úzkosť

Niektoré deti sa môžu obávať používania verejných kúpeľní alebo chodiť do kúpeľne na novom mieste. To ich spôsobí, keď sa im podarí vyhnúť sa, keď to má zmysel, aby mohli ísť a nakoniec viesť k vytvrdzovaniu stolice.

3. Slabá spotreba vlákien

Nerozpustné vlákniny pomáhajú potravine prechádzať tráviacim systémom s ľahkosťou a nízke vlákno v strave vášho dieťaťa môže viesť k ťažkému pohybu čriev.

4. Nedostatočný tréningový prístup

Niektoré deti sa môžu ťažko zaoberať, pokiaľ ide o tréning v noci. Ak je použitý prístup príliš krutý, dieťa môže odmietnuť pohyb čriev v prípade odporu. Takéto konštantné správanie by spôsobilo, že tento čin je nedobrovoľný a v dôsledku toho môže vyvolať zápchu.

5. Dehydratácia

Deti, ktoré hrajú dlhú dobu a odmietajú piť vodu, majú vo svojom tele veľmi málo vody. Keď črevá absorbujú malú vodu v tráviacom trakte, spôsobujú tvrdnutie stolice.

6. Hemoroidy

Niektoré deti zadržiavajú svoj črevný pohyb, aby sa vyhli bolesti spôsobenej hemoroidom. Iné vedú k poškriabaniu svrbiaceho povrchu hemoroidu, čo môže viesť k zjazveniu. To vedie k zúženiu rektálnej dutiny.

7. Pevné potraviny

Dojčatá, ktoré prešli z materského mlieka na pevné jedlo, môžu byť niekedy obťažené. K tomu dochádza, pretože niektoré bežné detské potraviny často obsahujú obilniny z ryže, ktoré majú nízky obsah vlákniny. To sa dá ľahko odstrániť tým, že sa získajú niektoré potraviny bohaté na vlákninu, ako napríklad marhule, jablká alebo hrušky.

8. Doplnky železa

Deti často dostávajú železné doplnky na boj s anémiou. Bohužiaľ, železo pomáha pri raste "zlých" baktérií prítomných v čreve na úkor "dobrých" prítomných baktérií. To môže spôsobiť množstvo problémov, ako je zápcha a iné formy črevnej tiesne. Nápravou na to je zvyšovanie príjmu vitamínu C vo výžive vašich detí, ktoré im pomáhajú absorbovať železo efektívne.

Príznaky a príznaky zápchy u detí

Zatiaľ čo jediný príznak nezaručuje, že vaše dieťa má zápchu, viaceré príznaky sú dobrým indikátorom toho, že vaše dieťa môže trpieť. Tie obsahujú:

• Zriedkavé pohyby čriev
• Stratený pohyb čriev
• Krv v stolici spôsobená slzami na análny povrch
• Odmietanie k jedlu
• Obsession ísť na toaletu bez úspechu v pohybe čriev
• Označené zníženie chodu do kúpeľne kvôli strachu z bolesti
• Vaše dieťa má pocit, že jeho črevá sú stále plné
• Bolesť v bruchu
• Vaše dieťa sa sťažuje na zablokovanie v bruchu
• Tvrdá a malá stolička
• Nadúvaný pocit v žalúdku
• Bolesť v konečníku pri aplikácii tlaku v dôsledku slz a zjazvenia

diagnóza

Po prvé, lekár sa dozvie o zdravotnej histórii vášho dieťaťa. To pomôže lekárovi overiť, či vaše dieťa trpí zápchou. Po druhé, lekár vykoná fyzickú skúšku, kde sa pokúsi určiť rozsah problému.

A nakoniec, niektorí lekári tiež vykonajú niektoré diagnostické testy v závislosti od závažnosti stavu.

1. Kolonoskopia

Do konečníka sa vloží kamera a vykoná sa úplná kontrola hrubého čreva.

2. Krvný test

Môže sa použiť, ak váš lekár predpokladá, že zápcha je spôsobená anémiou alebo hypotyreózou.

3. Vypustenie balónom

Tento test sa používa na otestovanie schopnosti konečníka odstrániť stolici z tela vášho dieťaťa. Balónik vložil lekár so 150 ml vody alebo menej a vaše dieťa bude požiadané, aby odišiel do toalety. Časovač sa používa na zistenie, ako dlho je potrebné odstrániť zo systému.

4. Defekografia

Bude sa zobrať rtg z oblasti okolo konečníka a konečníka.

5. Colon Transit

Niektorí gastroenterológovia používajú technológiu na sledovanie intestinálnej svalovej aktivity. Vaše dieťa môže byť požiadané, aby prehltlo malé zariadenie pomocou fotoaparátu a sledovalo, ako vaše jedlo prechádza cez črevo.

Rizikové faktory

1. Syndróm dráždivého čreva

Tiež známy ako IBS, je to chronické ochorenie, ktoré postihuje hrubé črevo. Keď sú svaly črevných stien slabé, nie sú schopné účinne zmršťovať, čo spomaľuje priechod potravy.

