Ako chrániť dieťa pred slnkom
Váš maličký je jemný v mnohých ohľadoch, vrátane jemne jemnej a bezchybnej pleti. Deti všetkých vekových skupín sa musia starať o slnko, ale batoľatá mladšie ako šesť mesiacov čelia dvojitej whammy, že nie sú schopné používať opaľovací krém a nemajú v pokožke ani ochranné melaníny. V ideálnom svete dermatológa by supercitlivá pokožka detí nemala žiadne vystavenie tejto veľkej ohnivej gule, ale pokiaľ plánujete život v temnej jaskyni, váš nováček pravdepodobne zachytí niekoľko lúčov.
Pomocou týchto tipov vám pomôže udržať svoju vzácnu epidermu v bezpečí.
1. Zostaňte vnútri poludnia
Slnko vyžaruje svoje najintenzívnejšie ultrafialové a kožné lúče medzi 10:00 a 14:00. Odborníci odporúčajú každému, od novorodencov po dospelých, minimalizovať čas slnka počas týchto hodín. Najlepší spôsob, ako obmedziť vystavenie dieťaťa týmto nebezpečným lúčom, je zostať vnútri a vonku mimo slnka cez poludnie.
2. Pridajte niekoľko odtieňov
Oči bábätiek sú obzvlášť citlivé na slnko. Zoberte si detské slnečné okuliare, ako sú tieto detské slnečné okuliare, ktoré poskytujú 100% ochranu pred slnkom pred tými jasnými lúčmi.
3. Zakryte
Ak sa obávate slnečného žiarenia, oblečte svoje dieťa do ľahkých (no neprehľadných) košieľ a nohavíc s dlhými rukávmi. Môžete si tiež kúpiť oblečenie vyrobené zo špeciálnej tkaniny, ktorá poskytuje ochranu pred UV žiarením pre ďalšiu dávku bezpečnosti na slnku. Vezmete si trochu do bazéna? Uistite sa, že jej pokožka chráni vyrážka alebo plavky na celé telo.
4. Udržujte krátky čas slnka
Dlhšia expozícia nie je niečo, čo niekto z nás potrebuje, nehovoriac o ochrane dieťaťa, s drahou pokožkou. Bez ohľadu na to, koľko opatrení na ochranu pred slnkom ste už podnikli, je najlepšie udržať krátky čas na priamom slnečnom svetle.
5. Rozstup stanu
Slnečné stany s hodnotením ultrafialového ochranného faktora (UPF) sú užitočné pre rodiny s deťmi, ktoré si chcú užiť čas vonku bez toho, aby príliš poškodili pokožku. Jeden z nich postavte na pláž alebo do parku, aby vaše dieťa zostalo v bezpečí a v chlade v tieni. Nezabudnite, že piesok a voda odrážajú UV lúče späť, takže sa na ochranu pred slnkom nespoliehajte iba na stan.
6. Opaľovací krém po šiestich mesiacoch
Opaľovací krém je bezpečný pre deti staršie ako šesť mesiacov. Vyberte si vzorec so širokým spektrom, ktorý chráni pred UVA a UVB lúčmi a má SPF najmenej 15; vyberte si vodeodolný opaľovací krém, ak budete striekať. Naneste to veľkoryso 30 minút pred tým, ako sa vydáte von.
7. Buďte na svojej obrazovke „selektívni“
V prípade ultra citlivej pokožky vášho dieťaťa vyhľadajte krémy na opaľovanie, ktoré obsahujú iba anorganické filtre, ako je oxid zinočnatý a oxid titaničitý, a vyhnite sa filtrom s chemickým filtrom, ako je oxybenzón. Ak potrebujete pomoc pri výbere vhodného opaľovacieho krému pre svoju rodinu, prečítajte si tieto odporúčania z ročného sprievodcu opaľovacích krémov pracovnej skupiny pre životné prostredie.
8. Be Hat Hat
Floppy klobúky pomáhajú chrániť vašu exponovanú pokožku hlavy, tvár a krk pred slnkom a zároveň majú bonus navyše k zvýšeniu faktora roztomilosti vášho dieťaťa (považovali ste to za možné?). Vyberte si klobúk s veľkorysým okrajom a podbradným remienkom; možno budete chcieť zvoliť aj taký, ktorý má dlhšiu klapku na krku a vstavanú ochranu SPF.
9. Zakryte kočík a autosedačku
Zvážte kúpu slnečníku alebo štítu, ako je tento, pre vaše autosedačku a kočík. Môžete tiež zakrývať ľahkú prikrývku nad kočíkom a zablokovať slnko, keď ste na prechádzke. Len sa uistite, že vaše dieťa ostáva chladné a dostáva veľa čerstvého vzduchu.
10. Dismiss Overcast Days
Myslíte si, že môžete preskočiť ochranu pred slnkom, pretože je zamračený deň? Zamysli sa znova. Približne 80% lúčov UV žiarenia prechádza napriek tomu, takže klobúky, opaľovacie krémy a tiene nenechávajte pozadu, aj keď sa slnko skrýva za mrakmi.