Ako sa vysporiadať s únikom prsníkov

Obsah:

V tomto článku

• Prečo preniknú vaše prsia?
• Ako dlho prekrývajú prsia?
• Ako môžete prerušiť prsenie?
• Čo môžete urobiť, aby ste zabránili úniku prsníkov
• Aké typy prsníkov by ste mali používať?

Prsia začínajú produkovať mlieko počas tehotenstva a nepríjemné prsia sú situáciou, ktorá má byť čoskoro a nové matky sa musia potýkať. Pri správnom prístupe sa však dá zistiť, že sa dá účinne riešiť bez toho, aby to spôsobilo telesné poškodenie.

Prečo preniknú vaše prsia?

Vytečené prsia počas tehotenstva sú bežné u dojčiacich matiek. Je to zdravé znamenie, pri ktorom prirodzený mechanizmus tela pomáha pri zmierňovaní pocitu plnosti a prekrútenia, ktoré ošetrujúce matky zažívajú v prsiach počas tohto obdobia. Toto je tiež známe ako "mlieko".

Hormon oxytocin je za to zodpovedný, pretože spôsobuje reflex výstrelu mlieka (MEF). Rovnaký hormón je prítomný počas orgazmu a môže viesť k postreku mlieka počas vyvrcholenia.

Ako dlho prekrývajú prsia?

Môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov, čo je nepredvídateľné a nepríjemné. V niektorých prípadoch sa môže začať počas tehotenstva, zatiaľ čo v iných prípadoch môže trvať iba počas prvých týždňov laktácie. Niektorí sa môžu dokonca zažiť počas celého ošetrovateľského obdobia až do chvíle, keď dieťa začne odstaviť.

Často často pri kŕmení dieťaťa z jedného prsníka, iný prsník môže začať unikať. Postrekovanie materského mlieka sa môže vyskytnúť, ak ste s partnerom dôverní.

Emocionálne spúšťače môžu tiež viesť k kvapkaniu. To môže viesť k situáciám, v ktorých môže udiať alebo hovoriť o vašom dieťati. Dokonca aj počuť krik iného dieťaťa alebo pozrieť sa na obrázky dieťaťa bolo známe, že vedú k úniku.

Ako môžete prerušiť prsenie?

Ako zabrániť úniku materského mlieka opakovane opýtali dojčiace matky. Pretože je to prirodzený mechanizmus tela, môže to trvať dlho, kým vaše telo nebude zvyknuté na plán výživy dieťaťa. Dieťa môže tiež chvíľu uchopiť plán dojčenia.

Častý a neobmedzený prístup k prsníkom pomáha pri zmierňovaní prebytočného mlieka. Odporúča sa, aby ste nepremeškali krmivá a poskytovali dlhšie kŕmenie. To pomáha pri tvarovaní zvierača okolo svalov v bradavke, ktorá mu dáva tvar a taktiež zastaví takéto úniky v budúcnosti.

V situáciách, kedy ste mimo svojho dieťaťa, môže mierny tlak na vaše prsia zastaviť únik. To sa dá dosiahnuť prekrížením ruky cez prsia a miernym stlačením na predlaktie. Zníženie netesnosti v priebehu času však nemá vplyv na množstvo prietoku mlieka; skôr je to znamenie, že telo reguluje produkciu mlieka.

Môžete tiež použiť prsné chrániče pre únik prsníkov, pretože absorbujú kvapky, udržiavajúc prsia čisté a suché. Mali by ste ich však často vymeniť, aby ste sa vyhli bolestiam a vlhkosti v bradavkách a okolo nich.

Čo môžete urobiť, aby ste zabránili úniku prsníkov

• Tlak spôsobený plnosťou prsníkov môže byť okamžite uvoľnený dojčením dieťaťa. Avšak, ak tlak pretrváva aj potom, čo je dieťa plné, potom ručne vyjadruje nejaké mlieko. Tým sa zabráni infekcii prsníka, ktorá sa nazýva špicaté prsia alebo mastitída, čo je bolestivé a môže vás 24 hodín držať v posteli.

• Vždy, keď dôjde k zmareniu mlieka, môže byť základňa dlane zatlačená cez bradavky, aby sa zabránilo kvapkaniu. Ak sedíte naprieč stôl a pokrčíte bradu v ruke a tlak pomocou predlaktia na bradavky môžete zastaviť uvoľnenie mlieka. Toto by sa malo vykonať potom, ako bude výroba mlieka v plnom prúde. Použitie akéhokoľvek tlaku ručne počas skorých týždňov laktácie môže viesť k upchatiu mliečneho kanála, ktorý je nežiaduci.
• Nosenie vzorkovaných odevov môže maskovať miesta úniku a zabrániť rozpakom na verejnosti .. Vyhnite sa hodvábom a obliekam chytrým výberom tmavších farieb. Nosiace bundy a svetre môžu skryť viditeľné mokré škvrny.
• Dojčenie vášho dieťaťa pred spaním vám minimalizuje úniky. Treba však mať na pamäti, že prsia nikdy nie sú skutočne prázdne. Spacie vzory sa musia udržiavať pod kontrolou.
• Umiestnenie uteráku na posteľ pred spaním chráni matraci a udržuje posteľnú dosku suchú.
• Matky môžu tiež investovať do diskrétnych mliečnych kolektorov, ktoré sa môžu ľahko dostať do podprsenky. To pomáha pri ukladaní mlieka, ktoré možno dieťaťu poskytnúť podľa potreby.

Aké typy prsníkov by ste mali používať?

• Jednorazové chrániče prsníkov sú k dispozícii na trhu, ale matky by mali byť opatrní. Výber nesprávnej podložky môže viesť k niekoľkým problémom súvisiacim s dojčením. Tí, ktorí majú plastovú alebo vodotesnú podšívku, sa musia vyhnúť, pretože zachytávajú vlhkosť a môžu viesť k podráždeniu bradavky. K dispozícii sú tiež disky, ktoré sa dajú umiestniť pod podprsenku.

• Opätovne použiteľné bavlnené prsné vložky sú ďalšou alternatívou. Jedna prsná vložka zvyčajne trvá od 2 hodín do 8 hodín, ale trvanie sa líši od výrobku k výrobku.
• Umývateľné a opakovane použiteľné tkaniny na plece môžu byť dokonca vytvorené doma. Jedná sa o bezpečnejšie a vyberajú matky, ktoré sú skeptické, pokiaľ ide o investovanie do prsníkov. Zatiaľ čo prvýkrát mamičky môžu byť trochu neisté o tomto prístupe, skúsení mamičky môžu byť schopní to bez námahy.

Skúsenosti s dojčením sú rôzne pre každú ženu. Diskutovať o problémoch, ktoré s ňou súvisia, pomôže vytvoriť pocit pohodlia medzi prvou matkou. Každá matka chce pre svoje dieťa to najlepšie a neistota a rozpaky súvisiace s únikom prsníkov počas tohto obdobia by nemali poškodiť krásny zážitok stať sa matkou.