Je to cvičenie každého snu každého rodiča?
Keď ste rodičom zbavený spánku, je pravdepodobné, že budete robiť takmer čokoľvek pre sladké, sladké, spánkové. Zaplatíte by ste napriek tomu?
Ak vaša odpoveď je HELL ÁNO! a žijete vo Veľkej Británii, potom máte šťastie - telocvičňa David Lloyd ponúka kurzy "Napercise", pre vaše spánkové potešenie.
Triedy - ktoré boli najprv testované cez víkend - sú v skutočnosti komunitnou spánkovou večierkou pre rodičov, v polovici popoludní "studio spánok", ktoré trvajú 45 minút. V podstate po niekoľkých úsekoch nohavice nosia masky na oči, stúpajú medzi listami a odpočívajú v miestnosti s regulovanou teplotou - bez manželov.
"Zúrivá povaha moderného života znamená, že niektorí z nás majú dosť spánku, a ak ste rodičom, dobrý odpočinok sa stáva ešte luxusom, " píše sa na webovej stránke. Skupinová trieda napínania je určená pre vyčerpaných mamičiek a oteckov, aby "pomohli zlepšiť ich duševné a fyzické zdravie".
Budete dokonca "vypáliť nepárnu kalóriu", čo sme povedali - čo je technicky pravda, pretože telo spaľuje kalórie pri spánku.
Podľa tlačovej správy boli triedy navrhnuté na základe výskumu v Spojenom kráľovstve, ktorý zistil:
- 86% rodičov pripúšťa, že trpia únavou.
- 26% pravidelne čaká menej ako 5 hodín spánku za noc
- 19% unavených rodičov priznáva, že majú v práci dych
- 11% sa ocitlo v pohybe počas jazdy
- 5% zabudlo zobrať svoje dieťa zo školy kvôli svojej únavnosti
Samotná trieda je tiež založená na výskume - vyvinutá v konzultácii so spesovníkom Kathrynom Pinkhamom.
Zatiaľ čo myšlienka sa môže zdať smiešne - platiť za spánok (?!) - skúšobné kurzy konané cez víkend boli úplne rezervované. Možno toto "cvičenie" je skutočne každý sen vyčerpaného rodiča.