2. Nečinnosť

Štúdie ukázali, že fyzická aktivita pomáha pri pohybe čriev. Deti, ktoré majú sedavý životný štýl, majú väčšiu pravdepodobnosť trpenia zápchy.

3. Zmena prostredia

Niekedy deti nemôžu mať správny pohyb čriev, pretože nie sú oboznámení so životným prostredím. To môže spôsobiť, že deti zadržiavajú pohyb čriev.

4. Hirschsprungova choroba

Niektoré novorodenci nemajú potrebné nervové bunky na to, aby sa svaly zmenili v črevách a spôsobili zlyhanie pohybu čriev.

5. Predčasne narodené deti

Predčasne narodené deti nemajú úplne vyvinuté zažívacie systémy a majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku problémov s trávením.

6. Cystická fibróza

Je to genetické ochorenie, ktoré je život ohrozujúce, postihuje pľúca a tráviaci systém. Štúdie ukázali, že absorpcia nízkym obsahom tuku v črevách vedie k zápche u detí s cystickou fibrózou.

komplikácie

1. Análne pukliny

Dlhodobé napätie môže viesť k slzám pozdĺž rektálnej dutiny známej ako análne trhliny. Môžu spôsobiť bolesť alebo krvácanie v niektorých prípadoch, ale zvyčajne sa za niekoľko týždňov zvyčajne uzdravia.

2. Hemoroidy

Sú to zápalové žily, ktoré sa nachádzajú v blízkosti análnej dutiny. Zápcha ju často zhoršuje, pretože pôsobí na tieto žily a spôsobuje svrbenie, pocit pálenia a niekedy krvácanie.

3. Rektálny prolaps

Chronická zápcha vedie k namáhaniu čriev na správnu evakuáciu. Trvalé napätie počas niekoľkých rokov môže viesť k konečníku vyčnievajúcemu z konečníka.

4. Impaktácia stolice

Kalenie stolice niekedy vedie k tomu, že sa uviazne a zabráni tomu, aby sa evakuovali z čriev.

liečba

1. Mazivá

Keď je stolica už vytvrdená, stáva sa ťažké prejsť cez konečník. Spotreba kokosového oleja a olivového oleja robia skvelú prácu pri mazaní povrchu stoličky pre ľahké črevné pohyby.

2. Stimulanty

Jednou z príčin zápchy je pomalý pohyb jedla, ktorý vedie k nadmernej absorpcii vody. Stimulanty pomáhajú pri zvyšovaní tempa svalových kontrakcií v črevách, aby pomohli urýchliť proces.

3. Terapia

Tiež známy ako tréning biofeedback, zameraním terapie je optimalizovať panvové svaly o tom, kedy kontraktovať a relaxovať pri prechádzaní stolice.

4. Chirurgia

Vo veľmi vážnych prípadoch môže byť časť hrubého čreva odstránená. Kratšia dĺžka hrubého čreva by znížila riziko zápchy.

Domáce opravné prostriedky

Nižšie nájdete niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na zmiernenie stavu vášho dieťaťa pomocou ľahko dostupných položiek, ako napríklad:

1. Pitná voda

Keďže zápcha je spôsobená hlavne kvôli suchu stolice, vhodná voda by pomohla pri prevencii stvrdnutia stolice.

2. Laxatíva

Existuje množstvo laxatív, ktoré pomáhajú zvyšovať frekvenciu prechádzania stolice. Najlepšie však sú pre mierne prípady a ťažké prípady sa majú vždy preukázať lekárovi.

3. Ovocná šťava

Štúdie ukázali, že látka nazývaná sorbitol, ktorá sa nachádza v jablkovej a hruškovej šťave, pomáha zmierniť zápchu.

4. Probiotiká

Hoci je potrebné urobiť ďalší výskum, jedna štúdia naznačuje, že probiotiká pomáhajú zvyšovať pohyb čriev, ako aj zmäkčiť stolice.

5. Stolové zmäkčovadlá

Zmäkčovadlá stolice znižujú schopnosť pohlcovať vodu v črevách, čo spôsobuje, že stolica je dostatočne mäkká, aby prešla cez konečník.

6. Masáž

Neinvazívna technika masírovania rôznych oblastí hrubého čreva pomáha posilňovať steny hrubého čreva, ako aj uvoľňuje stoličku.

Tipy na prevenciu

Prevencia je vždy lepšia ako liečba a nižšie tri sú zlaté pravidlá, pokiaľ ide o prevenciu zápchy. Ak sa tieto tri pravidlá dodržiavajú v liste a v duchu, je pravdepodobné, že vaše dieťa nebude mať problémy v budúcnosti.

1. Diéta s vysokým obsahom vlákniny

Môžete zvýšiť množstvo vlákniny v potravinách vášho dieťaťa, pretože pomáha pri ľahkom pohybe čriev. Banány, jablká, zemiaková kaša atď. Sú niektoré z potravín, ktoré môžu byť začlenené do stravy vášho dieťaťa.

