Ako vyliečiť materské mlieko ručne
V tomto článku
- Čo je ruka vyjadrujúca prsné mlieko?
- Výhody vyjadrovania mlieka odovzdaním odberu prsníkov
- Kedy by ste mali uvoľniť materské mlieko ručne?
- Krok-postupný postup stimulácie reflexu ejekcie mlieka
- Ako manuálne vyjadriť materské mlieko - techniku Marmetu
- Ďalšie tipy na vyjadrenie mlieka ručne
- Čo Ak ručné výrazy nebudú pracovať pre vás?
- Ako skladovať ručne vyjadrené prsné mlieko?
Materské mlieko je najlepší zdroj výživy pre Vaše novorodenca. Prvých šesť mesiacov po narodení dieťaťa je materské mlieko výhradne odporúčaným zdrojom výživy pre vaše dieťa. Hoci sa odporúča dojčenie, ruky vyjadrené mlieko sa podáva dieťaťu v situáciách, keď matka nie je schopná kŕmiť dieťa priamo z prsníka.
Čo je ruka vyjadrujúca prsné mlieko?
Keď je materské mlieko vyjadrené z prsníka s použitím rúk, je známe ako ručné vyjadrenie materského mlieka. Mlieko je vyjadrené ručne, aby sa zachránilo pre neskoršie krmivá, aby sa pomohlo zmierniť akékoľvek prekrvenie prsníkov alebo zabrániť mastitíde. Mnoho žien nájde výraz ruky ľahšie a pohodlnejšie než mlieko pomocou materských pump. Nepotrebuje žiadny nástroj ani zariadenie. Tiež viac mlieka môže byť vyjadrené rukami v porovnaní s prsnými pumpami.
Výhody vyjadrovania mlieka odovzdaním odberu prsníkov
Existuje mnoho výhod ruky, ktoré vyjadrujú materské mlieko, ako napríklad:
- Je to pohodlné a vyžaduje minimálne úsilie.
- Je to lacné v porovnaní s expresiou prsného čerpadla.
- Nevyžaduje žiadnu elektrinu na vyjadrenie mlieka.
- Ručná expresia materského mlieka vytvára viac mlieka kvôli stimulácii kože na kožu.
- V porovnaní s elektrickými čerpadlami nespôsobuje žiadne nepohodlie.
- Môžete mlieko vyjadrovať kedykoľvek a kdekoľvek.
- Šetrí vám úsilie sterilizovať prsné čerpadlo.
Kedy by ste mali uvoľniť materské mlieko ručne?
Môžete mliečne mlieko vyjadrovať ručne v nasledujúcich prípadoch:
- Nájdete tu prsné pumpy ťažké alebo ťažkopádne používať.
- Vaše prsia sa cítia príliš plné a vy sa môžete zmierniť nepohodlie tým, že vyjadríte nejaké mlieko z prsníkov.
- Môžete vyjadriť nejaké mlieko, ktoré má lákať svoje dieťa, aby zapadlo.
- Nazdávacie prsné pumpy sú drahé.
- Zabezpečte úľavu od prehĺbenia alebo zablokovania kanálov.
- Aby ste sa zbavili boľavých bradaviek.
Krok-postupný postup stimulácie reflexu ejekcie mlieka
Matky často čelia výzvam s prejavom mlieka, ale s vhodnou technikou a masážou môžete dosiahnuť najlepšie výsledky. Technika MER alebo reflexe ejekcie mlieka sa môže vykonať nasledujúcim spôsobom:
- Môžete začať masírovaním buniek a kanálov produkujúcich mlieko v hornej časti prsníka. Pevným zatlačením na hrudnú stenu by ste mali pohybovať prstami v kruhovom pohybe.
- Zmáčajte prsník zhora na bradavku rytmickým spôsobom.
- Zatiaľ čo sa nakloníte dopredu, pretrepte prsia, aby mlieko pretekalo.
Ako manuálne vyjadriť materské mlieko - techniku Marmetu
Technológia Marmetu v expresii materského mlieka je veľmi známa technika. Čistite ruky a obstarajte čistú misku. Teraz môžete začať umiestnením palca a prvých dvoch prstov okolo areola a o palec ďaleko od vsuvky v polohe C. Mali by ste zasunúť do hrudnej steny a potom pritlačiť prsty smerom nadol, aby ste vyprázdnili prsia. Nepoužívajte ťažké alebo ťažké pritlačenie prsníka. Postup môžete opakovať niekoľkokrát a pokúste sa mierne zmeniť polohu prstov, aby ste vyjadrili viac mlieka. Opakujte postup aj na druhom prsníku.
Ďalšie tipy na vyjadrenie mlieka ručne
Odporúča sa, aby ste skôr, než začnete mlieko vyjadrovať, vyhľadali mliečne kanály a poznali správnu techniku. Môžete použiť teplý žinok na uvoľnenie prsníkov. Odporúča sa tiež, aby mlieko vyjadrovalo, keď sa naklonilo dopredu v sedacej polohe. Mlieko môžete zhromaždiť priamo do fľaše alebo do čistej nádoby.
Čo Ak ručné výrazy nebudú pracovať pre vás?
Mnoho žien nájde náročnosť ruky, ale zvládnutie správnej techniky a trochu trpezlivosti vám môže pomôcť vyjadriť mlieko z prsníka. Môže vám to trvať nejaký čas, kým sa dostanete k zaveseniu tejto techniky, ale ak stále nájdete náročnosť ruky, potom môžete použiť manuálnu alebo elektrickú pumpáciu prsníkov.
Ako skladovať ručne vyjadrené prsné mlieko?
V rukách výraz proti verzii čerpadlo techniky, ručná expresia prináša lepšie výsledky. Samovoľne exprimujúce materské mlieko technika pomáha extrahovať viac mlieka z prsníka a môže byť uložená nasledujúcimi spôsobmi:
- Pri izbovej teplote (25 stupňov alebo nižšej) až 6 hodín
- V chladničke po dobu až 5 dní
- Uchovávajte v mrazničke po dobu až 14 dní
- Až 6 mesiacov pri skladovaní pri mínus 18 stupňoch alebo nižšej teplote
Materské mlieko je ideálne pre vaše dieťa a vaše mlieko môže byť podané vášmu dieťaťu vo vašej neprítomnosti alebo keď vaše dieťa nie je schopné kŕmiť prsia (predčasné dieťa). Výraz materského mlieka je nielen dobrý pre matku (v prípade pracujúcich matiek alebo matky, ktoré majú zdravotné problémy, ako je mastitída alebo prekrvenie prsníkov), ale aj pre dieťa (predčasné narodenie alebo matka nie je k dispozícii na kŕmenie).