"Nemyslel som si, že by sa mi to mohlo stať": Chrissy Teigenová sa otvára o svojom boji s postnatálnou depresiou
Boli sme masívni fanúšikovia Chrissy Teigenovej za jej veselú poctivosť, pokiaľ ide o tehotenstvo a materstvo. Zdieľala svoje bradavice a všetky zážitky z IVF až po strih a dojčenie.
Ale Chrissy si doteraz zachovala svoj boj s postnatálnou depresiou. V jej surovej eseji v aprílovom časopise Glamour Chrissy po prvýkrát zdieľa svoj boj s depresiou po narodení dcéry Luna v apríli 2016.
Chrissy hovorí, že čakala, že sa jej podelí o to, pretože "čo v podstate všetci okolo mňa - ale ja - vedeli až do decembra to bolo: Mám popôrodnú depresiu Ako sa cítim takto, keď je všetko tak veľké? môj život a tak toľko životov iných žien, bolo by zbytočné napísať niečo iné. "
Chrissy, jej manžel John Legend a niektoré jej najbližšie rodiny a priatelia začali počas uplynulého roka realizovať, že nebola rovnaká žena ako predtým a Chrissy chce zdieľať svoje skúsenosti s nádejou, že pomôže ostatným prechádzanie podobnou cestou.
Tu je to, čo mala povedať o jej skúsenostiach:
O opustení domu
"Väčšina dní som strávila na rovnakom mieste na gauči a len zriedka by som zobrala energiu, aby som si ju pospala na poschodie.John by spal na pohovke so mnou, niekedy štyri noci za sebou Začal som držať šaty a pohodlne oblečenie v spížni, takže by som nemusel ísť hore, keď John šiel do práce, bolo tam veľa spontánneho plaču. "
O pocitu nešťastia
"Nemohol som zistiť, prečo som bol tak nešťastný, obviňoval som ho z toho, že som unavený a pravdepodobne som vyrastal z roly:" Možno, že som už nie je žiadny praštěný človek, možno by som mal byť mama '. "
O tom, že mala postnatálnu depresiu
"Pred sviatkami som šiel do svojho lekára na fyzickú prácu." John sedel vedľa mňa, pozrel som sa na svojho lekára a moje oči sa rozleskali, pretože som bol tak unavený, že som bol v bolesti, spal na gauči. v noci z toho, že som hádzal, zoberal som veci na zlých ľudí, nemiloval som si života, nevidím svojich priateľov, nemám energiu na to, aby si moje dieťa prechádzalo.
"Môj lekár vytiahol knihu a začal vypísať symptómy. A bol som rád:" Áno, jo, jo. " Dostal som svoju diagnózu: popôrodná depresia a úzkosť. "
❤ Ďakujem, @glamourmag, že mi pomohla diskutovať o svojej popôrodnej depresii s vašimi čitateľmi. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@ chrissyteigen) 6. marca 2017
O tom, že je otvorená o svojom stave
"Začal som užívať antidepresívum, ktoré pomohlo a ja som začal zdieľať novinky s priateľmi a rodinou - cítil som, že si každý zaslúžil vysvetlenie a ja som nevedel, ako by som to povedal inak ako jediný spôsob, ako to viem: to je jednoduchšie a ľahšie povedať to nahlas zakaždým (stále nemám rada povedať, "mám popôrodnú depresiu, " pretože slovo depresia vystraší veľa ľudí.Já často len nazývam "po pôrode" Možno by som to však povedal, možno to trochu zníži stigma.) "
O tom, prečo si nikdy nemyslela, že sa jej stane
"Pozrel som sa na Lunu každý deň, prekvapený ju, takže som si nemyslel, že som ju mal som tiež jednoducho nemyslel, že by sa mi to mohlo stať Mám veľký život Mám všetku pomoc, ktorú by som potreboval: John, moja matka (ktorá žije s nami), chůva, ale postpartum nerobí diskrimináciu, nemohla som ju ovládať a to je aj dôvod, prečo som si tak dlho musel hovoriť: cítil som sobecký, icky a divný Hovorím nahlas, že zápasím, niekedy stále robím. "
Dôležitá poznámka: Nechcem sa cítiť, ako by ste sa museli hýbat okolo mňa! Je to najviac nepríjemný pocit ahhhh len nevýhodou zdieľania PPD
- christine teigen (@ chrissyteigen) 6. marca 2017
O tom, prečo zdieľa svoj príbeh
"Veľa ľudí po celom svete nemá v mojej situácii žiadnu pomoc, žiadnu rodinu, žiadny prístup k lekárskej starostlivosti." Nemôžem si predstaviť, že nie som schopný ísť k lekárom, ktoré potrebujem. Je mi bolestné vedieť, že máme prezident, ktorý chce odtrhnúť zdravotnú starostlivosť od žien Díval som sa každý deň a neviem, ako to ľudia robia Nikdy som nemal viac rešpektu voči matkám, najmä matkám s popôrodnou depresiou. Chcem, aby ľudia vedeli, že sa to môže stať nikomu a nechcem, aby sa ľudia cítili v rozpakoch alebo sa cítili osamotení. "
Ak trpíte úzkosťou alebo depresiou, kontaktujte BeyondBlue.org.au (volajte 1300 224 636) alebo LifeLine (zavolajte 13 11 14 alebo chatujte online po hodinách).