Jedlo! Zábavné jedlá pre vašich 16 mesiacov
Doba stravovania by mala byť zábava pre všetkých zúčastnených. Najmä deti milujú kreativitu. Vyskúšajte kreatívne prezentácie s jedlom a budete ohromení, ako ľahko všetko ide. Urobte zábavné jedlá pre batoľatá na jedenie a dokonca aj najchytřejší batoľatá sa môžu ovládnuť!
Na rozvíjanie zdravých a bezobratých stravovacích návykov u dieťaťa musia rodičia začať už skoro - dokonca už od chvíle, keď si vezmú svoj prvý kúsok. Sprístupnenie jedla je prvým krokom pri rozvíjaní lásky k jedlu u detí. Buďte na raňajkách, na obed alebo na večeru, naučte sa urobiť jedlo zábavné!
5 nápadov na zábavné jedlá pre batoľatá
1. Pridajte Splash of Color
Deti sú kreslené do jasných farieb. To isté platí aj pre jedlo. Pri príprave obeda, večere alebo pri zostavovaní zdravého občerstvenia sa pokúste hrať s množstvom farieb. Ak vaše batoľa už začalo učiť rôzne farby, je to lepšie používať farebné jedlo a chute v jej prospech.
2. Presuňte kreativitu na prezentáciu potravín
Ak máte na rukách vášnivé batoľa, je čas začať používať kreativitu spôsobom, akým prezentujete a podávate jej jedlo. Najprv si nechajte frézy na tvarovanie vyrezávať rôzne formy z ovocia a zeleniny. Skúste vymažiť tváre smajlíka z vajcových vajec alebo z čerstvého džúsu nakrájajte výpalky. Čím viac si vymýšľate novšie spôsoby, ako ju slúžiť na kreatívnom tanieri, tým viac si to vaše dieťa bude chcieť vyskúšať.
3. Použite zábavné mená pre potraviny
Premenovanie potravín s roztomilými menami je ďalší spôsob, ako urobiť jedlo pre batoľatá. To dáva veci viac odvolanie a najmä láka deti. Niektoré vtipné mená, ktoré odovzdali výskumníci v laboratóriu na výrobu potravín a značiek v USA, zahŕňajú "Zelenú fazuľa Silly Dilly", "Brokolicu Power Punch" a "Tiny Chutné stromové špičky". Môžete tiež skúsiť združiť mená konkrétneho ovocia alebo zeleniny na niečo, čo je pre nich prospešné. Menovanie potravín ovplyvňuje výber dieťaťa a jej chuť do nej značne.
4. Poskytnite rozmanitosť
Servírovanie rôznych zábavných a zdravých potravín pre batoľatá berie monotónnosť z jedál. Vyberte si rôzne druhy jedál, ktoré budú pre vaše batoľa príjemné a nechajte každé jedlo podávať s inou chuťou a textúrou, ak je to možné. Ak je niečo, čo vaše dieťa nemá rád, skúste mu podávať ďalšie jedlo podľa jeho výberu.
5. Získajte svoje batoľa zapojené do výberu potravín
Keď nakupujete potraviny, nechajte svoje batoľa mať tú česť vybrať si ovocie a zeleninu podľa vlastného výberu. Umožniť im, aby si vybrali, čo chcú jesť, uľahčí vašu prácu na jedálenskom stole. Začlenenie do prípravy jedál zabezpečí aj to, že majú ruku v tom, čo jedia a ako ju chcú jesť.
Pre batoľatá, jedlo sa stáva zábavou, keď je tu nejaké vzrušenie. Nemôžete dať batole rovnaký typ jedla deň v deň a von a očakávať, že ju vychutnať. Aplikujte roztomilé, rozkošné nápady na potraviny a uvidíte rozdiel, ktorý spôsobuje chuť vášho dieťaťa.