Metóda spánku "Cry It Out" nie je škodlivá pre deti, potvrdzuje nová štúdia

Obsah:

Keď moja dcéra bola len pár mesiacov, môj manžel a ja sme Googlovali frázu "tréning spánku". Čítali sme o prístupe "bez slz". Vyskúšali sme Karpovu metódu a Fadingovu metódu, ale napriek tomu, že som chcel byť pripojený - aj napriek tomu, že som chcel, aby som ju zmiastil a utišil - rozhodli sme sa vyskúšať techniku ​​"kričať". (A milý Bože, bolo tam veľa slz, veľa plačilo nielen z jej postieľky, ale odo mňa - pretože som sa cítila bezcitná a chladná, cítil som, ako by som robil neopraviteľnú ujmu.) Dobrou správou je že výskumníci teraz veria, že metóda "kričať" neubližuje deťom. V skutočnosti podľa novej štúdie nevysvetlenie detí nevyvoláva problémy s emocionálnymi, behaviorálnymi alebo rodičovskými pripútanosťami a skrze plač nebude mať žiadne dlhodobé škody.

Štúdia, ktorá vyšla z Flinders University v Austrálii, testovala metódu "cry out" a ďalšiu bežne používanú metódu spánku na skupinu 43 detí. Obe metódy účinne pomohli deťom zaspať; Podľa vedúceho autorky štúdie Michaela Gradisara však pomohol deťom spať a pomohol im, aby zostali spí, podľa USA Today .

Obe liečby pomohli deťom zaspať rýchlejšie. Avšak postupné vyhubenie [aka metóda "vykričať"] bolo lepšie pri znižovaní počtu prípadov, keď sa deti prebudili počas noci, rovnako ako v čase, keď strávili večer v noci.

Navyše, prístup k výkriku neponáhľal deti ako "jemnejšia" metóda a Gradisar verí, že je to preto, že obaja rodičia a ich deti sú menej pravdepodobné, že spadnú do "pasívnej pasívny chovania" alebo vzoru ktoré deti sú odmenené za svoje výkriky, podľa USA Today:

Platí to najmä vtedy, keď rodič reaguje rýchlo potom, ako dieťa zvolalo. Výsledkom je, že dieťa má väčšiu pravdepodobnosť, že plače častejšie a tým narušuje spánok samotných a rodičov.

Pre tých, ktorí nevedia, čo je to metóda "volajú", je to v podstate príprava na spánok, ktorá podľa BabyCenteru povzbudzuje rodičov, aby svoje dieťa dali do postele nahor a potom ich nechali plakať krátky čas. Po uplynutí určitého obdobia môžu rodičia vstúpiť do miestnosti a utiecť ich dieťa; nemali by ich však zdvihnúť a po niekoľkých okamiho by mali opustiť miestnosť, čakať ešte niekoľko minút a potom spustiť celý proces znova.

(Ako mamka, ktorá to urobila, môžem povedať, že čakanie je najhoršie, ale po niekoľkých dňoch sa výbuchy zanikli, šiel som do svojej izby menej a skoro každý večer spala.)

Je dôležité poznamenať, že toto nie je prvá štúdia tohto druhu. V roku 2012 vydala americká pediatrická akadémia podobnú štúdiu o spánkovom spánku a zistilo, že nielen deti, ktorých rodičia nechali plačať, že nemajú žiadne škodlivé krátkodobé účinky, tiež nepreukázali účinky akýchkoľvek dlhodobé negatívne vplyvy o päť rokov neskôr. Obaja deti a rodičia môžu ľahšie odpočívať - ​​aj keď obaja vrhajú prvé slzy.