Ako moji priatelia a rodina mi pomohli počas môjho potratu
Moje prvé tehotenstvo skončilo potratom. Moja partnerka a ja sa aktívne pokúšali otehotnieť a boli sme nadšení, keď sme boli úspešní v prvom mesiaci. Ale skôr ako týždeň po prvom pozitívnom tehotenstve som začal špiniť a potom krvácanie. Môj potrat bol potvrdený v laboratóriách, ktoré vykonali moje pôrodné asistentky. Bola to zničujúca a cítila som sa, že sa o ňom chcem rozprávať, dokonca aj s ľuďmi, ktorí nevedeli, že som tehotná. Bol som prvý z mojich priateľov, ktorí sa pokúsili otehotnieť, takže viem, že veľa z nich netušilo, čo robiť, aby mi pomohlo v takom zložitom čase. Ale bolo to niekoľko jednoduchých vecí, ktoré moje milované urobili, ktoré ma prinútili cítiť podporu. Moji priatelia mi pomohli počas môjho potratu a som navždy vďačný za starost, starostlivosť a podporu, ktorú mi poskytli.
Bohužiaľ, stále existuje stigma okolitého potratu, a po chvíli, keď som stratil svoje dieťa, som si nebol istý, či je v poriadku, keď o tom skutočne hovorím. Aj keď som si, intelektuálne, vedel, že by som sa nemal hanbiť, bolo to trápne odhaliť niečo také intímne. Tam boli chvíle, kedy som sa obával, že som nejako "zlyhal", a že by som mal byť v rozpakoch nedostatkami môjho tela. Napriek tomu pre mňa hovorilo o tom s mojimi priateľmi a rodinou, pomohla mi zbaviť sa tejto škody a odštiepiť stigma. Niektoré spôsoby, ktorými prišli moji priatelia a rodina, sa im v tom čase mohli zdajú byť malé, ale pocity podpory a solidarity a empatie, ktoré som dostal, nikdy nezanikli. Boli by skutočne prekvapení, keď si to prečítali, pretože vedeli, že tá malá vec, ktorú urobili, zmenila všetko.
Počúvali
Toto sa môže zdať zrejmé. ale potreboval som priestor a pohodlie na spracovanie emócií. Robím oveľa lepšie spracovanie, keď to zvládnem nahlas. Plakala som po telefóne. Plakala som s priateľmi. Plakala som, keď som hovorila s mamou. Nechcel som skutočne chcieť ubezpečiť, že všetko bude v poriadku. To, čo som potreboval, bolo vedieť, že je to v poriadku, aby som cítil, čo cítim a že moji priatelia majú chrbát.
Príchod večere je to, čo by ste urobili pre niekoho, kto mal práve dieťa. To je to, čo by ste urobili pre niekoho, kto smúti smrť. Mimochodom, moje telo a myseľ prechádzali oboma týmito vecami.
Keď ma priatelia zavolali, aby som sa prihlásil, aj napriek tomu, že rozhovor nezačal, "ako sa cítite o potratovaní?" dali by mi, aby som o tom hovoril. Stačí sa pýtať "ako ste dnes?" bolo úžasné. Mohol by som im povedať, ako som naozaj bola, a potom mi to dalo príležitosť hovoriť o tom, ako sa cíti. Niekedy som len povedal "v poriadku" a my by sme to nechali. Ale inokedy som podrobne opísal laboratóriá, ktoré som potreboval urobiť a ako som rád, že som dokončil potrat sám o sebe a nepotreboval by žiadne lekárske postupy. Aj keď som si dal statočnú tvár, neuznali, keď sa mi rozhneval úsmev, alebo sa mi ozvalo hlas. Dali mi priestor pre prácu cez emócie a počúvali na každom kroku. Aj keby bolo pre nich ťažké a dokonca ani keď nevedeli čo povedať, rešpektovali ma dosť, aby ma počuli.
Oni sa postarali o veci, ktoré som nechcel
Nebudem spomenúť moje tehotenstvo a potrat s jedným z mojich priateľov najmä preto, že sme neboli veľmi blízko od vysokej školy. Odvtedy žil viac ako hodinu odo mňa a aby som bol úprimný, Už som cítil, že som mal veľa podpory. Ale keď sa ma spýtal, či ma zaujíma hrať v produkcii, ktorú produkuje. Robila som matematiku a ak by som bola schopná znovu otehotnieť predtým, pravdepodobne by som bola príliš tehotná, aby som mohla hrať netehotnú osobu. Povedal som mu, že som si nebol istý "kvôli ... dôvodom", a potom sa celý príbeh vyčerpal. Nielenže počúval, on a jeho partner okamžite povedali, že nám prinesú večeru.
