Ako starý je príliš starý na spoločné spanie?
Mnoho nových rodičov vidí výhody nechať mladšie deti spať s nimi v posteli. Je ľahšie riešiť nočné mory a upokojiť plačúce bábätká, ale možno zistíte, že si nie ste istí, v akom veku nie je vhodné spoločné spanie. Neexistuje správna odpoveď, pretože každá rodina je iná, ale tu je niekoľko myšlienok, ktoré je potrebné zvážiť:
Ovplyvňuje vaše partnerstvo spolužitie?
Čo mohlo začať ako ľahký spôsob, ako viac spať tým, že budete mať deti vo svojej izbe s vami, môže spôsobiť rozpor medzi rodičmi. Mnoho rodín zistí, že nie je veľa času len pre seba a tie vzácne chvíle, ktoré zdieľate vo svojej posteli, môžu byť rozhodujúce pre udržanie šťastného a zdravého vzťahu. Ak deti v noci rozšíria priestor medzi vami a začne to ovplyvňovať váš rodičovský čas, zvážte prechod svojich detí späť na svoje vlastné postele.
Máte dosť spánku?
Mnoho ľudí má problémy so spánkom. Krúživé myšlienky o zoznamoch úloh a financiách sú iba špičkou ľadovca. Rodičia, ktorí spolu spia so svojimi deťmi, často nespia veľa. Namiesto toho trávia noc hádzaním a otáčaním sa a snažia sa dostať do pohodlia s menším počtom miest v posteli. Vaše deti môžu mať v tejto situácii tiež problémy so spánkom, preto pri rozhodovaní o tom, či by ste mali prestať spať, vezmite do úvahy tieto faktory. Nedostatok spánku môže viesť k nízkej spotrebe energie, strate pamäti, únave a dokonca aj obezite, takže zmena, ktorá zaistí, že vaša rodina dostáva nejaké Z, môže byť rozhodujúca pre vaše zdravie a celkový rast a vývoj vášho dieťaťa.
Skúsili ste dostať svoje deti späť na svoje postele?
Niektorí rodičia sa rozhodnú spať so svojimi deťmi, zatiaľ čo iní majú pocit, že si nikdy nezastavia, ak nie. Ak ste sa nepokúsili dostať svoje deti do vlastných postelí, môžete vyskúšať tieto metódy:
Existuje dokonalý vek na zastavenie spolužitia?
James McKenna, Ph. D. prevádzkuje Laboratórium spánkového spánku matky a dieťaťa na univerzite v Notre Dame. Redbook Mag povedal, že spanie s deťmi v základnej škole je omnoho bežnejšie, ako si väčšina ľudí myslí.„Čím staršie je dieťa, tým tichší rodičia to zvládnu, “ spomenul.
Takže kde by teda medzi malými školskými projektmi a vyplňovaním univerzitných žiadostí malo dieťa spať vo svojej vlastnej posteli? Jedna otázka, ktorú je potrebné zvážiť, je, či by ste sa hanbili, keby vaši priatelia vedeli, že vaše deti spia vo vašej posteli? Bavili by sa s ním vaši priatelia pre spanie? Neexistuje žiadny konkrétny vek, ale príde čas, keď rodičia aj deti už viac nebudú využívať výhody dohody o spoločnom lôžku.