Zázvor pre malé deti - zdravotné prínosy a bezpečnostné opatrenia
V tomto článku
- Je bezpečné dávať zázvor svojmu dieťaťu?
- Výživová hodnota zázvoru
- Úžasné prínosy zázvorov pre dieťa pre zdravie
- Bezpečnostné opatrenia, ktoré treba vykonať pri podávaní zázvoru dieťaťu
Zázvor môže byť hravo nazývaný ako obľúbená položka vašej babičky, pretože si možno pamätáte, že odporúča prípravu založenú na zázvorech pri najmenšom príznaku choroby. A s dobrým dôvodom, pretože zázvor nie je len výživný, ale obsahuje veľa ingrediencií, ktoré môžu pomôcť dosiahnuť určitú úľavu. Avšak, ak vám niekto odporučí, aby ste použili zázvor pre deti v chlade, je dôležité, aby ste sa neskrčili na vlak, ale aby ste prestali a pochopili, či je skutočne prospešný.
Je bezpečné dávať zázvor svojmu dieťaťu?
Možno by bolo bezpečné predpokladať, že zázvor nepredstavuje žiadnu škodu dieťaťu a dá sa dieťaťu úplne bezpečne. Napriek tomu je potrebné urobiť opatrnosť, aby ste nepreháňali to, pretože väčšie množstvo zázvoru môže viesť k tony komplikácií pre vaše malé. Ak uvažujete o dávaní zázvorového čaju vášmu dieťaťu, potom je najlepšie začať tým, že zavádzate malé množstvá. To sa tiež musí robiť bližšie k 9 mesiacom, keď sa dieťa blíži k pripravenosti na konzumáciu tuhých látok.
Výživová hodnota zázvoru
Len v 100 g koreňového zázvoru sa dá pozorovať nasledujúca koncentrácia výživných zložiek.
| zložka | množstvo
| Vitamín B6 | 0, 24 mg
| riboflavín | 0, 23 mg
| Vitamín C | 45 mg
| sodík | 41 mg
| fosforový | 99 mg
| železo | 1, 15 mg
| vlákno | 5 mg
| lipidy | 0, 11 g
| energie | 75 kcal
| kyselina listová | 15 mikrogramov
| niacín | 0, 5 mg
| tiamín | 0, 15 mg
| zinok | 0, 4 mg
| draslík | 555 mg
| magnézium | 25 mg
| vápnik | 44 mg
| sacharidy | 17, 25 g
| bielkoviny | 2, 5 g
| voda | 80 g
Zázvor ďalej obsahuje rôzne biochemické zlúčeniny ako kurkumín, campén, terpény, limonén a mnoho ďalších.
Úžasné prínosy zázvorov pre dieťa pre zdravie
Hoci zázvor pre deti kašeľ môže byť často opakované použitie, existuje mnoho zdravotných výhod, ktoré zázvor prináša spolu s ním, ktoré sú veľmi užitočné pre dieťa.
1. Redukcia žalúdočného plynu
Deti majú tendenciu prejsť veľa plynatosti v dôsledku problémov s plynom v žalúdku, ktoré môžu byť dráždivé, rovnako ako im obrovské nepohodlie. Použitie zázvoru na ošetrenie žalúdočných problémov, predovšetkým prítomnosť plynu v čreve, existuje už celé veky. Dávať to dieťaťu môže pomôcť znížiť množstvo plynu.
2. Ochrana funkcie pečene
Ľudská pečeň je jedným z najsilnejších orgánov v tele, pretože má veľmi vysokú toleranciu voči zneužitiu a dokáže spracovať takmer všetko, čo sa na ňu hodí. Avšak detská pečeň je stále vo svojom rodnom štádiu a ešte nedosiahla bod úplného vyspelosti. Akákoľvek toxicita, ktorou čelia pečeň, môže viesť k zdravotným komplikáciám. Extrakty zázvoru pomáhajú pri poskytovaní správnej ochrany, kým sa nedostane dostatočne silná na obranu.
3. Zníženie dýchacích problémov
Problémy s dýchacím ústrojenstvom postihujú deti častejšie ako čokoľvek iné. Chrípka, nachladnutie a kašeľ sa dajú ľahko uzavrieť a spôsobujú veľa problémov dieťaťu. Očkovanie poskytuje dobrú ochranu, ale je potrebné ich podávať podľa plánu. Zázvor pomáha poskytnúť prvú líniu obrany v tomto ohľade. Malá zmes so slivkovým roztokom pôsobí ako úžasný liek, ktorý pomáha zmierniť problémy s dýchaním. Len malé množstvo sa má podávať.
