Tabuľka potravín pre 9 mesiacov staré dieťa s kompletným plánom a sprievodcom
Potravinový graf pre 9-mesačného dieťaťa sa zvyčajne považuje za obmedzený na tie nudné možnosti. Do tejto doby ste vy a vaše dieťa unavené z rozvážneho času kŕmenia a otravy problémy. Takže teraz môžete všetky tieto myšlienky skončiť s týmto potravinovým grafom pre vaše 9-mesačné dieťa.
Stravovanie
V tomto štádiu vaše dieťa je pohodlné s polotuhými látkami a začalo správne stravovanie troch jedál. Nemožno zabudnúť, že dojčenie alebo výživa dojčiat je rovnako dôležité pre poskytnutie základných živín vášmu dieťaťu po prvý rok, pretože hrajú dôležitú úlohu v tomto potravinovom grafe pre 9-mesačné dieťa. Okrem toho je veľmi dôležité vytvoriť záujem o potravinovú mapu, ktorú pripravujete. Inak to bude nudná činnosť pre vaše dieťa, a nie príjemný čas na jedlo.
odroda
V tomto potravinovom grafe pre dieťa staršie ako 9 mesiacov sa budeme sústreďovať na množstvo potravín, ktoré môžete kŕmiť vo veku 9 mesiacov. Rozmanitosť zohráva hlavnú úlohu v každom potravinovom grafe. Takže na začiatok musíte mať na pamäti, že ovocie a zeleninu opakovať znovu a znovu za týždeň. Monotónnosť v tabuľke potravín pre vaše dieťa vo veku 9 mesiacov spôsobí, že vaše dieťa zanedbá potravu. Dokonca aj keď si všimnete, že vaše dieťa má niečo rád, skúste to zopakovať, inak sa vaše malé dieťa prestane stravovať úplne.
Malé množstvá s častými intervalmi
Tabuľka potravín pre vašich 9 mesiacov stará sa úplne spolieha na to, ako dobre zapadáte do rôznych potravín v nej. Ak dávkujete veľké množstvá, nebolo to vaše 9-mesačné dieťa. Vždy by ste sa však mali usilovať o nižšie kŕmenie v pravidelných intervaloch. Zabezpečíte, aby vaše dieťa v pravidelných intervaloch získalo všetky základné živiny.
Čas jedenia = čas zábavy
Vždy majte na pamäti, že tabuľka potravín pre 9-mesačné dieťa nebude účinná, kým nevynaložíte ďalšie úsilie. Počas stravovania musíte byť kreatívny. Mealtime by malo byť zábavnou aktivitou, v ktorej nielen kŕmiť svoje dieťa, ale aj spájať s malým. Potravinový graf pre deti vo veku 9 mesiacov musí obsahovať príbeh s vhodnými výrazmi a inovatívnymi hrami. Najlepším spôsobom, ako urobiť zábavu v jedálni, je previesť dieťa na záhradu, alebo si položiť rohož na podlahu v obývacej izbe s hračkami položenými okolo a potom nakŕmiť svoju malú.
Nie Pureesovi
Existuje pôda pre čistené jedlá, ale pri tvorbe potravného grafu pre 9-mesačného dieťaťa, pyré sú veľké. Vaše dieťa má teraz zuby a je najlepšie mu dať nejakú prácu a praktizovať žuvanie. To však neznamená, že v žiadnom prípade nemôžete použiť pyré. Potraviny ako chapattis sa môžu zmiešať s pulzmi, aby sa dali ľahko žuť.
Popsicle Treat
Ak je vaša deti staršia ako 9 mesiacov, je dôležité uviesť niečo, čím sa zmierni jeho boľavé dásne. Takže v tejto tabuľke potravín pre vaše 9-mesačné dieťa, pridajte nejaké domáce popsicles. Jediné, čo musíte urobiť, je vytvoriť sirup z sezónnych plodov a premeniť ich na paradajky. Môžete tiež vyjadriť materské mlieko a premeniť ho na popsicles, ktoré budú fungovať ako úžasný prírodný liečiteľ.
Čo zahrnúť do plánu jedla pre 9-mesačné dieťa
Váš 9 mesiacov starý potrebuje výživu pre zdravý rast. Takže potravinový graf pre 9-mesačné dieťa by mal obsahovať všetky kľúčové živiny ako bielkoviny, vápnik, železo a vlákninu. Počas týždňa môžete meniť svoje možnosti z tabuľky potravín pre deti vo veku 9 mesiacov uvedené nižšie.
1. Skoré ranno
Začnite deň materským mliekom alebo krmivom, pretože obsahuje všetky nevyhnutné živiny potrebné pre rast vášho dieťaťa.
2. Raňajky
Keďže raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, je najlepšie sústrediť sa na diétu bohatú na bielkoviny pre vašich 9 mesiacov. Môžete zahrnúť možnosti ako moong dal chilla, plain dosa a upma.
3. Stredné ráno
Pretože je čas na občerstvenie pred obedom, môžete pokračovať s bohatými optickými optikami, ktoré udržia vaše 9-mesačné dieťa plné až do obeda. Vyskúšajte obilniny z ryže, špenátovú polievku a papája.
4. Obed
Obed je ďalším dôležitým jedlom dňa v tabuľke potravín vášho 9-mesačného dieťaťa, malo by obsahovať sacharidy s možnosťou výberu ako ryža, sója khichdi a mliečny chlieb.
5. Večer
Na večerný čas je najlepšie zásobiť si niektoré vlákno a vápnik pre vaše dieťa s 9-mesačným dieťaťom s jednoduchými možnosťami, ako sú polievky, plátky jabĺk, makhana kheer.
6. Večera
Večera je posledné jedlo dňa a je tiež veľmi dôležité. Potravinová tabuľka vášho 9 mesiacov starého dieťaťa by mala zahŕňať výživné možnosti, ako je atta sheera, výživná kaša a alo paranthas. Bude to bohaté na vlákninu a bude sa plniť pre svojich 9 mesiacov starý udržať ho plné na dlhšiu dobu trvania.
7. Late Night
Toto jedlo je, aby vaše dieťa pokojne spalo. Kŕmenie do kŕmnej dávky alebo dávkovanie formulára dokončí deň vášho dieťaťa s dĺžkou 9 mesiacov.
Vždy môžete hrať s týmito možnosťami, ktoré sú uvedené v tabuľke potravín vášho 9 mesiacov starého dieťaťa a vymeniť ich v rámci jedál.
Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.