Máte drsné ruky? Kontrola 7 príčin žíl vyskočiť
Mnoho žien trpí problémom žilných rúk - stav, keď sa žily zdajú vydutia a sú extrémne viditeľné v blízkosti povrchu kože. To spôsobuje, že ruky vyzerajú naštvane a staré. Je všeobecne presvedčený, že ženy získavajú ženské ruky, keď starnú. Avšak pravdou je, že starnutie nie je jediným dôvodom za viditeľnými žilami v rukách!
Od anti-starnutie krémy až po zvlhčovanie, pravdepodobne máte nastavenú krásu rutiny na mieste pre tvár. Potrebujete to aj po strese starostlivosti o deti a riadenie domu - niečo, s čím ste sa nestretli vo vašich mladších, bezstarostných dňoch! Nie je to len vaša tvár, ale aj vaše ruky a nohy, ktoré potrebujú mimoriadnu pozornosť! Chýba vám to, že mimoriadna starostlivosť o vaše ruky môže mať za následok tvrdé, žilé ruky a nohy, ktoré nezmiznú napriek mnohým drahým manikúram a pedikúram, na ktoré sa bavíte!
Najčastejším dôvodom, prečo vaše ruky vyzerajú staré s vypuklinami, stárne. Ale čo keď sú vaše ruky žilé z úplne iného dôvodu? Starnutie nie je jediným dôvodom pre žilné ruky! Niektoré z dôvodov, ktoré sú za rukami v rukách, sú jednoznačne nebezpečné a je potrebné ich skontrolovať, aj keď máte najmenšie indikátory. Koniec koncov, je to vaše zdravie, o ktorom hovoríme, a nikdy s ním nemôžete byť príliš opatrní! Čo by ste mali dávať pozor, ak máte žilé ruky? Čítajte ďalej a zistite.
Zistite: Prečo vaše žily pop out?
1. Cvičenie
Áno! Cvičenie - najvyššia cesta k udržaniu krásy a kondície môže mať niektoré kruté účinky na vaše jemné ruky! Robiť si silné cvičenia môže spôsobiť zvýšenie vášho arteriálneho krvného tlaku, čo spôsobí, že svaly sa vytvrdia a vytláčajú žily na povrch kože a robia ruky žilou!
Čo robiť: To je úplne zdravé. Mali by ste sa obávať a kontaktovať lekára len vtedy, ak sú žily bolestivé alebo zväčšené.
2. Starnúca pokožka
Ako už bolo spomenuté vyššie, vaša pokožka potrebuje mimoriadnu starostlivosť v priebehu veku, čo zahŕňa aj starostlivosť o vaše ruky. Ak ste však úplne ignorovali svoje ruky vo svojich mladších dňoch, mohli by ste vidieť žilné ruky napriek starostlivosti, keď ste staršie, keď ste premeškali starostlivosť o svoje ruky skôr, ako sa prejavili príznaky starnutia.
Čo robiť: Nebojte sa - pokračujte v starostlivosti o svoje ruky a musíte vidieť pozitívny rozdiel! Niekoľko základných tipov, ako je zvlhčovanie a čistenie, vám môže pomôcť získať mladšie ruky v čase, keď sa to robí pravidelne.
3. Genetika
Nevyhnutná príčina žilných rúk môže ležať vo vašich génoch! Genetika zohráva dôležitú úlohu pri určovaní toho, ako sa pozeráme, akých chorôb sme vystavení riziku a oveľa viac - vrátane žilných rúk. Ak majú tvoji príbuzní (napr. Mama, otec, súrodenci atď.) Žilé ruky, existuje veľká šanca, že už máte alebo budete mať aj žilé ruky.
Čo robiť: Ak je to dôvod, prečo máte žilé ruky, nie je nič, čo by vás malo znepokojovať! Avšak, ak sa chcete zbaviť týchto žilných rúk, môžete sa rozhodnúť pre laserové ošetrenie alebo plnenie tuku postupy rovnako.
4. Kardiovaskulárne choroby a poruchy
Najstrašnejšími zo všetkých príčin za žilnými rukami sú kardiovaskulárne ochorenia alebo poruchy zrážania krvi (problémy v srdci alebo kardiovaskulárnom systéme). Tieto problémy môžu vyústiť do kŕčových žíl (zväčšené, krútené a pavučiny podobné žily, ktoré môžu byť bolestivé), ktoré sa môžu objaviť aj na rukách a nohách! Je to spôsobené tým, že žily oslabujú kvôli nadmernému rozťahovaniu a musia byť ihneď skontrolované.
Čo robiť: Ak spozorujete kŕčové žily na tele - najmä na nohách, okamžite vyhľadajte lekára na ďalšiu diagnostiku a liečbu!
5. Percento nízkych tukových tukov
Ak máte nízke percento telesného tuku, množstvo tuku pod kožou je menšie. Tým sa žily objavia bližšie k pokožke a výsledkom sú žilné ruky. Ideálne percento telesného tuku nedáva nezdravý vzhľad, aj keď sú žily viditeľné.
Pozrite sa na nižšie uvedenú tabuľku Americkej rady pre cvičenie, aby ste našli ideálny tuk na telo a zistite, či spadáte do normálneho rozmedzia:
Čo robiť: Ak máte pocit, že vaše percento telesného tuku je pod ideálom, potom sa poraďte s odborníkom na výživu, aby ste vytvorili diétny plán, ktorý vám pomôže získať telesný tuk!
6. Tehotenstvo
Kvôli zvýšeniu krvi a výživy, ktoré vyživuje dieťa v lone, krvný tok vo vašich žilách bude počas tehotenstva o 20 až 40 percent! V dôsledku toho uvidíte nielen viditeľné alebo žilné ruky, ale vidíte tiež viditeľné kŕčové žily v prsiach, bruchu a nohách!
Čo robiť: Nemusíte sa o to obávať. Žily sa po narodení vrátia späť do normálu.
Pozrite si video a uvidíte, čo sa stane s vašimi žilami počas tehotenstva:
7. Chudnutie
Keď začnete strácať hmotnosť, tuková vrstva pod kožou začne taviť a vaše žily sa zviditeľnia. Môže to mať za následok vytiahnutie žíl z rúk.
Čo robiť: Nemusíte sa o ňom panikať, pretože je to bežná súčasť procesu hubenia. Poraďte sa s lekárom len vtedy, ak sa žily bolestivé alebo opuchnuté.
Teraz, keď poznáte rôzne dôvody za ruky, môžete lepšie porozumieť príčine vašich žilných rúk a primerane si vybrať cestu vpred, aby ste sa s nimi vyrovnali! Pamätajte však, žilé ruky sú len kozmetické, na konci dňa je starostlivosť o vaše zdravie najvyššou prioritou!