Ako sa stratiť vašu myseľ nad dospelými záchvaty
Ako matka ste museli opakovane zaobchádzať s tantrami vašich detí. Ale ste sa zaoberali výbuchmi dospelých? Možno zistíte, že zaobchádzanie s temperamentnými záchvatmi u dospelých môže byť oveľa zložitejšie ako u detí!
Narazíte niekoľko ľudí každý deň. Väčšina z nich sú praktickí, rozumní dospelí. Ale každú chvíľu ste konfrontovaní s osobou, ktorá môže vyrastať fyzicky, ale stále sa deti chová, najmä keď ide o každodenné boje. On alebo ona sa rozpadá a hádže záchvaty, keď veci nechodia do cesty. Či je to váš manžel alebo váš najlepší priateľ, ktorý hádzal záchvaty, ako to urobíte?
Ako sa zaobchádzať s dospelými temperami záchvaty pokojne
Nezabudnite na tantru
Odchádzanie sa alebo ignorovanie tantra osoby, ktorú milujete, nie je dobrý nápad. Keď to urobíte, môžu sa cítiť, že ich posudzujete, alebo že pre vás nie sú dôležité. Mohlo by tiež zhoršiť ich hnev.
Pokoj a počúvajte
Čo robíte, keď ste konfrontovaní s výbuchom dospelých? Psychológovia odporúčajú, aby ste mlčali a počúvali osobu, kým nepríde tantra. Strata vašej nálady a rozprávanie sa môže len zhoršiť situáciu. Pozorné počúvanie vám môže pomôcť vynulovať základný problém.
Prijmite pocity, nie záchvaty
Ak máte pocit, že je potrebné hovoriť, uistite sa, že neprezentujete nič, čo vám naznačuje, že ste v poriadku s tantru. Povedzte človekovi, že rozumiete tomu, ako by sa cítil, ale že si neberiete do úvahy záchvaty a že nie je potrebné hádzať jeden. Dvaja z vás môžu hovoriť o probléme pokojne a ako dospelí.
Komentujte správanie neskôr
Najlepší spôsob, ako zaobchádzať s temperamentnými záchvatmi u dospelých, je čakať na to, aby prešla búrka. Iniciujte túto tému, keď je druhá osoba oveľa viac uvoľnená a vysvetlite, ako sa jej správanie bolesti. Nečakajte okamžite zázrak, ale to im dá niečo, na čo by ste mali premýšľať a dúfajme, že budete pracovať.
Otázky kladú otázky
Je to dobrý nápad klásť otvorené otázky, skôr súdiť osobu. Dá vám prehľad o svojich pocitoch a možno vám pomôže pochopiť, čo ich robí na vrchole. Počúvajte pozorne a skúste rozšíriť svoju podporu.
Práca na sebe
Vyskúšajte trochu introspekcie a uvidíte, čo môžete urobiť, aby ste sa zmenili. Ak ste pasívni agresívni, možno budete musieť byť viac otvorení. Ak ste krátkozraké, možno sa musíte naučiť uklidniť.
Ak potrebujete pomoc, získajte pomoc
Nemôžete sa vyrovnať s násilnými chorobami pre dospelých s náladou. V takýchto prípadoch možno budete musieť získať odbornú pomoc. V prípade, že osoba nesúhlasí s stretnutím s profesionálom, požiadajte o pomoc svojich priateľov. Uskutočnenie zásahu druhov môže len pomôcť im naučiť sa vysporiadať sa s ich hnevom namiesto toho, aby hádzali záchvaty.
Manipulácia s rozhnevanými výbuchmi nie je jednoduché, ale s láskou a láskou nie je nič, čo sa nedá zmeniť. Nedovoľte, aby záchvaty zmenili vaše pocity pre druhú osobu. Vaša stála a primeraná podpora by im mohla prinútiť, aby zmenili svoje spôsoby. Do tej doby stačí byť trpezlivý a milujúci.