Dal Vodu (Dal Ka Pani) pre deti - Benefity & Recipe
V tomto článku
- Prečo dať Toor / Moong dal vodu pre dieťa
- Kedy začať Dal vodu pre malé deti
- Nutričná hodnota vody Daal (za podanie)
- Tipy na zapamätanie pri darovaní vody do dieťaťa
V okamihu, keď vaše dieťa dosiahne vek, v ktorom môže začať mať pevné látky, bude na vás vyčerpaná rada radu rád. Ale v tomto celom chaose sa zdá, že z takmer každého zdroja zaznie jeden návrh, a to je dal pani. Voda, ktorú dostanete z dal, má iba chuť, ale žiadnu výživu, ktorá by mohla priniesť úžitok pre dieťa. Väčšina rodičov sa rozhodne, že sa s nimi bude rozdrviť nejaký dal a dá to dieťaťu. Rovnaké vyváženie s ostatnými položkami pre výživu je rovnako nevyhnutné na to, aby dávky zostali dlhšie.
Prečo dať Toor / Moong dal vodu pre dieťa
Moong dal pani pre bábätká je návrh, ktorý sa po niekoľkých generáciách zhoršil a je tu dosť dobrý dôvod. Výhody, ktoré dieťa dostáva vďaka tomu, sú početné a všetky z nich sú pre neho dôležité.
- Dal pani je ľahko stráviteľný, takže je ideálnym prvým jedlom pre vaše dieťa.
- Množstvo bielkovín, vitamínov a rôznych minerálov v ňom je pomerne značné, ale len vtedy, keď sa zmieša s kašou.
- Chystáte sa pre žltý moog dal je lepšou voľbou, pretože šance na alergiu s ním sú minimálne.
- Množstvo stopových prvkov, ako je zinok, železo, mangán, je prínosom pre rast dieťaťa a pomáha posilňovať imunitu.
Kedy začať Dal vodu pre malé deti
Dal ka pani pre šesťmesačné dieťa môže byť spôsob, ako sa rodiny rozhodnú pripraviť a začať ju pre dieťa. Správny vek pre to závisí od účelu spojeného s dal pani. Zatiaľ čo niektorí dávajú prednosť tomu, aby to sprevádzalo s materským mliekom, iní sa rozhodli používať dal pani ako spôsob, ako odobrať dieťa z mlieka. Napriek tomu je potrebný minimálny vek 6-8 mesiacov, zatiaľ čo by ste sa mohli rozhodnúť začať okolo ročnej známky.
Nutričná hodnota vody Daal (za podanie)
V jedinej dávke šálky dal pani sú nutričné prvky, ktoré sa v ňom nachádzajú, rozdelené takto.
| Výživa | množstvo
| energie | 130 kal
| sacharidy | 22, 4 g
| proteín | 9, 1 g
| vlákno | 3, 1 g
| tuk | 0, 5 g
| Vitamín A | 18, 3 mcg
| Vitamín B9 | 52, 3 mg
| niacín | 0, 9 mg
| riboflavín | 0, 1 mg
| tiamín | 0, 2 mg
| zinok | 1 mg
| sodík | 10, 2 mg
| fosforový | 1, 7 mg
| draslík | 429 mg
| magnézium | 41, 4 mg
| železo | 1, 5 mg
| vápnik | 28 mg
Ako pripraviť Dal Ka Pani pre dojčatá?
Príprava šošovicovej polievky pre deti je dosť priamočiare proces. Uistite sa, že všetky náradie, ktoré používate na prípravu a podávanie polievky, sterilizované a bez akýchkoľvek vonkajších látok.
Požadované zložky
- biely olej
- Korenie kurkuma
- voda
- Žltý moong dal, rozdelený
- Cukor je voliteľný
procedúra
- Umyte a vyčistite dal a umiestnite ho do sporáka spolu s kurkumou, vodou a géou. Nechajte variť v tlakovom hrnci na 5 píšťaliek alebo tak, aby ste mohli byť mäkčené a roztierané správne.
- Na oddelenie zmesi použite filter a získate vodu samostatne. V závislosti od toho, ako vaše dieťa reaguje na chuť, zvoľte pridať malý štipka cukru iba pre počiatočné porcie.
- Predtým, než ju dieťa dáte, skontrolujte teplotu vody na zápästí, aby ste sa uistili, že nie je príliš horúci.
- Akonáhle začne mať pravidelne a dosiahne desaťmesačnú známku, môžete urobiť dal pani silnejší. Ak chcete znížiť hrúbku, pridajte do mixu vriacu vodu.
Tipy na zapamätanie pri darovaní vody do dieťaťa
Predtým, než dal dal ka pani pre 4-mesiace dieťa alebo prednostne staršie dieťa, existuje veľa tipov, ktoré môžete dodržiavať, a uistite sa, že dieťa sa nestretáva s problémami.
- Neumiestňujte dana do šálku alebo fľaše pre dieťa.
- Nechajte svoje dieťa sedieť rovno s určitou podporou a potom mu dajte dal pani.
- Ak dámy dávajú dieťaťu plyny, pridajte do vody vodu.
- Ako vaše dieťa vyrastie, môžete zaviesť aj ďalšie varianty dal.
- Vyhnite sa pridávaniu soli do pani, aby sa zlepšila chuť, kým nie je starší ako jeden rok.
Dal pani je skvelá príprava, ktorá pracuje pre väčšinu detí a je skvelý spôsob, ako ich predstaviť svetu pevných látok. Nevýrazná jemná chuť môže byť pre svoje citlivé jazyky dobrá. Postupne začne milovať zmeny v chuti a bude otvorený aj na konzumáciu hustejšej verzie dal pani.