Som mama s IBS a to je to, ako to ovplyvňuje moje rodičovstvo
Bol som prvý krát diagnostikovaný syndrómom dráždivých pohárov (lepšie známy ako IBS), ktorý som získal na vysokej škole. Počas mesiacov som sa snažil ísť do kúpeľne. Nevyskytli žiadne vláknové doplnky ako cukríky a keď som sa konečne podarilo ísť, mali som podivné, tenké poopsy, ktoré pripomínali ceruzky s červami alebo kusmi, ktoré vyzerali ako chrupavky medúza visiace z nich. Šiel som k lekárovi na niektoré krvné testy a rozhovor o mojich stravovacích návykoch a návykoch v kúpeľni (typická nezvyčajná vysoká škola a zriedkavé a bolestivé) a niekoľko dní neskôr som diagnostikovala: diagnostikovali som IBS-C ( ako pri zápche) so stranou hlienovej kolitídy, ktorá znie ako fantastické francúzske jedlo, ale je to naozaj len Grayova Anatómia hovoriť, pretože niekedy má moja šupka s bielymi slizkými strunami, ktoré sú k nemu pripojené. Keby som niekedy potreboval dôkaz o tom, že môj manžel sa oženil za lásku, tak to bolo.
Ak nie ste oboznámení s IBS, nie je to skutočná podmienka sama o sebe, je to to, čo dostanete diagnostikované, keď vás lekár vyšetrí na všetky ostatné existujúce gastrointestinálne stavy a prídete negatívne, ale uznávajú, že máte skutočný problém prebieha. To znamená, že IBS vyzerá úplne inak pre každého a nájdenie plánu liečby, ktorý pre vás pracuje, môže byť zložitý. A úprimne povedané, roky, kedy sa IBS zdalo ako NBD. Áno, nie som schopný ísť do kúpeľne viac ako raz alebo dvakrát týždenne nasávať, ale podarilo sa mi. Na vysokej škole, pretože väčšina mojich priateľov sa neustále zbláznila na pizzu a latte (to bolo začiatkom roku 2000, kale smoothies a quinoa ešte neboli objavené), nebol som jediný, ktorý sa sťažoval na bolesti žalúdka.
Až keď som sa stal mama, uvedomil som si, koľko IBS má vplyv na môj život.
Najlepší spôsob, ako opísať moju IBS, je to, že cítim, že čakám, kým niekto príde na moju, uh, backdoor, ale nikdy sa neukážu. Takže v podstate ma tlmočil môj zadok. Keď to bol len môj manžel a ja sám v dome, nevadilo by, keby som čítal v kúpeľni na hodinu len v prípade, že moja chlopňa vyvolala prekvapivý vzhľad hostí a on bol šťastný, že mi trie nafúknutú brušku, aby mi pomohol cítiť lepšie, Keby som musel urobiť šialenú pomlčku v kúpeľni uprostred obchodného domu, moji priatelia pochopili. Až keď som sa stal mama, uvedomil som si, koľko IBS má vplyv na môj život.
Byť mama pre dieťa alebo batoľa znamená, že čas je luxus, ktorý už nemáte. Mamičky si môžu a mali by si naplánovať čas pre seba, a ako matka k dvojčatám, dbám na radu svojej rodiny a priateľov s deťmi a plánujem robiť veci pre seba, kedykoľvek budem môcť. Pôjdem na kurzy jogy a ceruzku na dievčenské noci v kalendári a prechádza prstami a dúfam, že ani jeden z mojich detí nie je chorý, keď príde deň. Ale IBS sa nestará o vaše plány. Nikdy neviete, kedy budete mať náhle nutkanie ísť, a ak je to túžba, je to skutočná situácia, ktorá sa stane skutočným problémom alebo falošným poplachom.
Správa dvoch detí v stísnenej kúpeľni je ťažké, najmä ak sa snažím sústrediť na to, čo sa deje v mojom podvozku. Ak nie som nakupovať s vozíkom plným položiek, nikto tam nemôže sledovať moje veci, ak musím ísť zrazu, takže ak nechodím do obchodu len pre pár položiek, zriedka som opustil dom sám s deti. To isté platí pre výlety ako príbeh čas v knižnici alebo vnútorné ihriská v obchodaku. Nie som ochotný vziať šancu, že sme všetko zabalili, len aby museli stráviť celý čas so mnou bojovať s nimi, aby zostali v kúpeľni, zatiaľ čo som sa snažil ísť nočník. A ak sa im podarí odomknúť dvere stánku a vyhnúť sa, prenasleduje ich cez nákupné centrum s nohavičkami okolo mojich členkov bude pre nikoho zábava.
IBS môže byť zhoršené stresom a ak mám dokonca aj najmenšiu šancu na to, aby som mal črevné pohyby, má dve ďalšie malí ľudia, ktorých som vytvoril pri frézovaní okolo pozadia kúpeľne, nepomôže.