2. Dobré toaletní návyky

Keď vaše dieťa často chodí na toaletu, šance na zápchu znižujú, pretože znižuje možnosť, že vaše dieťa drží. Môžete si navrhnúť rutinné, kde vaše dieťa bude musieť ísť na toaletu, keď vstávajú alebo na pre- rozhodol čas v priebehu dňa. V priebehu času sa ich telo dozvie rutinné a nebudú držať v ich šiale, aj keď sú v inom prostredí.

3. Pravidelné cvičenie

Spolu s diétou bohatou na vlákniny a dobrými zvyklosťami na toaletu aktívne dieťa udržuje tráviaci systém aktívny. Dokonca aj keď vaše dieťa nehraje šport, jednoduchá 30-minútová prechádzka v parku každý deň môže pomôcť.

Diéta detí na prevenciu konstipácie

Diéta je rozhodujúca, keď príde so zdravým tráviacim systémom a nič ju nehovorí lepšie ako vlákna. Vlákna sú rozdelené na dva typy: rozpustné a nerozpustné vlákna. Rozpustné vlákna majú mnoho zdravotných výhod, napríklad udržanie zdravého krvného tlaku. Zdroje rozpustnej vlákniny zahŕňajú mrkvu a ovsené vločky. Nerozpustné vlákna nemajú veľa výživnej hodnoty, ale pomáhajú zlepšiť pohyb čriev. Zdroje nerozpustných vlákien zahŕňajú kukuricu, repu a zelené fazuľu. Hoci vlákna sú dobré, preťaženie dieťaťa vláknami príliš rýchlo môže viesť k zažívacím problémom, ako je nadúvanie. Najlepším prístupom je zvyšovanie obsahu vlákniny v strave obmedzene.

Všetky potraviny, ktoré spomaľujú trávenie, sa môžu vyhnúť alebo minimalizovať. Zahŕňa to najmä potraviny bohaté na bielkoviny a tuky, ako sú mliečne výrobky, nezdravé potraviny, mrazené potraviny a vyprážané potraviny.

Obsah vlákienčiastka4, 4 gramov½ pohár3, 3 gramov½ pohár1, 5 gramu½ pohár1, 6 gramov½ pohár3, 6 gramov1 celé ovocie3, 1 gramov1 celé ovocie

Dietetické potraviny

Zelený hrášok

Pečené sladké zemiaky

Zelené fazule

Zemiaková kaša

Unpeeled Apple

banán

Kedy by ste mali zavolať lekára?

Vo väčšine prípadov sa zápcha objaví sama osebe podľa vyššie uvedených spôsobov liečby. Môžu sa však vyskytnúť niektoré prípady, kedy môže byť Váš dieťa potrebný zásah lekára.

1. Krv v stolici

To je známka toho, že v rektálnych stenách došlo k slzám a je často bolestivá. Aj keď nie je potrebné panika, ísť na lekára pomôže, pretože by mohli vyčistiť dobrý plán obnovy.

2. Čierna stolička

Za predpokladu, že vaše dieťa nejedí príliš veľa čokolády alebo že má železné doplnky, čierna stolica môže byť indikátorom vnútorného krvácania.

3. Predĺžená konstipácia

Ak vaše dieťa trpí zápchu viac ako mesiac, domáce lieky nemusia stačiť na to, aby priniesli úľavu. Jednou bežnou chybou, ktorá sa robí, je poskytovanie preháňadla v takýchto situáciách. Stolica je už vytvrdená a pravdepodobne spôsobí slzy, ak sa tento prístup použije. Mnohí lekári by poskytli kombináciu zmäkčovadiel stolice a preháňadiel na nápravu situácie.

4. Anemické

Deti, ktoré sú anemické, často vyžadujú doplnky železa na zvýšenie hladiny železa v krvi. Bohužiaľ, najčastejším vedľajším účinkom týchto doplnkov je zápcha. Zastavenie liečby by nebolo vhodné a lekár by bol najlepšie schopný povedať, ako zvládnuť situáciu.

5. Neúmyselná strata hmotnosti

Mohlo by to byť indikátor vážneho ochorenia, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS) alebo Chronova choroba.

6. Bolesť brucha

Nesnesiteľná bolesť brucha by ovplyvnila produktivitu vášho dieťaťa a zničila duševnú duševnú pohodu. Zápcha u detí môže byť často zamieňaná s vážnymi ochoreniami, ako je obštrukcia čriev.

7. Únik stolice

To je jeden z príznakov fekálneho nárazu. Stolica v takýchto podmienkach stuhla a lekár by musel ručne zlomiť stoličku, aby odstránil upchatie.

Zápcha môže mať hlboký vplyv na psychiku dieťaťa a môže často spôsobiť, že sa cítia úzkostlivo. Rodičia často zhoršujú situáciu tým, že sa obávajú, že zhoršia úzkosť dieťaťa. Aj keď niektoré z vyššie uvedených komplikácií sú hrozné, zácpa je pomerne ľahko riešiť. Dokonca aj keď je stav chronický v prírode, dobrá strava môže vášmu dieťaťu pomôcť mať normálne detstvo.