"Nenávidelo sa pozerám na moje dieťa": Jessova cesta z IVF k postnatálnej depresii
Keď malý syn Jachta Crowe Lachlan mal tri týždne, povedala "absolútne každému, kto by počúval", ako veľmi tvrdo bojuje.
"Nikdy som predstieral, že materstvo je skvelé, " hovorí Jess.
"Nikdy som nepovedal:" Milujem to. "Bol som úprimný, povedal by som:" Je to tak ťažké, "a potom by som začal plakať.
"Ľudia prídu a navštívia a povedal by som:" Byť úplne úprimný, nie som naštvaný, že ste ten, ktorý ho drží - som šťastný, že ste tu, pretože to znamená, že nemusím držať ho '. "
Práve toto neustále rozprávanie a čestnosť pomohli Jessovi z "veľmi hlbokej a temnej dierky" v ranej fáze svojej skúsenosti s postnatálnou depresiou.
Viac ako 700 žien z Canberra - alebo jedného z každých siedmich narodených v ACT - bude mať v tomto roku postnatálnu depresiu a úzkosť a Jess, 28, chce mamičky v hlavnom meste, ktoré sa snažia vedieť, že nie sú sami.
Ako väčšina párov v spoločnosti Canberra, Jess a partner Ryan Fairweather "len predpokladali, že budeme schopní presne kontrolovať, kedy sme mali deti". Rozhodli sa, že budú cestovať značne a potom si zakúpia sen doma v Canberre predtým, než budú mať deti, akonáhle sa dostanú do začiatku 30. rokov.
Ale keď bolo objavené pred 18 mesiacmi, že Jessov ovariálny vek bol 33 rokov a nie 26, všetko bolo rýchlo. Bez úspor poberal pár svojich rodičov za finančnú pomoc pri kúpe domu v Tuggeranongu a začiatku IVF. Mali Jessove vajcia zmrznuté, ale nakoniec prirodzene klesali s Lachlanom.
Jess mala väčšinou nekomplikované tehotenstvo a narodenie, hovorí, ale prvé pár nocí v nemocnici sama so svojím novým dieťaťom "absolútne vystrašila" ju.
Doma sa cítila ako "kačica z vody" a keď Lachlan mal dva týždne, jej duševné zdravie trpelo.
Lachlan bol "bdieť", hovorí. Bude prebudený až na sedem hodín v úseku; niekedy bol šťastný, ale väčšinou plakal a jeho rodičia netušili prečo.
Jess a Ryan by spali v trojhodinových blokoch, takže ostatní by mohli zostať a pokúsiť sa utiahnuť Lachlana.
"Nechcel som sa na neho pozerať, nenávidel som skutočnosť, že som bol schopný dojčiť, pretože som to nechcel, čo znie strašne, " hovorí Jess.
"Chtěl som len niekoho iného, pretože som nenávidel, že som sa blížil k nemu Nenávidím sa ho dotýkať, nenávidím ho pri pohľade na ňu - skutočne som si myslel, že ho nenávidím - a ja viem, že ho nenávidím, taký vystrašený."
Jess tiež musel obhajovať, ako cítila, že ľudia, ktorí predpokladali, že cesta IVF znamená, že túžila po dieťati.
"Príbeh všetkých ľudí o IVF je iný, " hovorí.
"Nemôžete len predpokladať, že každý pár robí IVF ako" poslednú možnosť ", pretože chcú dieťa veľmi zle.
"V našom prípade sme boli tak mladí a museli sme rýchlo stlačiť hru na toľkých veľkých životných udalostiach, ktoré sme neplánovali robiť ďalších 10 rokov.
"Tento stres rozhodne prispel k mojej depresii po narodení Lachlanu."
Podľa prezidenta Yvesna Luxforda, prezidenta pre podporu a informovanosť o depresii Post and Ante Natal (PANDSI), je ťažké zaradiť tehotenstvo jednoznačným rizikovým faktorom pre postnatálnu depresiu.
"Použitie IVF alebo inej liečby plodnosti je jednoznačným rizikovým faktorom, " povedala.
"A jeden z ďalších kľúčových rizikových faktorov je náhla zmena identity - od kariéry až po materstvo - na chvíľu ste naozaj mimo kontroly.
"Už nemáš show, musíš ísť podľa plánu dieťaťa.
"A pre veľa žien, najmä v Canberre, ktorí sú úspešní vo svojej kariére, je to boj."
Postnatálna depresia nie vždy vyzerá ako nekontrolovateľný plač a strata chuti do jedla, hovorí Yvonne. Môže sa prejavovať ako nedostatok koncentrácie, obsedantné správanie, ako je upratovanie, chôdza alebo stimulácia, a stále sa obviňovať z vecí, ktoré sa zdajú byť nesprávne.
"Máme ženy, ktoré bohužiaľ cítia, že by mohli poškodiť svoje dieťa alebo seba samého, čo je zjavne neuveriteľne smutné, " hovorí.
"Myšlienky na samovraždu nie sú tak nezvyčajné, ako si myslíte."
Canberra je prechodná populácia robí to obzvlášť tvrdé mesto pre nové mamičky podľa Antonia Anderson z mierovej Postnatálne.
Po narodení svojho prvého dieťaťa, Sebu, Antonia bola "šokovaná tým, ako som sa cítil izolovane". Jej rozšírená rodina bola všetko žijúca späť v rodnom USA a Antonia neinvestovala v budovaní podpornej siete v novom rodnom meste Canberra.
"Veľa ľudí sa presťahovalo do ACT pre prácu, a preto nemajú také silné priateľstvo alebo blízkosť, " hovorí Antonia.
"Neukladajú čas začať budovať tieto vzťahy, keď sú tehotné.
"Ženy sú podporované počas postnatálneho života a tradične sme vždy podporovali naše dediny - ale tu v Canberre sme stratili našu dedinu.
"Naozaj som chcel dať ženám nástroje a zručnosti, aby začali stavať svoje dediny skôr, ako budú mať svoje deti."
Prostredníctvom pokojného postnatálneho života Anderson učí matky ako požiadať o pomoc.
"Keď požiadaš o pomoc, musíš byť konkrétny, musíš byť konkrétny a musíš naň stanoviť časový limit, " hovorí.
"Nehovorte len:" Som naozaj vyčerpaný, môžete mi pomôcť? " pretože niekto by mohol ísť, "áno, " ale potom vám nedajú pomoc, ktorú potrebujete, alebo vám môžu poskytnúť inú pomoc.
"Takže môžete povedať:" Som naozaj vyčerpaný, mohli by ste prísť v utorok popoludní na dve hodiny a držať dieťa, aby som mohol mať teplú sprchu a spánok? " a dali ste to na čas.
"Poviete im presne to, čo chcete robiť a kedy chcete, aby to urobili. A väčšina ľudí povie áno, a to im robí pocit, že pomáhajú."
Pre Jess Croweová je dôležitá kombinácia spoznávania psychológov, volania na pomoc rodiny, využívania služieb PANDSI a partnera, ktorý "klesá všetko", keď má neuveriteľne zlý deň.
"Je to stále ťažké a každý deň je iný, " hovorí Jess.
"Pracujem tvrdo na vlastnú starostlivosť a vediem, že musím naplniť svoj vlastný pohár pred tým, než môžem naplniť Lachlanovu.
"Chcem, aby ostatné mamičky, ktoré bojujú, alebo ktorí vedia, čo cítia, nie je správne, aby vedeli, že nie sú sami, stane sa to veľa mamičiek a je to určite všetko."
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Sledujte Bree Winchester na Instagram a Facebook.