Ako dojčiť vo verejnosti, bez toho, aby ste boli viac vystavení, ako chcete
Keď som bol dospievajúci, spomínam si, že vidím ženy, ktoré dojčia svoje deti na verejnosti a premýšľajú, ako krásne vyzerá. Nemohol som dočkať, kým som mal vlastné dieťa, aby som ošetroval. Ale ako som mal staršie, stigma okolo kojenia na verejnosti ma znervóznila. Keď som mala svoju prvú dcéru, spomínam si, že som nervózna a dokonca som sa hanbila, aby som sa na verejnosti postarala, pretože som potrebovala byť niekde, kto by nikto nemohol vidieť. Prihlásil som sa k kŕmeniu v kúpeľňových stánkoch alebo v aute kvôli strachu, čo si ľudia myslia.
Keďže som sa cítila lepšie s dojčením na verejnosti, stala som sa viac istá. Uvedomil som si, že v niečom takom prirodzenom, ako je kŕmenie môjho dieťaťa, nesmie byť hanba. Dozvedel som sa, že existuje veľa spôsobov, ako urobiť ošetrovateľstvo na cestách menej úzkosti, aby sa obával a viac času na to, aby som sa (radšej to hovorím) tešil.
Nakoniec, dojčenie je medzi vami a vašim dieťaťom, a ak nie ste spokojní s ošetrovaním na verejnosti, potom by ste nemali cítiť žiadny tlak na to. Ale ak sa chcete uvoľniť do praxe ošetrovateľstva na verejnosti, je tu sedem jednoduchých tipov pre diskrétne ošetrovanie na verejnosti. Skôr ako to budete vedieť, budete kŕmiť dieťa kedykoľvek a kdekoľvek a podávať vážne sass ktokoľvek, kto sa pokúša zahanbiť.
1 Poznajte svoje práva
Podľa národnej konferencie štátnych zákonodarcov má 49 z 50 štátov zákony, ktoré umožňujú ženám dojčiť na verejnosti (Idaho sa zatiaľ nedostane do tímu.) Aj keď môže existovať obmedzená právna žaloba, ktorú môžete podniknúť proti každému, kto sa môže cítiť inak vy, neexistuje zákon, ktorý by hovoril, že nemôžete kojiť kde a kedy vaše dieťa potrebuje.
2 Používajte pohodlné oblečenie
Dojčenie vás nenechá nikoho na sebe nosiť nohavice a neatraktívne ošetrovateľské podprsenky. V skutočnosti existujú nejaké superstylové oblečenie na kojenie, ak viete, čo hľadať. Investujte do niekoľkých košikov, kojenských šiat alebo oblečenia podľa výberu a vezmite mesto búrkou.
3 Použite záves
Závesy môžu byť len jediným najpohodlnejším dieťaťom vonku. S malým tréningom môžete svoje dieťatko ošetrovať bez rukávov pomocou závesu ako podpery a krytu.
4 Investujte do ošetrovateľskej pošty
Ošetrovateľstvo je prospešné pre dojčiace matky, ktoré nie sú tak pohodlné s expozíciou. Ale určite nie sú nevyhnutnosťou. Počas dvoch rokov materstva som ešte nemal investovať do jednej a dojčiame na verejnosti v pohode.
5 Pohodlne
Ak budete jesť von, požiadať o sedenie v stánku, pretože drevené stoličky nie sú najpohodlnejšie ošetrovateľské miesta. Vyberte si miesto, kde sa môžete ľahko zamerať na svoje dieťa a nemusíte sa obávať vonkajších rozptýlení.
6 Relax
Zhlboka sa nadýchni. Ak ste nervózni, vaše mlieko nebude plynúť ľahko, takže je dôležité, aby ste sa cítili pokojne.
7 Plán A odpoveď
Na šancu, že sa kritik rozhodne vystúpiť, pripravte sa s odpoveďou. Pamätajte, že máte toľko právo byť tam, kŕmenie svojho dieťaťa, ako to robí.