Bol som plný jeho veľkorysosti. Bolo skvelé vedieť, že hoci sme často nehovorili, mal stále chrbát. Aj keď som mala toľko mužských priateľov ako tých, ktoré som mala, prirodzene som sa viac spoliehala na ženy z banda. Bolo to tak osviežujúce, že by mal mužský priateľ takýto problém. A je to super feminista, takže viem, že by šťastne povedal "škandalózne". To mi pomohlo cítiť odvážne.
Nie je len užitočné mať o jednu vec, o ktorú sa máte obávať, keď je všetko znepokojujúce, ale gesto prinášať niekoho večeru je dosť obrovské. Neuvedomil som si, nakoľko táto otázka - "čo robiť na večeru?" - faktory do vášho dňa. Keď som sa zaoberal mnohými ďalšími, väčšími emóciami, bolo užitočné mať jednu menej svetskú vec, o ktorú sa treba obávať. A prinášať večere je to, čo by ste urobili pre niekoho, kto má práve dieťa. To je to, čo by ste urobili pre niekoho, kto smúti smrť. Mimochodom, moje telo a myseľ prechádzali oboma týmito vecami.
Poslali mi karty
Nikdy by som nenapadlo, že by som to urobil, keby som od mojej babičky nedostal kartu. Nikdy nemala potrat a ani moja mama. A som si istý, že v 50-tych a 60-tych rokoch, keď spolu so svojimi priateľmi mali deti, bola oveľa menej diskutovaná skúsenosť. Napriek tomu vedela, že som trúfal.
Jej súcitná karta bola taká sladká. Bolo to jednoduché, len poznámka, že mňa premýšľala a ľutovala moju stratu. Bolo to pekné vedieť, že som jej myšlienky, ale bolo ešte lepšie, že som mal uznanie existencie dieťaťa. Naozaj som si to želal v počiatočných dňoch, pretože to bolo tak neurčité. Chýbalo mi niečo, čo malo sotva šancu existovať. Pozitívne testy tehotenstva som držal v zásuvke. Bola to taká víchrica: zistenie, že som bola tehotná a potom som stratila toto tehotenstvo v priebehu jedného týždňa. To sa cíti neskutočne. Potreboval som, aby to bolo skutočné, aby sa moje obrovské emócie cítili oprávnené. Strávil som stratu. A keď niekto utrpí stratu, pošlete im kartu.
Odviedli ma, keď som to potrebovala
Hovoril som o mojom potrat. Ale tak hovorilo aj o iných veciach. Aj keď mi dávajú priestor na trápenie, moji priatelia boli tiež pripravení ísť von a dostať si kávu a sledovať filmy. Pomohlo mi, aby som vedel, že v mojom živote prebieha ešte veľa, než sa snažiť otehotnieť. Bolo to náročné, pretože som odišiel všetko von: vzal svoju bazálnu telesnú teplotu, vykonal skoré tehotenské testy a potom som premýšľal, či je tehotenstvo životaschopné. Bolo príjemné mať prestávku.
Mala som rád temné alebo emocionálne filmy, ale zrazu som sa len chcel pozerať na veci, ktoré by ma emočne neúčtovali. A moji priatelia boli viac ako šťastní sledovať Zoolander a Mean Girls na milión.
Držali ma ruky v mojom nasledujúcom tehotenstve
Môj 5-ročný syn bol počatý mesiac a pol po mojom potrat. Prvé dni tohto tehotenstva boli nepríjemné, aspoň povedať. Over-analyzoval som každý príznak a ticho. Nemohol som čakať na chvíľu, kedy by mohol byť zistený tlkot srdca. Zúrila som sa. Veľa.
Potreboval som rozptýlenie a prejsť čas, kým nebol prvý trimester. Vzhľadom na to, že som sa s mnohými ľuďmi podelila o svojom správaní o potrate, nezachovala som skutočnosť, že som tehotná znova tajomstvom. V tých raných týždňoch tehotenstva som potrebovala podporu svojich priateľov a rodiny, rovnako ako som ich potrebovala predtým. Uvedomujem si, že nie všetci, ktorí prejdú potratom, nájdu všetky tie isté veci ako užitočné. Ale nie je žiadna škoda, keď sa pýtate, čo niekto potrebuje. Nikdy sa nemôžete pokúšať počúvať a som tak vďačný, že boli tam, aby ma počúvali a podporovali, ale som potreboval.