4. Liečba bronchitídy
Zo všetkých problémov s dýchaním je bronchitída jedným z najnáročnejších. V tomto prípade má sliznica vnútri dieťaťa tendenciu byť zapálená a napučiava, čo spôsobuje problémy s dýchaním. Rýchly bylinný liek môže poskytnúť obrovskú úľavu od tohto. Vyrobené zo zmesi suchého zázvorového prášku, korenia a dlhočierneho prášku, všetky zmiešané s medom, ktoré dali malé množstvo tejto dávky dieťaťu trikrát za deň, preukázali značné zlepšenie bronchitídy.
5. Oslobodenie od čierneho kašľa
Ďalším nebezpečným problémom s dýchaním je kontrakcia čierneho kašľa. Nielen, že je dostatočne nákazlivé na to, aby sa dalo ľahko zdvihnúť, ale jeho pretrvávajúca prítomnosť a opakovaný kašeľ môžu spôsobiť abráziu v nových pľúcach a poškodzovať ich. Deti ešte nemajú obranný mechanizmus na boj proti tomuto kašľu. Môžu byť poskytnuté pomocou zmesi zázvorovej šťavy a senovky geniačkov. Vzhľadom na extrémne malé množstvá môže opakované kašeľ prestať a pomáhať dieťaťu zotaviť sa.
6. Silná liecba pre bežný kašeľ a chladu
To je miesto, kde vaše lekárske odporúčania babičky príde vhod. Zvyčajné formy kašľa a chladu, ktoré sú výsledkom rôznych rinovírusov infikujúcich deti, vychádzajú z podobnej formy infekcie. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vyrovnať, je nechať biochemické zložky v zázvoru robiť svoju prácu. Varením vo vode a ponechaním malého množstva dieťaťa sa môžu okamžite vyliečiť príznaky kašľa a chladu.
7. Zotavenie z žalúdočných vredov
Počiatočné roky dieťaťa sú pre jeho tráviaci systém dosť ťažké, pretože stále prechádza rastom. Slabá žalúdočná podšívka, ktorá chráni tkanivo pred tráviacimi kyselinami, môže viesť k vredom v žalúdočnom systéme, ktoré pri raste spôsobujú veľa bolesti. Zázvor pomáha udržiavať tieto vredy pod kontrolou a liečiť ich ešte predtým, ako majú možnosť zhoršiť.
8. Oslobodenie od nevoľnosti a pohybovej choroby
Nemoc pohybov nie je obmedzený na námorníkov, pretože mnoho detí a dokonca aj dospelí trpia, keď sa nachádzajú v autách alebo autobusoch alebo iných aspektoch, ktoré sú v pohybe. Deti majú tendenciu čeliť tomuto veľa dokonca aj vo forme nevoľnosti. Poskytnutie len malého množstva zázvoru môže pomôcť malému držať potravu nadol, znížiť možnosť zvracania alebo dokonca prítomnosť refluxu v pažeráku, čo mu umožní byť pohodlný.
9. Zmiernenie bolesti žalúdka
Či už je to črevný plyn, kŕče kvôli infekcii kolikou alebo akékoľvek iné problémy žalúdka, ktoré spôsobujú obrovskú bolesť, nie je takmer nič, čo by malá dávka zázvoru nemôže opraviť. Miešanie niektorých zázvorovej šťavy s trochou citrónovej šťavy pomáha vyrovnať silnú chuť, rovnako ako nastaviť žalúdok vpravo. Dve denné dávky môžu podstatne znížiť tieto problémy.
Bezpečnostné opatrenia, ktoré treba vykonať pri podávaní zázvoru dieťaťu
Pred okamžitým uvedením zázvoru do detskej výživy na jeho zlepšenie je potrebné uviesť niekoľko opatrení, ktoré treba vykonať.
- Moderácia je kľúčom a so zázvorom je viac ako kedykoľvek predtým. Zázvor je korenie, že jeho povaha je silná a štipľavá. Deti môžu sotva stoja tak silné chuť a zloženie a nadmerné množstvo môže ovplyvniť tráviaci systém nepriaznivo. Uistite sa, že počiatočné množstvo zázvoru je rovnako malé ako osivo a je dobre uzemnené, aby nezostalo ako jeden kus.
- Mnoho rodičov sa rozhodne kombinovať med so zázvorom, aby ich dieťa neodmietlo kvôli silnej chuti. To nie je dobrá prax, najmä pre deti mladšie ako jeden rok. Prítomnosť baktérií v mede môže viesť k prípadom ťažkého botulizmu u dieťaťa.
- Z alergie na zázvor nie je všeobecne pozorovaná, ale je lepšie byť bezpečný a pozor na akékoľvek príznaky, ktoré by to mohli naznačovať. Vyskúšajte to 4 dni predtým, ako urobíte zázvor pravidelnou zložkou.
Z zázvorovej vody pre deti, ktoré dávajú zázvorový čaj, existuje veľa spôsobov, ako dieťaťu poskytnúť zdravotné a lekárske výhody zázvoru. V každom prípade je dôležité, aby ste dostali svojho lekára.