Chodenie do kúpeľne s deťmi pod nohami nie je oveľa jednoduchšie ako doma. Keď boli moji chlapci deťmi, preniesli by som ich do kúpeľne so mnou, čítali by som im alebo spievali hlúpe piesne a my by sme to dokázali. Teraz majú 3 a pol roka. Majú stále rád idú do kúpeľne, ale to preto, že chcú vyčerpať všetko mydlo z dávkovača, bojovať nad tým, kto sa chystá zapnúť a vypnúť umývadlo, pokúsiť sa vyčnievať medzi nohami (nepríjemné), skúsiť mi pomôcť vymazať ( ešte nepríjemnejšia), alebo sa preháňať v mačacej škatuli na "pohrebný poklad" (gag). IBS môže byť zhoršené stresom a ak mám dokonca aj najmenšiu šancu na to, aby som mal črevné pohyby, má dve ďalšie malí ľudia, ktorých som vytvoril pri frézovaní okolo pozadia kúpeľne, nepomôže.
Snažil som sa zamknúť dvere a povedať im, že "mama potrebuje súkromie", ale toto je riskantné, keď som jediný dospelý v dome, pretože sú veľmi dobrí pri hľadaní nových a tvorivých spôsobov, ako sa ublížiť. Ak ich zase uvoľním, aby som sa sústredil na to, čo sa deje v mojom tele, použijú to ako ospravedlnenie, aby sa ako blázniví fanúšikovia Biebera stali vedľa šatne, kričali a búšali na dverách, aby som im dovolil.
Som naštvaný so sebou, že sa necítim fyzicky sa s nimi zaoberať, pretože nemáme energiu, aby sme ich odviezli do parku alebo dokonca na hranie.
Majúci starý pár materských nohavíc ležiacich v okolí je prínosom v tých dňoch, keď je moje nadúvanie mimo kontroly, ale nedostatok energie a pomalosti, ktoré prichádzajú s IBS, ma prináša pocit, že som malá matka. Mám šťastie, že pracujem z domova, aby som nemusel pracovať kvôli mojim IBS a ak by som potreboval, aby som so mnou v detskom veku vzal môj laptop do kúpeľne po tom, ako deti zaspali.
Ale počas dňa, kedy to bolo chvíľu od mojej poslednej črevá a nie som pohodlná sedieť na podlahe s mojimi deťmi hrať bloky, alebo sa nemôžu zložiť do hračiek, takže môžeme predstierať, že astronautov odpláchnuť do mesiac, cítim sa vinným. Som naštvaný so sebou, že sa necítim fyzicky sa s nimi zaoberať, pretože nemáme energiu, aby sme ich odviezli do parku alebo dokonca na hranie. Najlepšie, čo môžem urobiť, je priliehať k nim na gauč, zatiaľ čo sme sa pozerali na Daniel Tiger a vysvetľujem za milión, že nie, na rozdiel od mamky Tigerovej, tento náraz do môjho brucha nie je dieťa. Mama naozaj, naozaj potrebuje ísť do kúpeľne, ale nemôže.
Čo sa týka získania lekára na prehliadku, či došlo k pokroku v liečbe, o ktorej neviem? Čoskoro sa to nestane. Získanie schôdzky bolo už dlho na mojom zozname úloh, keď som v skutočnosti mal voľný čas, aby som zavolal druhý deň. Zistil som, že číslo kancelárie sa zmenilo. Dokonca aj bez detí je ťažké nájsť si čas medzi prácou, záľubami a inými záväzkami, aby ste sa o seba postarali plánovaním lekárskych schôdzok. Hádzať potrebu opatrovateľky, nehovoriac o nájdení času, keď sú deti pokojné a ticho, aby zavolali sami, a buďme úprimní, moje deti budú pravdepodobne v materskej škole predtým, ako idem k lekárovi.
Niektorí s IBS majú veľký úspech pri používaní diéty FODMAP na určenie niektorých spúšťacích potravín, ktoré zapríčinili ich príznaky. A v perfektnom svete by som urobil túto diétu mojim guruom a pripravil všetky svoje jedlá podľa svojich pravidiel. Potom by som mal Instagram moje taniere, spolu s množstvom hashtagov o #cleaneating a dokonalom filtri. Ale ja som mama, sotva mám čas na to, aby som sa živil niečím, nieto osobitnou diétou. FODMAP vyzýva na obmedzenie gluténu a mliečnych výrobkov hlavným spôsobom a moji chlapci, podobne ako väčšina 3-ročných, sa skladajú z 67 percent makarónov a syrov. Skutočne sa snažím zistiť, že potraviny, ktoré by mohli robiť moju IBS horšiu, by spôsobili, že jedlá budú ešte chaotické, ako už sú. To by znamenalo urobiť si samostatné jedlo, vytvoriť viac jedál pre mňa na čistenie, tráviť viac času varenie každý večer, nájsť viac receptov, a zisťovanie viac zložiek, ktoré by mohli zabudnúť v obchode. Je ľahšie jesť cestoviny a trpieť následkami neskôr v kúpeľni, prinajmenšom až kým deti nemajú dobrodružnejšie chute.
S IBS znamená, že som rovnako znepokojený svojimi vlastnými kúpeľňovými návykmi ako mojim batoľatám. Pretože teraz sú to nočné tréningy, môžeme všetci utiecť trochu posadnutými kúpeľňami, ale ako moje deti starnú, dúfam, že moja potreba byť v blízkosti toalety, nás nebráni robiť aktívne veci ako rodina. IBS nie je stav, ktorý sa vylieči, je to podmienka, na ktorej sa naučíte žiť. Aj keď viem, že moja súčasná situácia má priestor na zlepšenie, pracujem na hľadaní rovnováhy medzi starostlivosťou o svoje deti a starostlivosťou o seba.