Je vracanie počas pracovného pomeru užitočné?
V tomto článku
- Aké sú príčiny nevoľnosti a zvracania počas práce?
- Ako prestať hádzať počas práce?
Pocit zvracania a nevoľnosti, tiež známy ako ranná nevoľnosť, je pomerne bežný počas tehotenstva, najmä počas prvého trimestra. Avšak niekedy môže tehotná žena pocítiť podobné príznaky, keď ide do práce. Vracanie počas pôrodu nie je len nepríjemné, ale môže spôsobiť aj vážne komplikácie pre mamičku i dieťa. Nevoľnosť vedie mamičku, čo je pre ňu ťažké sústrediť sa na podporu jej tela pracovným procesom. Môže tiež dehydratovať a odčerpať svoju veľmi potrebnú energiu, ktorá môže spomaliť prácu. Niektorí lekári veria, že vracanie, keď je v práci, môže byť znakom prechodu, čo znamená, že veci prebiehajú dobre a matka sa blíži ku konečnej línii. Hádzanie prácou môže pomôcť urýchliť dilatáciu a dokonca spôsobiť prerušenie vody tehotnej ženy.
Aké sú príčiny nevoľnosti a zvracania počas práce?
V priebehu kontrakcií môže dôjsť k nevoľnosti a zvracaniu. Pocity sa môžu zintenzívniť s postupom práce. Niektoré príčiny nevoľnosti a zvracania v práci zahŕňajú:
1. Obmedzený príjem potravy
Tehotné ženy sa pravdepodobne budú cítiť hladné a žíznivé počas počiatočného štádia práce. Je nevyhnutné jesť počas rannej práce, pretože materná mama musí využívať všetku energiu, ktorú prechádza prácou. Obmedzenie príjmu potravy môže tiež spôsobiť ketózu. Telo môže začať spaľovať tukové zásoby, aby sa samo palivo, zvyšovalo kyslosť a spôsobovalo nevoľnosť.
2. Dehydratácia
Dehydratácia počas pôrodu sa môže stať hlavnou príčinou vyvolania zvracania v čase dodania. Keď telu chýba dostatok tekutín, môže to byť zdroj nauzey. Niekedy nedostatočné telesné tekutiny vytvárajú nadmerný tlak vedúci k zvracaniu, vylučovanie spolu s krvou a žlčovými pigmentmi.
3. Lieky
Niektoré lieky proti bolesti, ktoré sa podávajú počas pôrodu, sa môžu stať dôvodom zvracania. Použitie liekov proti bolesti, ako je epidurálna udalosť počas procesu podávania, môže zvýšiť šance na vznik takýchto pocitov. Žena v práci pod vplyvom lieku nemusí byť schopná kontrolovať jej prehĺtanie a dýchanie dobre, čo môže viesť k epizódam vracania.
4. Určité potraviny
Niekedy môžu špecifické potraviny alebo nápoje spôsobiť nevoľnosť počas rannej práce. Niektoré ženy môžu mať nepriaznivý vplyv na potraviny, ako je arašidové maslo alebo nápoje ako šťava.
Ako prestať hádzať počas práce?
Niektoré spôsoby, ako zabrániť zvracaniu počas práce, sú:
1. Zostaňte hydratovaný
Počas pôrodu je životne dôležité udržiavať adekvátny príjem vody alebo ju možno zvýšiť. Uistite sa, že pijete najmenej 8 oz vody každú hodinu, keď ste v práci. Môžete tiež žuť na ľadové lupienky alebo ísť na elektrolytové kocky, aby ste usadili brušku a zabránili vracaniu.
2. Jedzte dobré jedlo
Jedenie najjemnejšej potravy alebo stravy, ktoré je ľahšie stráviteľné, môže byť vašou najlepšou stávkou. Potraviny ako čerstvé ovocie, ryža, krehké víno, čisté bujóny, jogurt, jemné viacgénové obilniny môžu poskytnúť dostatok energie bez napätia žalúdka.
3. Esenciálne oleje
Esenciálne oleje, ako je citrón, levanduľa, mäta pieporná, môžu dobre fungovať na zastavenie vracania v čase pôrodu. Čuchanie na olejoch môže zmierniť pocit vracania. Môžete naliať niekoľko kvapiek na vatovú guľu alebo vdychovať priamo z fľaše.
4. Utierky na prípravu alkoholu
Užívanie plienok alkoholu na prípravu alkoholu môže prispieť k zníženiu pocitu zvracania. Stačí sa chytiť a zašpiniť, keď začnete cítiť nepríjemné.
5. Zázvorová tinktúra
Zázvor je známy svojim pozitívnym účinkom pri zvládaní zvracania. Môžete použiť zázvorovú tinktúru, ktorá môže byť jednoduchá, účinná a prenosná cesta, ako zabrániť vracaniu. Môžete pridať niekoľko kvapiek do vášho čaju, vývaru, vody alebo si ho nechať priamo.
6. Hydroterapia
Niektoré ženy môžu nájsť vodoliečbu výhodnú pri zvládaní pocitu vracania. Posedenie vo vani alebo pod sprchou môže priniesť určitú úľavu.
7. Studená žínka
Umiestnenie chladného kusu látky na tvár alebo krk môže priniesť trochu oddychu od pocitu nevoľnosti. Možno budete chcieť pridať kvapku esenciálneho oleja, ako je pepermint pre príjemné, chladenie pocit. Môžete tiež dať zmrznuté vrecko alebo kocky ľadu na zadnej strane krku.
8. Lieky
Príležitostne môže byť potrebné používať bezpečné lieky na zmiernenie príznakov zvracania počas pôrodu. Antacidá ako Zantac sa môžu ukázať ako podporné. Diskutujte so svojím lekárom o možnostiach a priebehu liečby.
Vracanie počas pôrodu môže odrážať silné emócie, ktoré žena v práci pravdepodobne prežíva. Pravdepodobná úzkosť alebo strach môže mať formu nevoľnosti alebo zvracania. Snažte sa predbežne identifikovať pravdepodobné problémy s hladkým a bezpečným doručením.
Tiež si prečítajte: trávenie počas tehotenstva